“你们两个人一组，一个人背着另一个人从工厂的东头跑到西头，回来的时候再换过来，跑五十次，神威神乐是一组，等着你们什么时候能赢过神威他们，就不用这样训练了。”
看了看笑得一脸灿【yin】烂【dang】的的神威兄妹，众人一阵冷汗。
——麻痹有种不好的预感。
不过初夏提供的这种方案的好处她们也清楚，一能锻炼体力，二能锻炼速度，三能锻炼手臂，四能锻炼腿部，五能锻炼毅力，这比平常的负重跑的好处要好得多，这些她们都还是知道的。
她们两两一组，中叶和青日一组，千宫两姐妹一组，木泽和宫本一组，神乐自然和神威一组。
她们轻轻松松的背上了对方，心想或许应该没那么难，等待着初夏的一声令下然后万马奔腾。【不
初夏的哨子一吹响，就有一股风尘刮过这里，再一看，神威背着妹妹神乐已经跑出去老远了，卧槽这是人干事？
其余的三组一咬牙，开始了惨无人道的训练。
女孩子的实力总是比男孩子弱，想要超越，那必须付出多十倍的努力。
＇青春与训练＇2
神威兄妹遥遥领先，其实来回只有二百米，一趟的话也就一百米，所以神乐很快就被放下然后背着她的大哥。
第二个到达对面的意外是宫本组，只不过宫本跑起来那胸在前面摇摇晃晃的样子……啊画面太美不敢看了怎么办！
千宫组和中叶组接连到了对面，开始换人跑。
面对轻松自如的神威兄妹，她们是苦不堪言，只想着快点结束这惨无人道的摧残。
跑到第二十圈的时候，女生们的体力渐渐有些不支了，神威兄妹的速度也微微放慢了……
初夏一皱眉，这么没用，连这么点距离都跑不了？
——初夏妹子你太高估了。
初夏微微叹气，等着她们跑完第三十圈的时候喊了停。
妹子们累的趴在了地上，也不管整不整洁了，神威兄妹则是坐在地上喘着粗重的气息。
“这次是我大意了，不过我没想到你们能经得起这么折腾，对于别人来说，你们还是不错的了，我决定把五十圈改成三十圈……”
初夏的话还没说完，就被千宫哲雨的一声怒吼给挡过去了：“玛丽隔壁开什么玩笑？老子们累死累活的，不就是想要个好成绩吗？这说减少就减少，老子坚决不同意！”
其余的女生也跟着点点头，表示她们也不想放弃。
“可是连神威兄妹他们都……”
初夏的话又没说完，被神乐打断了：“放屁！老娘还能再战！”
初夏无奈的看着她们，然后点了点头，算是同意继续这个方案。
她喊了喊神乐，让她过来，说有一些要点要给她们讲。
妹子们点头表示愿意听。
初夏蹲下，让神乐上来，神乐上来了，初夏却不站起来。
“保持体力最关键。你们应该知道，在我喊开始之前有一大段时间，可你们已经背上了同伴，那么，就会流失很多的体力，蹲下，让同伴先站一会，双手扣住膝盖弯曲处，这样不容易打滑。”
“但是蹲下的话就不如平常的爆发力快了，所以需要单脚支撑重心，就如平常赛跑预备前的动作一样，只不过就是多背了一个东西而已。”
“跑起来时要保持均匀呼吸，什么都可以乱掉，但呼吸不可乱，否则容易岔气。双手紧扣在一起，同伴对方的脖子，最好不要乱动，起身时最好调整一个舒服的姿势。”
“最后一点就是，最好能找到裹胸，就比如说宫本桑前面的那一团，，跑起来晃晃荡荡的，太碍事了，最好绑得牢固一点。”
初夏讲的就是这些，说完了，她便开始给大家演示。
她在大家震惊的目光下来来回回的跑，一直跑到五十圈结束，她也就只是有点微喘而已。
“卧槽初夏你咋这般牛逼！你家里人知道吗？”宫本哲雨抓着初夏的肩膀，摇来摇去的。
初夏告诉她她小时候就这么训练的，因为需要保护别人，所以要去打架，所以哥哥给她拟定了这一份计划，当年还小的她就背着邻居家的小孩天天跑来跑去，而她训练的这些东西，恰好对着训练篮球有一些用处。
她们几个人又绕着工厂跑了二十圈，虽然没有负重，但这也算弥补了吧。
神威兄妹早就退去了，他们还要赶回家吃饭呢。
——操一顿饭比兄弟还重要真是一群吃货吃吃吃吃死你们。
妹子们气喘吁吁的离开了工厂，初夏望了望这工厂，开心的一笑。
&；amp；lt；蠢货，没想到你死了，但留下了的这废物还能派上用场啊。&；amp；gt；
*
xd训练方法纯属自创无科学证实不可尝试伤筋动骨了别怪我哈
正文 ＇青春与幸村＇
【qaq脑洞怎么都开不起来了，希望上天赋予我灵感！】
每天上学，拟定计划，看着部员训练，这已经成了她的死性循环了。
部员们一天比一天有进步，缺点正在慢慢地被掩盖着，就如海水淹没一片土地一样。
但就算有进步还是无法超越神威兄妹，因为他们也在长进着。
&；amp；lt；这个项目，大约在训练一周就够了，下次该让她们训练投篮了。&；amp；gt；
正这么想着，却感受到肩膀上有东西在戳自己。
艾玛不会是灵异事件吧！
这么想着，兴奋激动的转过头去，却看见的是幸村清秀的脸庞，初夏失望的撇撇嘴。
“凉宫桑，这次成绩不及格的要补考呢。”
他柔和的声音传入初夏的耳边，却犹如魔音穿耳。
……卧…卧槽她完全忘记了这茬好吗？
想到那个只标了个十八分的卷子和那满是姨妈色的红叉叉，初夏又忍不住撞墙了。
“凉、凉宫桑？你还清醒吗？”
看着凉宫脑破血流的脸和那一圈一圈的蚊香眼，幸村忍不住发问。
忽然，凉宫眼睛一亮，她抓着幸村的肩膀摇来摇去，她说：“幸村君是年级第一吧幸村君一定有办法吧……”
凉宫用着比普通人大一倍的力气摇着幸村的肩膀，让幸村有了一种想吐的错觉。
“凉宫桑要不到我家来补习吧？我有个初中的学弟也学习不好，这周我们要给他补习，反正是下个周五才补考。”
听到幸村这么说，初夏就放心了，喝着不知道从哪里拿来的茶，好似安心的拍了拍幸村的肩膀。
那一下，幸村就感觉自己的肺都要被拍出来了……
——卧槽少女你何等怪力？
——卧槽你跟神威兄妹比比我马上变渣渣！
——卧槽你这让普通人连渣渣都不剩吗？
幸村干咳了一声，准备去网球部参加训练。
“哎哎哎哎哎哎哎哎幸村君准备去训练吗？”
幸村点点头，初夏表示她也想跟着去围观一下。
她还没有看过别的社团的训练呢。
幸村同意让初夏跟他同行，没什么大不了的，只不过就是多个人多双脚而已。
初夏一路上聊一些有的没有的，他们互相说起在初中时的事情，几乎都是初夏说，幸村在那里微笑着听。
初夏说她的哥哥简直是神一样的对手，她小时候曾看过哥哥踹断一棵树。
幸村点头，因为她哥哥很强嘛。
初夏说他可以轻松的把她举起来，抱起来到处飞。
幸村点头，因为他哥哥很强嘛。
初夏说他可以变大，变得跟山一样大。
幸村点头，因为……哎？有什么不对啊！
“凉宫桑，你确定说的是你哥哥？”
“不，我说的是金刚。”
“……”
幸村扶额，画面太美不忍直视。
“矮油你怎么那副表情啊？哥哥的信息我掌握的很少，因为他从小到大都在照顾我啊。”
不得不说，玖月确实是个好哥哥。
玖月也曾经烦过初夏，但看到初夏用软软糯糯的声音喊他哥哥的时候，血槽马上清空，卧槽这简直就是小天使好吗！
不知道为什么，长大了，叛逆了，不亲近了，虽然还是一样的喊着哥哥，却不像小时候那亲近，玖月知道，孩子长大了，不会像曾经那般了……
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