《男人来自火星,女人来自金星》

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男人来自火星,女人来自金星- 第7部分


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不在乎你,我要忽视你。你对我说的都不重要,所以我不要回答。」

她如何回应他的沈默

    女人常误解男人的沈默。若她那天心情不好,可能就会把情况想得很糟「他讨厌我,他不爱我,他永远离开我了。」然后可能触发恐惧:「我怕他一拒绝我就不再爱我了,我不值得被爱。」
    男人一沈默,女人就容易把情况想得很糟糕,因为女人唯一沈默的时候是她说出去的话令自己受了伤害,或是她不想和不信任的人说话,不愿和他有何瓜葛。男人突然沈默,女人就缺乏安全感,这是一点也不稀奇的事。

      男人一沈默,女人就容易把情况想得很糟糕。

    当一个女人听另一个女人讲话时,她会让讲话者知道她正关心地听着,当讲话者停顿时,这女性听者会直觉地回答让讲话者安心的声音,像是:「哦、哼、嗯、啊、喔:….等。」
    男人若不做这些可令对方安心的回应,他的沈默可能就会对女人造成十分严重的威胁。当然,女人透过了解男人的洞穴,就可以正确学到男人沈默的含义,而得以做适当的回应。

了解洞穴的存在

    在两性关系真正相融之前,女人必须多学习了解男人。她们必须知道,当男人难过或感受压力时,会自动停止谈话,去他们的「洞穴」寻找解答;她们必须知道,即使是他最好的朋友也不能进入洞穴,这是火星上处理压力的方式。女人不必害怕是她们做错了什么事,只要逐渐学习了解,让男人进入洞穴,一段时间后,他出自然会出来,一切都会没问题的。
    这个学习课程对女人而言十分困难,因为金星上的黄金定律之一是,从不遗弃难过的朋友。当她最心爱的火星人难过时,遗弃他似乎是没有爱心的行为,她会因关心他而想进入他的洞穴帮忙。
    另外,她误以为如果她能问一堆和他感觉有关的问题,成为他的好听众,他就会感到舒服一点,但这样做其实只会让火星人更难过。她直觉地想以她希望被支持的方式支持他,用意虽好,但却适得其反。
    男人和女人都得停止提供他们自以为是的方法,去学习他们伴侣的思想、感觉及反应的方式。
男人和女人都得停止提供他们自以为是的方法,去学习他们伴侣的思想、感觉及反应的方式。

男人为何进入洞穴中

    有许多理由会使男人进入洞穴或变得沈默:
    一、他需要思考一个问题,并寻求这个问题的答案。
    二、他对问题没有答案。男人从来不会说:「哎呀!我没有答案,我需要到我的洞穴去找。」当他沈默时,别的男人会以为他只是没答案。
    三、他难过或感到压力时。此时,他必须独处冷静下来发现重新掌握的方法。他不愿做或说会令他后悔的事。
    四、他需要寻找自我。当男人恋爱时,这四个理由便显得非常重要。他们有时会迷失或者忘记自己,感觉到过度的亲热剥夺了他们的力量。他们需要调节他们所拥有的亲密关系。不管何时,只要因太亲密而迷失自己时,警钤一响,他们便往洞穴去,结果总能恢复活力,再次寻找到爱与力量。

女人为何想说话

    女人说话,总有许多不同的理由,有时这些理由正是男人停止说话的理由,最常见的有四种:
    一、传播或蒐集资料(这是男人谈话的唯一理由)
    二、探讨和发现她想说的(男人此时停止说话,往内心寻找想说的。女人则用说话让想法出来)。
    三、难过时,藉着谈话让自己舒服及集中精神(他难过时则停止说话,在他的洞穴里,他有机会冷静下来)。
    四、为了增加亲密。透过分享内在的感觉,她可以确认自己是可爱的(火星人则以停止说话来再次发现口自己。他怕太过亲密会迷失自己)。
    若不了解男女需要的不同,我们就常常可见到男女关系中充满了争执。

火龙出现了

    在男人还没准备好之前,女人最好不要试图要男人说话,这个认知十分重要。我在演讲时谈论到这个主题,一名印第安人说她部落里的妈妈们,指导年轻妇女结婚后,要记得当男人难过或感受压力时,会孤立起来到他的洞穴去。由於司空见惯,她并不把男人到洞穴当成私人问题。男人到洞穴并不表示不爱她,妈妈们向她保证他会再回来。妈妈们更是谆谆教诲年轻妇女别跟着男人去洞穴,否则会被守在洞口的火龙烧伤。

      千万匆进入男人的洞穴,否则你会被火龙烧伤。

    女人跟随男人进入洞穴,常会引起许多不必要的冲突。这情况是因女人尚未了解男人难过时,真的需要的是独处或沈默。男人孤立到他的洞穴时,女人不明瞭到底出了什么事,她试着让他讲话,如果有问题,她希望能把他从洞穴中带出来,两人一起讨论,她想教育他。
    她问:「出了什么事吗?」他说:「没有。」但她能感觉到他不愉快,她不知道他为何压抑自己的感觉。她没让他在洞穴里解决问题,她擅自解释他的内在过程。再问:「我知道一定有些问题困扰你,是什么事?」
    他说:「没什么事。」
    她问:「没什么事?一定有事困扰你,你觉得怎样?」
    他说:「听着,我很好,请让我一个人静一静。」
    她说:「你怎么可以这样对待我?你不再和我讲话了。我这样积极想了解你的想法,你却不爱我了,我觉得你在拒绝我。」
    这时他失去控制,开始讲些会让自己以后后悔的话。他的火龙出来烧伤她了。
    女人受烧伤不只是她们无知地侵犯了男人内省的时间,也是她们误解了他警告她们他正在洞穴中或正往洞穴途中的表达。女人问:「出了什么事?」火星人简短的说:「没事。」或「我很好。」这些简短讯号是金星人知道给他空间独自解决困扰的唯一方法。男人以沈默代替说明:「我很难过,我需要独处的时间。」
    下表列了六个常见的简短警告讯号,同时也列出女人此时常表现出无辜的、不支持的强制性回应。

六个常见的简短警告讯号

    当女人问:「出了什么事?」

.男人可能说
–女人可能回答

.「我没怎样。」或「没什么。」
–「我知道一定有事,是什么事?」

.「我很好。」或「万事顺利。」
–「但你似乎很难过,我们谈谈吧!」

.「没事。」
–「我知道一定有事困扰你,我想帮你, 到底是什么事?」
.「一切都很好。」或「我没事。」
–「真的吗?我很乐意帮助你。」

.「没什么大不了的事。」
–「但有事让你难过,我想我们需要谈一谈。」

.「没问题。」
–「但是我知道有问题,我可以帮忙。」

当男人有上述简短的话语时,通常表示他需要安静的空间。这事偶尔发生时,金星人为了避免误解和不必要的恐慌,可以参考「火星人/金星人语法辞典」,若没有辞典的帮忙,女人会误解这些简短的表达。
    女人必须知道当男人说:「我没事。」时,即是男人简短的叙述他的真正意思,意思是:「我没事,因为我可以独自解决事情。我不需要任何帮忙,请以不要打扰我的方式来帮忙我。相信我能独力解决所有事。」
    若没这样翻译,当他难过地说:「我没事。」时,女人听来会觉得好像他在克制感觉或问题,然后女人企图以提问题、谈论问题来帮助他。她不知道他说的是简短的语言。以下是他们字典的摘录。

火星人/金星人语法辞典

    M:「我没怎样。」
    翻译成金星人想听的意思是:「我没怎样,我可以处理我的难过,我不需要任何帮忙,谢谢。」
    若没有这样翻译,当他说:「我没怎样。」时,她可能听成:「我不难过,因为我根本不在乎。」或者她可能听成:「我不愿和你分享我的难过感觉。我不信任你会为我着想。」
    M:「我很好。」
    翻译成金星人能懂的意思是:「我很好,因为我成功地处理我的难过或问题。我不需要任何帮助,如果我需要,我会要求。」
    若没有这样翻译,当他说:「我很好。」时,她可能听成:「我不在乎出了什么事。这问题对我不重要,就算它令你难过,我也不在乎。」
    M:「没事。」
    翻译成金星人的意思是:「没有什么困扰我的事是我不能掌握的。请别再问我任何和它有关的事。」
    若没有这样翻译,当他说:「没什么事困扰我。」时,她可能听成:「我不知道什么困扰我,我需要你问我问题,好帮助我发现发生了什么事。」基於这个观点,当他想独处时,女人反而因提问题而激怒了他。
    M:「一切都很好。」
    翻译成金星人的意思是:「有问题,可是你没有责备我。如果你不要问太多问题或提供建议,我可以自己做决定。你只要当它没发生,我可以更有效率地把问题处理掉。」
    若没有这样翻译,当他说:「一切都很好。」时,她可能听成:「事情本来就该如此,不需做什么改变。你能虐待我,我也能虐待你。」或者听成:「这次一切都很好,但记住,你是犯了错。你可以犯一次错,但不可再犯。」
    M:「没什么大不了的事。」
    翻译成金星人的意思是:「没什么大不了,因为我可以让事情再次顺利。请不要拘泥或谈论这个问题,那会令我更难过。我接受解决这问题的责任,我很乐意解决。」
    若没这样翻译,当他说:「没什么大不了的事。」时,她可能听成:「你是没事找事,和你有关的事没什么重要,不必反应过火。」
    M:「没问题。」
    翻译成金星人的意思是:「做这件事或解决这个问题对我而言很轻易,我很乐意提供这礼物给你。」
    若没有这样翻译,当他说:「没问题。」时,她可能听成:「根本没问题,为何你认为有问题或要寻求帮忙呢?」然后她可能错误地解释为何她认为它是问题。
    当男人精简他们所要说的话时,使用「火星人/金星人语法辞典」可帮助女人了解男人真正的意思。有时,他真正说的和她听到的正好相反。

如何支持正在洞穴中的男人

    我在解释洞穴与火龙时,女人们想知道如何才能缩短男人在洞穴的时间。我要求男人基於这个观点回答,他们大体上说,女人愈要他们讲话或出来,他们留在里面的时间就愈久。
    男人另一个普遍说法是:「当配偶不同意我留在洞穴时,我就很难走出洞穴。」想使男人在洞穴中有罪恶感,反而促使想出洞的男人又回到他的洞穴里。男人去洞穴通常是因受了创伤或压力,想独自在洞穴里解决问题,女人此时想用自己的方法支持他,反而会得到反效果。

    这里有六项支持的方法,给他这些支持同时可缩短他在洞穴里的时间。
    一、不要反对他想孤立的需求。
    二、不要试图提供解答来帮助他解决他的问题。
    三、不要以问他的感觉来试图教育他。
    四、不要坐在洞穴边等待他出来。
    五、别担心他,也不要对他表示抱歉。
    六、做些可令你出自己快乐的事。
    如果你需要「讲话」,就写一封信给他,让他出洞穴时读,如果你需要安慰,就和朋友谈谈话,不要把他视为令你满足的唯一来源。
    男人要他最喜爱的金星人相信他能排解困扰他的事,这对他的荣誉、骄傲、自尊十分重要。怛她却很难不担心他。担心别人是女人表达爱与关心的方式,女人觉得,当你所爱的人难过时,你似乎不应该快乐。他当然不想看到她快乐,因为他正在难过,但他真的要她快乐,只要她快乐,他就少了一件担心的事。她的快乐使他感觉到她的爱。当女人快乐、没有烦恼时,男人更容易走出洞穴。
    有趣的是,男人则以不担心来表示他们的爱。男人会反问:「你怎么会担心你喜爱及信任的人?」他们通常会说这样的话来支持对方:「别烦恼,你一定可以排解。」或「那是他们的问题,不是你的。」或「我相信事情可以解决。」男人以不担忧或减少他们的麻烦来支持他人。
有趣的是,男人则以不担心来表示他们的爱。男人会反问:「你怎么会担心你喜爱及信任的人?」他们通常会说这样的话来支持对方:「别烦恼,你一定可以排解。」或「那是他们的问题,不是你的。」或「我相信事情可以解决。」男人以不担忧或减少他们的麻烦来支持他人。
    我费了好多年才知道我太太在难过时,希望我担心她。若不警觉我们的要求不同,我会轻视了关心她的重要,只会使她更难过。
    男人去洞穴通常是试着解决问题,如果他的配偶此时既快乐又不需要他,在他出洞穴前,可少一件待解决的问题。知道她乐於和他相处,可让他在洞穴里更有力量处理自己的问题。
    任何可使她分心又高兴的事都对他有益。以下有些活动可以尝试:.阅读/找资料.听音乐.做做园艺工作.运动.看电视或录影带.听自我成长录音带.犒赏自己美食.打电话和朋友谈心.写日记.逛街买束西.祈祷或计划事项.散步.泡澡/三温暖.看心理治疗师、参加工作坊
    火星人也推荐金星人做些可让她们高兴的事。金星人在朋友受创伤时很难开心,但她们有她们的方法,每当她们最爱的火星人去洞穴时,她们就去买束西或出门旅行。金星人喜欢买东西,我太太邦妮有时也利用这个技巧,当她看见我在洞穴时,她就去逛街买东西。我从来不觉得该为我火星人的一面感到抱歉。当她能照顾自己时,我也觉得能安心的在洞穴里。她相信我会调整自己,然后更具爱心地回到她身边。
    她知道我去洞穴时,不是谈话的好时机。当我表示对她有兴趣时,她便知道我已走出洞穴,可以开始交谈了。有时她漫不经心地说:「你想说话时,我才乐意花时间和你在一起。可以让我知道你何时想说话吗?」这样,她不必要求就可以测试答案了。

如何支持火星人

    男人出了洞穴后也想被信任,他们不喜欢非恳求

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