破境界，待体内毒素越集越多之时便无法控制，以至于毒气攻心而亡。所以很少有修士修炼此法。另外一本乃是‘捶打练体法’。此法练习方法较为奇特，是借用于外力不断击打自身，来达到效果。然而此法见效极快。只是，若是掌握不好自身的承受极限，便容易伤至内腹，甚至致命。不知不觉，天已将黑，书架上的书，萧远也基本上翻了个遍。石室内只剩下萧远一人。其他人早已选好功法，并开始修炼。
“咦…”
这时，萧远看见书架一个不起眼的角落单独放着一本功法。上面布了一层薄薄的尘土，似是许久无人翻阅过。不过依稀可以看见封面写着‘吐纳练体法’五个大字。呼，将灰尘吹掉，看见右下方还有一排小字写道‘此法需具备四属xìng之体方可修炼，否则便无功效’。看到这几个字，萧远顿时两眼放光，激动地拿起书籍便读了起来。翻开第一页，最上方写着一排注释，此功法乃本门创派以来第二任宗主姚文胜所修炼之功法。由于天生便具备四属xìng无上灵体。年轻时偶遇一奇人赠予此书，以此练体，成就大道。当时青鸾山并非七派联盟之一，而只是北部山峦的一个小门派而已。最终在第二代宗主姚文胜的带领下成为七派联盟之首。而姚文胜却在百年之后莫名的消失。只可惜修真界，弱肉强食，争名斗利。直到几百年之后，青鸾山表面上虽还是七派联盟之一，实际上更像是七派联盟的附庸。甚至于重渡派与杨子门曾不止一次想要吞并青鸾山，若非莫问天与大长老梁涛还在，青鸾山怕是难以逃脱命运的魔爪。此话像是莫问天所写。
接着往下往下看便是功法详解，此功法需具备无上灵体以上之人方可修炼。其修炼方法便是，利用每次吐纳之间所吸收的海量灵气，来不断的冲击五脏六腑、脉搏以至整个**，待**酸疼之感达到所能承受的极限之时，便不可再强行吐纳，否则必遭反噬。切记！看到此处萧远的内心激动不已。将整本功法看完之后，脑海中牢记了此书所介绍的吐纳之法，便迫不及待的寻找了一处石室。
进入石室后，萧远随意看了眼四周。石室内部构造颇为简单，zhōng yāng位置放着一个圆形蒲团，供冥想与吐纳时使用。石门左边则放置着一张高约一米的长方形石桌，石桌之上有一红一白两个小瓶子。此时萧远手中正拿着两个瓶子，红sè的写着‘修复丹’。此丹功效便是受伤时，服用一粒便可提高身体的恢复速度，每瓶共十粒。另一瓶写着‘能量丹’。能量丹是修士们在未达到变血之境时，用来代替食物补充身体能量的最佳品。当然，能量丹也有好次之分。好的能量丹服下之后，除了可以更长时间的补充能量所需，更重要的是不会在体内留下任何残渣。而且，还可让人时刻保持清醒的头脑，还可增加灵气吸收速度。揭开瓶盖服下了一粒能量丹，萧远顿觉，因一天未进食而饥肠辘辘的小腹，饥饿感顿时一扫而空。而且，浑身上下仿佛迅速间被灌满了能量，jīng神也随之好了不少。
抬起头，石桌上方半米处有一排石制的旋转扭，每个凸起的石扭下都有标注：十倍重力、二十倍重力，按每增加十倍一个按钮直到百倍。再往上看，还有十个石钮，每次增加为百倍重力，直到千倍重力。萧远好奇的扭动了第一个十倍重力钮。顿时，身体仿佛被灌了铅汁。双腿艰难的支撑着身体在室内走了一圈。短短的一会儿时间，萧远的身体已经汗如雨下。本来只是抱着好奇的态度，此时却激起了萧远内心的斗志。抬起手又扭动了第二个石钮，顿觉身体一沉，双腿便跪在了地上。片刻之后，萧远使出全身力气，努力撑起双腿，艰难的挪动了两步。接着又扭动了第三个石钮。顿时只听见骨骼啪啪作响。
此时萧远痛苦无比的咬着牙，但眼神之中仍然透漏着不屈的光芒。当他扶着石桌yù要抬起双手时，才感觉到手上像吊着几百斤的重物，怎么都抬不起来。此时此刻，萧远父母那慈祥的面庞瞬间浮现在他面前，父母慈爱的在看着萧远微笑，仿佛在说：“你行的！孩子，坚持住，你一定站的起来！”突然间，脑海中画面转换，萧远的双眼已布满了血丝。取而功法代之的是，父母表情痛苦的看着自己，“孩子！你一定要替爹娘报仇啊！快站起来！快站起来，孩子！”“爹、娘，孩儿会的，孩儿一定会替你们报仇！”此时萧远觉得体内仿佛产生出一股莫名的能量，为自己又凭空的添加了几百斤的力量。他咬着呀牙，支撑着双腿慢慢的站起身来，双手颤抖的扶向墙壁。第四个、第五个、第六个，当第六个石钮扭动之后，萧远再也承受不住重力的压迫，仰头便晕倒在了地上。一瞬间重力也随之消失。
两个时辰过后，萧远艰难的睁开双眼，顿时感觉头疼yù裂。深深的吸了口气，双手艰难的支撑着身体从地面上爬了起来。脚步蹒跚的走到石桌旁打开红sè的瓶子服下一粒修复丹，便转身坐在蒲团之上，想想之前的行为此时还心有余悸！
………【第十章 他是我道侣】………
不知不觉，天已经大亮。打开房门，萧远舒服的伸了个懒腰，一夜的调息，jīng神也好了不少，只是全身的肌肉还在隐隐作痛。
站在房门前，萧远回想起了昨rì大师兄说的话，“三个月吗？三个月后不知道自己又会达到什么境界呢”
“小师妹，别急着走嘛。”
“哼，臭流氓，让开，不然我告诉长老，”少女厌恶的看着身后之人。
听到声音，萧远眉头微皱，转头看了过去。
“嘿嘿，小师妹门派并无规定说，不允许找双修道侣，你长的这么漂亮不如做我的道侣如何，我保证不会有人欺负你。”青年看着少女哈喇子都差点流了一地。
这时少女眼前一亮，看向萧远的方向，“这不是山脚遇见的那个人吗？”
灵机一动便开口道：“我已经有道侣了。”说着便停下脚步指向萧远。
萧远两腿一软，差点摔倒在地，暗道：“我什么时候成她的道侣了”
青年顿时脸sèyīn沉的看向少女所指的方向，“哼，他吗？既然如此，一年之后我便与他约斗，等废了他之后，我看他还怎么做你的道侣。”说着便看向少女舔了舔舌头。
“呦，我当是谁呢，原来又是谭亮这个好sè之徒，哇，好俊俏的小妹妹快到姐姐这边来，省的他脏了你，”
“赵雪，我的事还轮不着你来管，不过，嘿嘿等我突破心境达到变血期，还真是想品尝下这圣光系第一美女的滋味如何。”yín秽的看了眼二女，便扬长而去。
“那倒要看你有这个本事没。”说着鄙夷的看了眼谭亮。
待谭亮走远，王青月怯生生的看着赵雪道：“多谢姐姐相助，嘻嘻，姐姐也是圣光系的？我叫王青月，是新晋的内门弟子，”王青月俏皮的道。
“嗯，听说新晋弟子中有个圣光之体，应该便是妹妹吧”，说着似乎极为喜爱的上下打量着王青月。
“，嗯，妹妹只知道自己是圣光之体，却不知道有什么用处”抬起头疑惑的看向赵雪似乎想知道其中的答案。
“看来妹妹真是生在福中不知福啊，圣光之体不仅对灵气中的光属xìng感应更加灵锐，而且吸收的速度也会更快，若是用在战斗中对攻击力也有不少的增幅，妹妹有这么好的资质，rì后一定要好好利用，努力修炼哦，”说着便又看了眼萧远，“听妹妹刚才说他是你的道侣？”
“不是不是，师姐误解了，刚才是情急之下，随口说的。要不是师姐来的及时，师妹怕是不知道该怎么收场了。”王青月俏脸微红，惊慌的道。
“咯咯咯…”赵雪娇笑道。
“妹妹何必这么惊慌，姐姐开个玩笑而已。好了，姐姐要去练功房修炼了，那个谭亮没事尽量离他远点，此人虽然品行有些不端，但修为却已到心境后期，仅次于大师兄，门派内还无需担心，但出了山门就得万分小心了。”说完便朝着练功房走去。
王青月转过头尴尬的看着萧远，扭捏的走了过去。
刚才…我…
“呃…，师妹不必解释了，刚才的事我都看到了，rì后小心便行。”萧远平静的看着少女道。
看着萧远这么快便原谅自己，王青月顿时便活泼起来。俏皮的眨巴眨巴眼睛看着萧远道：“我们同是新晋内门弟子，可我还不知道你叫什么名字呢？”
“萧远。”
“嘻嘻，萧远师兄，今天还是得谢谢你啊，我叫…”
“王青月对吧。”
“啊”。王青月略显惊讶的看着萧远。
“刚才那位师姐在的时候你已经介绍了。我去练功房修炼了，师妹不打扰了。”招呼了一声便向练功走去。
“师兄等等，我也去修炼”说着便追了上去。
“小子，我看上的肥肉还从没吃不上的，等着瞧吧，”谭亮站在远处眼神怨毒的看着萧远。
不一会儿，两人走到练功房前，各自选了一个房间便开始修炼。
轰隆一声，萧远将练功房的石门关闭，随手倒出一粒能量丹，吃了下去，感觉到此时身体各方面都已达到最佳状态，便盘膝坐在了蒲团上，此刻萧远的脑海一片清明，回想着功法所解，第一步须静下心来感受空气中的各种属xìng，什么样的体质对什么样的属xìng感受都会格外灵敏。萧远闭上眼睛，慢慢的进入入定状态，一个时辰，两个时辰。
“怎么回事，什么也感觉不到，滴血石碎裂，难道只是巧合而已。难道自己根本就不是什么灵体？”萧远疑惑的坐在原地，有些不甘的道。
“不对，是感受的时间太短”。思索了片刻，重新闭上眼睛。
已是深夜，一轮皎洁的明月静静的挂在浩瀚的星
空之上，朦胧的月华仿佛若一颗璀璨的宝石般散发着迷人的sè彩。
猛然间，萧远进入了一个五彩缤纷的空间，空间内无数的丝线程不同的颜sè左右摇摆，火红sè的，土黄sè的，水蓝sè的，感受着这个奇异的空间，萧远内心狂喜。
“难道这就是灵气中的各种属xìng吗，不是说什么属xìng的体质，才能感受到什么样的属xìng，无上灵体？不对，耀世仙体？也不对。绝域身体可以感受到六种属xìng，可我却明明感受到八种属xìng的存在，这是什么体质？。”空间内萧远内心显出了一丝茫然。
………【第十一章 练体七重】………
“咦，怎么还有种透明的丝线，这又是什么属xìng呢。”萧远内心暗道。
仔细的观察着透明的丝线，数量并不太多，可仿佛整个空间都被这透明丝线牵引着，左右摇摆，。想了半天没什么头绪，便不在去想。
脑海中回想着吐纳之法，萧远摆出一个奇怪的姿势，利用心念开始慢慢的拉扯着灵气中的属xìng进入身体之内。起初灵气似乎不愿进入萧远的身体，可随着时间的推移，当第一丝灵气融入了身体之后，其他的灵气好像找到了自己的新家一般，由被动，慢慢的变为主动，接着越来越多的灵气游丝进入萧远身体，突然空间内的灵气仿佛被一只无形的手在其中搅动，程漩涡状态疯狂的旋转着钻向萧远。
“啊，好痛…”灵气入体的奇妙感顿时烟消云散，取而代之的而是阵阵锥心的刺痛。
只是这种身体上的痛又怎么比的上父母离别之痛呢？萧远咬着牙，额头的汗珠已经打湿了衣襟。灵气一次次的冲击**，萧远牙齿已经咬的咯咯作响。
清晰的听到一阵血管爆裂的声和**的撕裂声，萧远的身体仿佛干裂的地表，慢慢的出现无数的裂纹，恶臭的黑sè液体顺着顺着体表的裂纹不断的渗透而出。萧远的意识渐渐的有些模糊，只是那种痛至灵魂的感觉仿佛在不断加剧，此时看起仿佛一个血人一般，浑身的抽搐着，似乎已经渐渐的失去意识，正在这时灵气空间中一根透明的细丝悄无声息的顺着五彩漩涡，进入了萧远的身体，在进入的瞬间仿佛产生了主导作用，狂暴的五彩灵气瞬间便平息了下来，透明的丝线在萧远身体内不断的游走，修复着受灵气冲击已经千疮百孔的身体。
即将昏迷的萧远梦呓般的发出一声呻吟，痛彻心扉的疼痛感已然消失，透明丝线不断的强化并修复着萧远的**，前所未有的舒爽感让萧远已经忘记了之前的疼痛。
三天后，石室之内，萧远缓缓的睁开双眼，长长的吐了一口体内的浊气，浑身上下此时说不出的舒服，低下头，看了眼浑身是血的身体。
“啊…”萧远突然吓的跳了起来。
接着，“嘭…”的一声脑袋重重的撞在了石室顶部。
捂着脑袋，被碰的七荤八素的蹲在地上。好像突然想起了什么事。
“我…我刚才。”萧远惊讶的张着嘴，抬头看了眼十余米高的天花板，似乎还不太相信自己一跳居然会那么高。
检查了一下身体，除了一身的血茧，并未发现任何异常，唯一的不同便是，此时萧远感觉身体仿佛有无穷的力量。
“我进入了炼体境了吗？达到五百斤巨力便是炼体一重，往后会翻倍的增加，可感觉自己起码有将近三千斤的巨力。”萧远似乎还不太相信，挥了挥拳疑惑的道。
“先去清洗下吧。”看见一身的血迹，想起刚才的举动，不禁暗自笑了一声。
回到房舍，清洗完身体换了一身干爽的衣服，打开房门惬意的呼吸了一口山中的空气。
山中无rì月，不知不觉已度过了将近三个月，萧远已然达到炼体七重。每rì炼体非人般的折麽，让此时的萧远看起却更富有韧xìng。短短的三个月身高似乎也增长了不少，孱弱的身姿，看起虽然并不算强壮，却也显的极赋力量感。苍白的脸sè已转而红润，病态之感在也显现不出，虽然并不算英俊，可却给人一种平和自然的舒适感。
“萧远师兄，萧远师兄…”，看到萧远王青月兴高采烈的跑了过来，撅着小嘴�