从梦中惊醒，可以通过体察，感知自我的存在与占有，现在一词可以使你始终处于现实之中，而不是生活在明天的梦中，过去的阴影里，并使你明确地认识到，除了现实之外，你别无所有。你必须从思想上消除无益的来世，用现实来增强自己对生活的热爱和物质欲。追求虚无漂渺的来世，逃避现实，是一种对自己和家人不负责任的生活态度，是一种消极惰性的思维方式。
未来可以憧憬，人人都在追求，计划可以一步步实现，但期望值要收敛，长度要适宜。由于对未来的过分主观臆想，束缚了你对现实生活含义的真正理解和认识，没有意识到自己存在与占有的价值，生命的重要性。你用超长度的对未来的妄想来麻醉自己，放弃了对现实物质和精神生活的享用，值得吗？再重复一遍，好心情，好胃口，吃肉很香是一种享受，基本上人人天天都可以实现，穿一件新衣服是一种实现，可在别人面前，包括自己面前得意一番；听音乐，看电影很舒服过瘾；开自家车自由自在，住漂亮房子很舒服……这些东西，都不是妄想，只要你努力，都可以实现，原本都属于你，而你为什么要拒绝排斥它呢？钱再多，也是为了这一口。也许你常常抱怨说它们不属于我。那不属于你，属于谁呢？难道现实生活中可以享受到的东西，是别人的专利吗？难道你看到别人幸福愉快的生活，而没有感触吗？只是一天到晚地生活在梦中？用无休止地无谓运动来折磨自己的人生。问题很明显，要么你是一个修行者，苦行僧；要么你就是一个有心理障碍的人，把自己的心身与生活中的物质与精神享用割裂开来了。生活是丰富多彩的，除了物质和精神享受外，还有爱欲。实际上，除工作事业之外，生活是由许多点点滴滴的小事情串连而成的。聪明的人，即会工作，也会享受，工作的目的之一，是挣钱去享受。干什么吆喝什么，干什么就干好什么。他们更注重轻松愉快，物质丰富的生活氛围，以洗刷自己因压力而造成的沉重心灵，释放内外应力。成功的人会享受，他们从一点小事情做起，把干扰自己享受的不利因素，排斥在外，阁置到一边去，充分体味人生，去理解生活赋予人类的真实含意，消除无穷无尽的烦恼。从一件小事情上的成功，来分享胜利的快乐，认识生活究竟是什么？其实，生活就是衣，食，住，行，玩，爱，温暖加上饱，这是任何人都必须的需要目的。简单的生活，家长李短，针头线脑，柴米油盐酱醋茶糖就是生活。通过对这些物质的有益的接触，去感悟生活的特性，找到一种精神上的感觉，从现实中升华出一种对生活的热爱，那么，你就达到了一种现实而高尚的境界，对生活充满了希望和热情。合理需求是生活的支撑能量，再循环的能量，理性消费与贪欲的宽容度，欲望能量的开发，转移
利用及化为意志的效率效益。对生活的态度和责任因节捡，节制，适度，合理和科学。
你需要从面具中走出，轻松一下，踏踏实实地去生活，有一种对生活的欲望和追求，摘掉对付生活真实性的伪装和掩饰，平平淡淡细嚼慢咽地体味人生，而不是浮噪盲动，草率地模仿别人的生活方式。要创造一种自己的生活方式，吐故纳新，不断进取，不要庸人自扰，总是对生活不满，生活在愤怒中，或梦中，或者沉陷在痛苦中。知足者常乐也，比上不足，比下有余。当你实现时，就不满足，向上比；当你实现不了时，就向下比，以寻求心理上的平衡。因此，你需要充分利用自己一切物质和精神条件，享受生活。
你应象一个进攻的士兵，去寻找属于自己的愉快生活阵地，拆除一切阻碍自己享乐的堡垒和防线，坚持寻觅下去，把握现实生活和享受的重要性，从点点滴滴的小事上做起，真实地去生活，享受人情，亲情，友情。切不要生活在遥远的，虚构的，海市蜃楼中，虚无漂渺地浪费自己的人生。严格的说，享受对于一个健全的人来说，是必须的，应全面充分地利用它，创造性的不断开拓，勇于尝试新的生活，大胆，理性，自由，真实的面对，整合和享受生活。你在意识到自我的存在和占有的重要性之后，会明白，今生今世，不生活享受，活着不太亏了吗？保持内心的健康和平衡，热爱生活吧，充分享受人生，它有许多乐趣和学问，其深层次的含义，是万物造人所特有的，它还有待于人类去揭示它的奥秘。也许生活的含义就在于此吧，这是人与动物根本区别之一。人能理性地对待，安排和享受生活，而后者只是随欲而安罢了。不管你是初级需要，还是高级需要也好，人人都离不开生活。美好的生活永远属于我们，不懈追求的人类。书包 网 。 想看书来
<；43>；潜能
你有能力吗？你还有多大未被开发的能力？所谓人的潜能，它的含义是指一个健康的人，只在运用着他的全部能力的一小部分。感知觉能力的培养，发展是人潜在能力的基础的一种表现形式，也是成年人能够再度获得的。一个儿童一早醒来，感到有点饿，突然，房门被打开，父母走了进来，他便知道要发生什么事了，因为习惯和反射弧告知他，要开饭了。一家商场曾发生过一场火灾，那场火灾曾使许多人丧生，后来人们惊奇地发现，在火灾到来之前，曾有十多个人走进室内，旋即又走了出来。原因是他们感到不舒服，而到底是那里不适，他们自己也无法说出来，只是感觉异常。在此之后，不到15分钟，熊熊大火便降临了，经过测试，科学家发现，原来是他们超人的嗅觉已预感到火灾已在某处闷烧了。
人的大脑可以被看成是一台计算机，我们之所以用计算机比拟人的大脑，是因为人脑和计算机一样，在它活着的时侯，汲取了大量的信息。但我们人类还没有学会给自己编排能够解决任何问题的程序。意味深长的是，是什么因素阻碍了我们利用这些大量储藏的信息来解决众多复杂的实际问题的能力呢？是由于人的潜能还未被开发和利用出来。
创造力是人类潜在能力的一种表现。我们所有的人，都具有惊人的创造力，只是没有被开发和利用出来。行走在祖国母亲的脚下，人们时常被周围的劳动群众的巨大创造力所震憾。数据表明，如果你参加过创造能崐力的严格培训后，你的发明创造比以前会更加旺盛。人类潜在能力的挖掘崐，可以从人们对自主神经系统的新理解中显示出来，具体的表现就是人的崐主观能动性。通过实验，科学家发现人的心律，血压，消化器官的有机运动崐和脑电波都是可以因环境而宜，受到人为的控制的。
智力开发，脑力活动是人体潜在能力的又一突出表现。人类学，心理学，逻辑学，生理学，医学，物理学，化学等学科的一系列最新成果表明，人崐的潜在能力是巨大的，但需要对人进行严格的培训和智力开发。当代科学崐使我们懂得了大脑的结构和工作的基本原理，大脑所储存的能量可使人崐们目瞪口呆。在所谓的正常情况下工作的人，一般只使用了其思维能力，也就是大脑能量的极少一部分。如果经过训练，我们能迫使我们的大脑开窍，达到其一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会多种语言，将一本辞海背得滚瓜烂熟，还能够同时上几所大学读书。这种想法并不夸张和崐过分。这种对人类潜在能力的深层次的探讨和推断，现在已越来越为人们所接受了。这就要求我们加强对人的大脑的研究，冲破传统思维的束缚，不断向前，从现实做起，制定一整套，一个系统的，多角度和媒体的教育学，使我们人类的后代能够适应环境的变迁，开发智力，不至于双残，不断筛选优化人种，最终促进生产力的迅猛发展，改善我们的物质和精神生活。
人类潜力的另一种表现是体能<；包括实际动手能力>；和精神潜力，这种潜力人人都具有。如果我们自己不重视自己，生命的载体人，不去挖掘和唤醒我们的潜在能力，这种动力源，也就是人的无形与有形的能量就会崐消失殆尽，白白的浪费掉了。因为，成长和变革总是息息相关的，当我们意崐识到自己已经变得很聪明后，在成熟，发展，和进步时，我们的心情就会含崐苞怒放而感到心慰，这是一种满足和欣喜相结合在一起的丰富情感。人类潜力的挖掘，可以给每一个人带来实惠和益处，使人们增强自信心，对自崐己的看法和估价更为积极，并去战胜客服困难。它能帮助人们增进智力开崐发，提高动手技能和知识型能力的创造力，提高人的存在价值，事半功倍。
变革将不仅是生活中的一段插曲，是理想的未来，是永恒的主题，是为了完善人类社会，是现实生活的本身。如果你因循守旧，你就会越走路越偏。因为无论在哪里，都处在变革之中，如果你的心理始终怀念过去，抓住不放，你就会落伍，我们会为你痛心。生命将不仅是一种存在，变革正在其中发展和运动，只有那些能在变革中生存，接受，适应和享受的人，才能获得真正的幸福。我们必须有灵魂的应变能力，适应力。在过去，熟悉的环境，熟悉的人，固定的生活方式，对于人的价值，生存环境，人际间关系的永恒不变的概念及由此而产生的安崐全感，一直是我们固守的生活基础。而现在，一切都在变，在巨烈运动，动态调整，我们能否适应生存，则要看我们的大脑和躯体的潜力的挖掘如何，及应付这种变化的预置心态和能力了。谁懂得为什么而生存，谁就能承受任何一种工作和生活。
<；44>；存在
存在就是占有空间，而这个空间具有其特定的属性，它包括有形的物质性，和无形的精神性两方面。在现实生活中，深入浅出，即我们的一切。两者之间的关系是相辅相成的互相融汇交叉的。意识空间是一个场，有无穷能量。现实空间就是现实物质世界，现实人类社会。时间是一种流动的特质，有能量和场范围，充斥于空间中。从广义上讲，存在是指相对于思维而言，是物质的同义词，唯物主义者认为存在是第一性的，存在决定了意识，思维是第二性的；而唯心主义者则认为思维是第一性的，存在是第二性的，即所谓存在就是被感知，存在也指”有”，即包括物质上的东西，也包括精神上的东西。存在具有以下的特征：其物质性而言：从宏观上讲，任何物体在宇宙中都占有一定的空间，我们的空间是四维空间，即——长宽高和体积；从微观上来看，任何粒子在物质内部都占有一定的空间；从平面上来解释，任何质点运动的轨迹都占有一定的空间。就其精神性而言：其空间可被人吸纳，感知，定向，加工，反射和折射，空间的本质：有限性是无限的套叠性；无限性是绝对与相对的统一。人类追求的是价值空间。理论和概念上空间磁场强度《分广义和狭义》E=BIV（V）表示体积（B）表示磁感应强度（I）表示电流强度，理论单位比尔。意识磁场强度等于媒介率乘以权力（制高点）乘以意识空间。实体空间是阳性，虚体空间是阴性，虚实相交是中性。
<；1>；方向性
物质存在离不开环境，而环境是有方向的，精神的客观存在离不开信号源，接收器，逻辑器及反射器，屏蔽器，故也存在方向。
<；2>；弹性
指的是物质，精神空间占有的面积，体积的伸缩性。
<；3>；三维性
物质空间存在具体的立体感；而精神空间不仅依附于人的物质空间，在人脑中还有三维性，立体性。
<；4>；容积性
指的一个空间占有另一个空间。物质空间存在容纳，包含性，而精神空间也存在存储，交界重复，反射作用。
<；5>；临界性
任何两个物质，精神空间都存在交界，转换，相融的一面。
<；6>；流动性
任何一个物质，精神空间都在不断的运动和变化着。
<；7>；矛盾性
物质，精神空间究竟有多大呢？是绝对与相对的辨证对立统一体。
<；8>；价值性
任何一个物质和精神空间都存在有效价值之学说。也就是有效作用之学说，量化标准大于黄金切割三分之二。
《9》无论正物质，反物质，暗物质，都存在场和电阻率，
在宇宙空间是以光年来计算的。
<；45>；生活
现时是一种与你形影不离，而又难以捉摸的美好时光，若你能彻底沉浸其中，便可享受到极为美好的生活经历。如果你要成为真实的自己，随心所欲地生活，就必须认识到自己在这个社会中的存在，对自己负起责任来，尊循法律，道德和行为规范。因此，你应该充分享受现实的每一分秒，不去考虑那些已经发生的过去和自然会到来的将来，学会在现实中生活。因为，它是你能够把握的唯一。千万不要回避现实，对未来理想化，千万不要让恶性循环的情绪破坏了你的准生活方式。应立即采取一些现实的生活措施，打破这种惰性。在困难的时侯，要看到成绩和光明。
生活充满了阳光，象春天的花朵四处开放。然而在我们的现实生活中，由于我们思维的传统习惯，人们常常象害了流行性疾病一样，回避现实。其实，并没有人来要求你什么，可你总想为未来牺牲现在，在未来到临之前，使你无法生活在现实之中。因此，你会在心理常常告诫自己：一切为将来而积蓄，要考虑到后果的严重性，不要现在享乐，思考一下今后吧，为退休做好准备等。如果它是切实切实可行的计划安排，到还说得过去。若它们是一种极端的超前思维，一切为滞后而想，那就未免有点荒唐了。回避现实，导致对未来的臆想化。你可能会觉得，在你下一个目标到来之前，会有奇迹发生，那时你就会获得幸福，一劳永逸。然而，当那时真的来临时，却往往会令你十分失望。因为，还有那时以后的未知数在等待你，那时就未必时分美好