追魂夺命拳谱- 第3部分

　　（二）硬功

　　硬功到家，手脚如铁，轻能致伤，重则必杀。　　　1、硬功蛇形手　　　穿板功　　　练功前先准备好木块或木板，拿在手中或放置适高。然后用蛇嘴拳或蛇头拳频频穿击（图87）。穿板功是蛇拳的重要功法，主练蛇嘴拳的硬度和杀伤力。蛇嘴拳是蛇拳的惯用秘手，蛇嘴拳功是蛇拳的必备功夫。（万奇鸣大师的蛇嘴拳功可以轻易打凹硬币。）蛇嘴拳功，因握法和发力的特殊，其实练的是中节指功，初练时为了防止磨伤皮肤或挫伤骨节，可先加垫，如毛毡、皮子等。　　　插沙功　　　练功前先准备好河沙或铁砂，放置于容器中（也可制成沙袋，沙袋还可兼练刀手），练掌用盆或桶盛，专练指功可选择玻璃瓶或竹筒等，然后插击。　　　蛇拳　　　蛇拳　　　先用蛇掌，再用蛇指（练指功最难，单纯指功主要用在点穴法中，打法则主练掌功或拳功），主练手尖直力穿刺。　　　2、硬功蛇形脚　　　断木功　　　练功前先准备好木板或木桩，置于墙边或载入地下。先练木板，后练木桩。初练木桩时可外裹布条或胶皮。然后踢击，其踢法有三种，或用脚尖弹镖，或用脚掌外棱刀铲，或用脚掌里缘钩扫，要以脚尖直力穿透功夫为主，因镖形脚法为蛇拳所常用。　　　踢石功　　　练好断木功再练踢石功。练功前先准备好砖块或石块，练习镖形和铲形踢法，仍以镖形脚功为主。　　　蛇拳硬功功法不多，练法简易，而且不讲内气，也不用药，功到自然成。惟练时应循序渐进，由轻到重，由慢到快，由少到多，切忌求速效，用笨力，否则功夫未成　，反而伤身。　　　蛇拳…基本动作

　　特殊手型　　　蛇拳有自己的特殊手型，而相异于其它拳种。其手型模仿蛇态，这是蛇拳的重要特征。　　　1、拳型　　　（1）蛇嘴拳　　　中指单独突出，余四指向里全幅蜷曲，手指扣紧。　　　蛇嘴拳，乃蛇拳重手法。因单指触敌（蛇嘴拳因握法的特殊，其实用的是中节指力），力点小，透劲足，和普通面拳相比，发出同样的力量，杀伤烈度却高，硬功到家，能“穿肌透肤伤五脏”，其强烈的穿透主力，可以破解敌之内气功，虽铁布衫金钟罩也甚难承受，外功更是不堪一击。所以蛇嘴拳是万氏蛇拳的秘传杀手。　　　另外，蛇嘴拳也善于点打穴道，比单独手指梢节点穴更具威力，并且不易伤指，故蛇嘴拳又常被叫做点穴拳。　　　（2）蛇头拳　　　五指向里半幅蜷曲，手心涵空，指节并紧，末节指骨和拳背成角度。　　　蛇头拳，力用在手之第二指节骨，其骨棱尖）中撞敌身，自然能够缩小打出力量的作用面积，增强打击强度和硬度，并且可钻人缝隙，如咽喉、下阴等，快速灵巧，收发自如。蛇拳机敏阴毒，点穴打要，讲究“以点击点”，除蛇头拳和蛇嘴拳外，若用平常的拳型，一般也不用拳面打人，而多以拳棱、拳尖发力，寻穴打要，这是万氏蛇拳的手法特点。　　　蛇拳2、掌型　　　（1）蛇头掌　　　五指并拢，手心屈空，掌背鼓起，腕节里勾，掌指与掌背成角度。　　　蛇头掌，多用于点、插，易发易收，速度较快，近身主攻，短促杀伤。但除打击外，还可以变化为口刁拿和盖压。　　　（2）蛇信掌　　　五指伸直并紧，掌尖向前，手腕挺平，掌指与掌背成直线。　　　蛇信掌，不但强劲有力，攻击距大，放长击远，杀伤度高，并且劲法变化多，除直劲刺击外，还可劈、削、切、扫、压、拍。　　　3、指型　　　（1）蛇头指　　　食指与中指伸直并紧，其余三指弯曲，拇指贴靠于食指旁。腕节里勾，手指与手背成角度。　　　（2）蛇信指　　　食指与中指向前伸直并紧，其余三指向内钩屈。手腕挺平，手指与手背成直线。　　　蛇拳指法主要用在点穴中，并且要有相当的硬功根基。　　　拳法　　　1、毒蛇盖面势　　　用蛇头拳，拳心向下，拳棱向前，向前盖打敌方面门。　　　2、毒蛇撞珠势　　　用蛇头拳，拳心向下，拳棱向前，向前撞打敌方眼球。　　　3、毒蛇捅穴势　　　用蛇头拳，拳心向下，拳棱向前，向前捅打敌方咽喉。　　　4、毒蛇捣海势　　　用蛇头拳，拳心向下，拳棱向前，向下捣打敌方下阴。　　　5、蛇形箭拳（箭面势）　　　箭拳直向发劲，是蛇拳拳法中攻击距离最长者。　　　箭面势，即用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭击敌方面门。　　　6、蛇形箭拳（箭眼势）　　　用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在望，拳眼在上，力在中指，专门寻打箭击敌方眼球。　　　7、蛇形箭拳（箭心势）　　　用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭击敌方心窝。　　　8、蛇形箭拳（箭阴势）　　　用蛇嘴拳，手臂全伸，拳心在里，拳眼在上，力在中指，箭击敌方*。　　　9、蛇形钉拳（钉脸势）　　　钉拳属蛇拳中距离拳法，强调短促突击。　　　钉脸势，即用蛇嘴拳，手臂适屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，钉击敌方面部。　　　10、蛇形钉拳（钉眼势）　　　用蛇嘴拳，手臂适屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，专门寻打钉击敌方眼球。　　　11、蛇形钉拳（钉心势）　　　用蛇嘴擎，于臂适届，拳心在里，拳眼在上，力在中指，钉击敌方心窝。　　　12、蛇形钉拳（钉肋势）　　　用蛇嘴拳，手臂适屈，拳心在里，拳眼在上，力在中指，钉击敌方软肋。　　　13、蛇形钻拳（钻阴势）　　　蛇形钻拳和钉拳、箭拳不同，钉拳、箭拳是直劲，而钻拳看似拳击的钩拳，但其发劲路线较短，并且发力时有以拳带臂向里螺旋动形，其速度较快，非常灵巧，能钻隙奇袭。　　　钻阴势即用蛇嘴拳，手臂弯曲，拳心在内，拳眼在里，力在中指，低钻敌方下阴。　　　14、蛇形钻拳（钻心势）　　　用蛇嘴拳型，手臂弯曲，拳心在内，拳眼在里，力在中指，钻击敌方心窝。　　　15、蛇形钻拳（钻肋势）　　　用蛇嘴拳型，手臂弯曲，拳心在内，拳眼在里，力在中指，钻击敌方软肋。　　　16、蛇形钻拳（钻耳势）　　　用蛇嘴拳，手臂弯曲，拳心在下，拳眼在里，力在中指，主要钻击敌方两侧耳门。　　　掌法　　　1、灵蛇伸头（插眼势）　　　用蛇头掌，掌心向下，掌尖在前，对准敌方眼部，弹抖插击，是蛇拳最惯用的招法，蛇头掌收发灵利，快捷难防。　　　2、灵蛇伸头（插喉势）　　　用蛇头掌；掌心向下，掌尖在前，对准敌方喉部，快速插击，对敌能产生很大的威胁。　　　3、灵蛇寻穴（刺眼势）　　　灵蛇寻穴是蛇拳最常用的掌法，共有四大招势，皆用指尖功劲，若指功差者，不易杀伤，反易伤指，所以主击敌体弱位，以双目艮、咽喉、下阴为主。　　　刺眼势，用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖向前，长距刺击敌方眼部。　　　4、灵蛇寻穴（刺喉势）　　　用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌尖在前，长距刺击敌方咽喉。　　　5、灵蛇寻穴（撩阴势）　　　用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩击敌方下阴，诡异难防。　　　6、灵蛇寻穴（撩喉势）　　　用蛇信掌，掌心向上，掌背向下，掌尖向前，撩击敌方咽喉，致其重伤。　　　7、蛇形刀手（劈面势）　　　蛇形刀手，是蛇拳最猛烈有力的掌法，掌棱发劲，伤害度高，坚利如刀，故称刀手，主要用于夺势强攻。有些人认为蛇拳柔弱轻灵，难应大敌，此乃误区。其实真传蛇拳也讲究高度杀伤力。劈面势，用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈击敌方面门。　　　8、蛇形刀手（劈耳势）。　　　用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力劈击敌方耳门。　　　9、蛇形刀手（劈颈势）　　　用蛇信掌，掌心向里，掌背向外，掌棱向下，猛力砍击敌方左右侧颈。　　　10、蛇形刀手（削阴势）　　　用蛇信掌，掌心向外，掌背向里，掌棱向前，猛力削击敌方档部。　　　11、蛇形刀手（削喉势）　　　用蛇信掌，掌心向下，掌背向上，掌棱向前，平行切击敌方咽喉。　　　蛇拳　　　指法　　　1、灵蛇戏珠（点眼势）　　　用蛇头指，点击敌方眼球，手心向下，指尖向前，甩腕弹抖，快速犀利，收发灵便。　　　2、灵蛇吐信（穿目势）　　　用蛇信指，食中指并紧向前，攻击敌方眼球。指尖发动，挺腕直奔，穿刺力强，攻击距大。　　　缠法　　　1、灵蛇缠枝（单缠势）　　　先用单手蛇头掌叼拿敌手腕（蛇头掌除点插之外，还可以用大指与四指向里合力叼寡敌手腕），然后顺势向里或向外缠拧敌手腕，连带其手臂，以擒制敌人。　　　2、灵蛇缠枝（双缠势）　　　先用双手蛇头掌，叼拿敌手臂，然后顺势并力向里或向外缠拧。双缠比单缠力大和幅大，可以分筋错骨。　　　脚法　　　蛇拳的基本脚型有三种，一是镖形脚，用脚尖弹击。二是蛇尾脚，用脚面或脚跟扫击，三是铲形脚，用脚外棱横击。　　　1、蛇镖穿身＇正踢势）　　　镖形脚收发灵便，易于操纵，可长可短，可高可低，是蛇拳最为惯用的脚法。　　　正踢势即用镖形脚向敌腹肋正向速蹋，脚尖向前，脚面蹦直，脚底向下。　　　2、蛇镖穿身（侧蹋势）　　　用镖形脚向敌心窝侧向速蹋，脚尖向前，脚面蹦直，脚底向外。　　　3、海底寻珠（正蹋势）　　　用镖形脚向敌下阴正向速蹋，脚尖向前，脚面蹦直，脚底向下。　　　4、海底寻珠（侧蹋势）　　　用镖形脚向敌下阴侧向速蹋，脚尖向前，脚面蹦直，脚底向外。　　　5、小腿暗镖（正踢势）　　　用镖形脚向敌小腿迎面骨正向速踢，脚尖向前，脚面蹦直，脚底向下。　　　蛇拳　　　防法　　　1、惊蛇拨草（上拨势）　　　用蛇信掌，上拨敌人来臂或来腿。　　　2、惊蛇拨草（下拨势）　　　用蛇信掌，下拨敌人来臂或来腿。　　　3、惊蛇拨草（外拨势）　　　用蛇信掌，外拨敌人来臂或来腿。　　　4、惊蛇拨草（里拨势）　　　用蛇信掌，里拨敌人来臂或来腿。　　　5、小蛇搅尾（防守势）　　　短形使用蛇尾脚，向里搅扫，主要破解敌方来腿。　　　6、奇蛇铲草（防守势）　　　短形使用蛇铲脚，向前铲拦，主要破解敌方来腿。　　　7、灵蛇缠枝（外缠势）　　　用灵蛇缠枝之单缠势，叼敌来臂并向外缠拧，既化解敌方来劲，又可顺势擒制。　　　8、惊蛇仰首势　　　又叫上避势。头节后仰，躲避上门打击。　　　9、灵蛇曲腰势　　　又叫中避势。腰节后撤，上体前探，躲避中门来招。　　　10、巨蛇转身势　　　又叫侧避势。身体侧转，躲避敌之上、中门来招。　　　11、巨蛇翻身势　　　又叫后避势。身体后翻，躲避敌之上、中门来招。　　　12、卧蛇伏草势　　　又叫下避势。身体下伏，躲避敌人上、中门来招。　　　13、腾蛇跃涧势　　　又叫急避势。双脚快速向后跳走，紧急躲避。　　　基本步法　　　1、趋步　　　前腿先进，带动后腿，叫趋步法。　　　2、插步　　　后腿从前腿膝后过步，叫插步法。　　　3、盖步　　　后腿从前腿膝前过步，叫盖步法。　　　4、飞步　　　双腿跳起，快速急进，叫飞步法。　　　5、垫步　　　后腿先行，同时带动前腿急进，叫垫步法。书包　网　。　想看书来

虎拳
伏虎拳

　　伏虎拳为南方拳种之一，相传为佛山名师黄飞鸿所创，故在广东，广西一带较为流行。　　　伏虎拳讲究力量和速度以及气势，是一种欣赏性和实用性很强的拳种，既能强身健体又能练功练气，故深受练武之人喜爱　　　伏虎拳系“铁头和尚”所传。铁头和尚先到棠口乡大章小门院，后到周宁县礼门乡小坑村传授伏虎拳。　　　由该村张必宝拳师再传屏南卜塔村张奕满。张明伟系张奕满之子，练习此拳多年，颇得要领。　　　该拳种是传统象形拳之一，练习者要求拱项缩头，瞠目眺牙，模仿虎形，领会虎神。　　　该拳结构严谨，地盘扎实，进攻时迅速准确，防守时密不透风，身法敏捷灵活，动作刚劲有力。一招一式，似粗实细，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，变化微妙，实用价值高，是一门完整难得的地方拳种。　　　武当伏虎拳，共65式。是武当山镇山之拳；又名降龙伏虎拳；是武当山习武之道人增长功力的拳种之一。以手法为主；腿法为辅；主要练习方法有带手、冲拳反腿、三连手等风格特点；是刚中有柔、柔中有刚、势势逼人；不仅有强身健体之功；更有防身制敌之用。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黑虎拳

　　地方性武术拳种，三个地区有“黑虎拳”的叫法。　　　浙江台州的黑虎拳，属南拳类。此拳手法有捶（冲）、抓、拿、掼、搂、砸。劈、扫、撩、砍、撞、压等，肘法主要有靠、撞、提等，桥法有盘、切、圈等。主要步型有四平马、不了不八（四六步）等。基本身型为头正、项直、沉肩、沉桥、含胸、敛臀。发力是根于脚、发于胸、达于手，以心行气，以气行力，发声助力，讲求寸劲（爆发力）、长劲、沉坠劲、撞劲等。拳术套路气势连贯，气沉丹田，鼓贯全身，臂坚腰实，落地生根。在攻防技术上讲求掌、指交叉使用，拳、爪、肘交互并兼。该拳套路有少林黑虎、小黑虎、黑虎架、五虎拳等。　　　川西黑虎拳，属矮桩长手拳。该拳主要手法有劈、冲、撩、掳、拿、砍、宰、削、截、抓、扣、挖等，腿法有里缠、铲端、扫腿、蹬腿、虎尾腿、弹剪腿、挂撩腿等，步法多以连环步为主，身法讲求斜身贴靠，仰俯屈伸，拧旋转折等。技击讲求同侧手脚并用。主要动作有黑虎出洞、黑虎掏心。猛虎还岭、伏虎相争、饿虎扑食、虎跃山岗。剪尾倒竖等。　　　甘肃黑虎拳，属四门拳系，主要流行于甘肃礼县、西和、平凉、朗县、甘谷等地区。此拳手法讲求拳、掌、肘兼用，相辅相成，以挑、砸、抄、推、冲、切、按、击、顶、截等为多见。肘法有砸肘、击肘、按肘、坐肘等，腿法以弹腿为主，兼有膝法。其套路结构紧凑，拳势舒展大方，动作快速迅捷，劲力充沛，节奏鲜明，一气呵成，勇猛凌厉。主要动作有黑虎掏心、腋下翻掌、弓步顶肘、提膝