“买你大爷个买。”副班长冉雄套用王长富的口头语，引来一班一阵哄笑，噎得王长富直翻白眼。冉雄拍了拍何准的肩：“就多打！练上一百个弹夹你再试试！没个不习惯！”
练，何准最不怕。凡是通过苦练能达到的事情，何准相信自己都能达到。
此后一有空，何准就端着自己的95式步枪练瞄准。瞄胸环靶，瞄树梢，瞄枝头的小鸟，瞄营区偶尔蹿出的老鼠，瞄老兵手里的烟头儿，一切物体，都是何准瞄准的对象。为了增加持枪的稳定性，何准一瞄准，就让黄兴国在枪管上放三枚弹壳。瞄个把钟头，枪管上的弹壳不许掉。
刘晓碰上过几次何准练瞄准。刘晓已经不记得自己曾踹过何准屁股一脚，因为给不争气的兵一脚是他特殊的教育方式，与个人恩怨无关。刘晓很喜欢练武痴迷的兵，但他不习惯夸赞一个兵。刘晓曾对戴志国说：“你们班那矮个，跟他说练瞄准找没人地方练，枪口离人远点，别哪天走火！”跟了刘晓这么多年，戴志国也知道连长好话不得好说的习惯，于是对何准说：“连长表扬你了。好好练！”
对何准来说，比适应95更困难的，是适应特种大队的体能训练。每天早晚各一次的一万米武装越野，仿佛炼狱一般。好在何准每每体力透支挺不下去时，一班的“圈”让他有了一根救命稻草。晚上的一万米过后，九连要求每个兵必须完成“三个二百”——二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，二百个蛙跳。这算是训练加餐，每天正常训练后，即使再累，也要按质按量完成。
特种部队的“加餐”可不是谁都能吃下去的，尤其是俯卧撑，刚来特种大队时，何准一口气顶多做五十个，但特种兵的标准，是二百个！何准每次拼尽全力后，离标准还差一百五十个！戴志国明确告诉何准：“特种大队的兵，训练上不欠账，当天的量，必须完成。”戴志国规定，一班每天抽出一个人来监督何准，完成体能训练。二百个俯卧撑一次做不完，就分几次做。何准第一天的俯卧撑，一共分了十三组才做完。当何准第二百次把自己撑起后，像被榨干所有水分的干茄子，一下子趴在地上。星光下，监督他的戴志国的手表上，时针、分针正巧在一点钟刻度上重合。
何准在特种大队的头两个月，用“苦难”形容一点也不为过。尽管每天都咬着牙完成所有的训练，但何准却发现，自己越来越力不从心。每天两个一万米跑得何准痛不欲生，尤其是晚上第二个一万米，每一步都是那么痛苦。每当这时候，何准真希望有一名敌方狙击手一枪把自己打倒，那样真是一种解脱。俯卧撑更别提了，原来何准一口气还能做上五十个，现在一次做不到四十个就撑不住了。每天完成体能锻炼标准后，何准浑身就像散了架一样，经常是一身汗水顾不上洗就一头倒在床上，用不了五秒钟就鼾声如雷，催他洗漱的戴志国怎么都推不醒他。
正文 《1号狙击手》：第五章（3）
紫雨阁 更新时间：2010…5…19 10：24：39 本章字数：1228
让何准稍微得到些安慰的是射击课目。经过两个月枪不离手的苦练，何准已经适应了95式自动步枪，训练中步枪射击打得有声有色。此外，何准的手枪也是越打越有感觉。当其他班的新兵还在为25米手枪立射考核发愁时，何准已经能在战术条件下进行手枪射击了。其实，新兵进入特种大队后，都要经过体能和军事素质的关。对于那些能在特种大队生存下来的新兵来说，过体能关基本需要三个月，而过射击关，则耗时长得多。像何准这样两个月就掌握了步枪、手枪射击精髓，在特种大队这么多年的新兵中还是第一个。除了何准射击练得狠，他与生俱来的射击天赋也起着至关重要的作用。
特种大队有项规定，预备中队选送来的新兵，前三个月为适应期。适应期内，新兵必须对所在单位全部军事课目都进行训练，三个月后，特种大队组织对新兵再进行一次考核。如果不达标，新兵将被退回，改分到其他部队。
眼看两个半月了，何准的体能成绩却依然不见起色。何准有一种十九年来从未有过的焦虑。一万米还是像第一次跑那么痛苦，二百个俯卧撑还是要分成几组做完。特种大队的训练强度大，何准得不到一丝喘息之机，高强度的训练已经压得他喘不过气来。每当想到这些，何准就觉得头皮发炸。
一天熄灯号前，战士们完成了晚间体能加餐，正享受着一天中最难得的自由支配时间。何准在宿舍楼下的电话亭边，碰上了当初的难兄难弟李立鹏。在特种大队的营区里，李立鹏和何准都属于比较好找的——何准矮，李立鹏瘦。
“他乡”遇“故知”。李立鹏一把搂住何准，何准心想：看样子立鹏也是一肚子苦水。果不其然，李立鹏把何准拉到路边的法国梧桐树下，说了起来。李立鹏犯怵的并不是何准发愁的一天两个一万米，相反他在警卫连里已经是各种长短跑的好手了。李立鹏怕的是射击。警卫连的射击要求比九连要低一些，但还是比普通部队严格得多。李立鹏最不适应的就是手枪，他胳膊太细太长，手枪端不稳，一打就脱靶：“打枪还算能忍的，最不能忍的是班里所有的衣服都让我洗，每个周末还要给班长的被子拆洗一遍，晒干了再给缝起来。小爷在家也是富二代，哪儿干过这伺候人的事情！小爷快忍不了了！”
听着李立鹏的诉说，何准感觉压抑在心里的苦闷减轻了许多。哦，其实新兵的苦恼都一样，但好在自己运气好，遇到个好班长，没有那拆洗被子的苦差事。
李立鹏又问：“准子，听说你上次跑一万米跑晕过去了，有这事吗？”
两人分到特种大队后，这还是第一次遇见，何准的事情，李立鹏知道的很少。
“没晕，就是睡着了。”
“什么睡着了，那就是晕了。我可跟你说，训练这玩意儿可不能太玩命了，你腿短，跑步不是你的长项，不能强求。我们上中学体校时一同学就跑五千米猝死了。那同学平时好好地，也挺壮的，根本看不出来有病。你可千万小心！”
何准被李立鹏说的吓了一跳。他在第一时间拿定了主意：这事儿得问问班长。
正文 《1号狙击手》：第五章（4）
紫雨阁 更新时间：2010…5…19 10：24：41 本章字数：1296
一个射击训练课的间隙，何准凑到坐在树下乘凉的戴志国身边，把李立鹏的处境说了出来。戴志国听了大笑：“没错，好多部队是有这个传统，新兵给老兵洗衣服是咱们人民解放军的光荣传统，而且都是新兵抢着给老兵洗，拦都拦不住。像你这样从没给老兵洗过衣服的还真少。”
何准“呵呵”一笑。
戴志国说：“上次不是和你说过吗，军队有军队的语言。你别小看这洗衣服，他是一种等级观念和养成，是培养士兵服从命令的方法。咱们这些战士有好多是农村兵，你跟他说作风养成、观念养成他不理解，但是洗上一段时间衣服，他自然就融入到部队这种绝对服从的氛围里来了。当然了，你和你那个战友都是高中毕业生，书念得多，但这样的生活对你们也是有益的。现在你那战友觉得苦，但苦就是甜。你回头想想，凡是你感觉艰苦的生活，现在回想起来都觉得非常值得回味，有意思，倒是那些你当时稀松马虎的日子，现在想起来觉得后悔。”
何准说：“还真是！班长，我预备中队时的战友李立鹏，您可能不认识，就是现在咱们警卫连那个细高个列兵，他说长跑练不好会猝死，咱们大队有过吗？”
戴志国急得正是何准的体能训练。作为特种大队的标兵班长，戴志国不容许交给自己的新兵因为军事训练和体能考核不过关被退回，那对于他，是耻辱。况且何准这个兵还是上级交代过的射击苗子，现在居然连特种大队最基本的每日体能训练都达不了标，这无论如何说不过去。戴志国一直想找个机会再跟何准聊聊，现在何准主动把话题扯到这上面，戴志国求之不得：“何准，你今年几岁？”
何准被戴志国的突然提问搞得一头雾水，忙答道：“十八岁。”
“好。”戴志国微点了下头，直视着何准说，“我告诉你，你战友说的那个猝死，有可能发生。”
何准心头“忽悠”一下，他原本想从班长口中得到些安慰，没想到却是他最不想听到的结果：“那……”何准没话了。
戴志国说：“突然超负荷的运动，会让人体不适应，有可能导致猝死，特别是十几岁还没有发育完全的少年。但是你何准，不可能。因为什么？”戴志国把步枪腾到左手，右手伸出一个手指，“第一，你十八岁，是成年人了，你的心肺功能已经发育完全。第二，你何准已经经过了新兵连、预备中队和特种大队这几个阶段的训练，有了一定的体能基础。新兵连没有一上来就让你跑一万米吧？”
何准摇头。
戴志国继续严肃地说：“何准，虽然咱们大队的体能训练超过其他部队，但是你放心，中国人民解放军陆军特种部队不是蛮干队，咱们的训练强度虽然大，但却是有科学依据的。所以，你现在不是考虑猝死的问题，你现在欠缺的是支撑你渡过跑步这道难关的坚强意志。什么猝死，那只能使你给自己当怂包找借口。你要真因为体能训练猝死了，我戴志国陪着你走黄泉路！我说到做到！”
何准猛得感觉眼睛一热，喉头像是有什么东西哽在那里。
戴志国刚要继续，组织训练的哨声响了。休息时间结束，部队继续训练。戴志国起身背枪，对何准说：“先训练，晚上找个时间聊。”
日头偏西。
正文 《1号狙击手》：第五章（5）
紫雨阁 更新时间：2010…5…19 10：24：43 本章字数：1226
特种大队营区的大喇叭播放着队列歌曲，又是晚饭的时间了。近一段时间，炊事班的战士跟戴志国说了好几次，何准最近吃饭慢得很。每次用餐，整个九连食堂人都走光了，只剩下何准一个人还在吃着。戴志国虽然心细，但他吃起饭来狼吞虎咽，三分钟就吃完走人，因此没有注意到何准在饭桌上的变化。一天晚餐，戴志国特意放慢速度，陪着何准吃到最后。
“班长，我现在捏不住筷子，胳膊太酸，吃得慢，你先走吧。”
“准子，我知道你现在难，我知道你现在快扛不住了，但你知道咱们B集团军特种大队是什么单位？全解放军的刀尖儿。中国那么多小伙子，全军那么多兵，想来咱这儿当兵的有多少！但是他们来不了，可你来了。你来了，就要挺住！”
何准费力举着胳膊把最后一口菜送进嘴里，没说什么。
两个人从食堂出来，并肩走在回宿舍的路上。戴志国突然想到了什么，对何准说：“对了！我那儿有本书，我觉得挺适合你的，回去给你，好好看看！”
何准笑笑，心想我哪儿还有精力看书啊，但什么也没说。
回到宿舍，戴志国把一本厚厚的大书递给何准。黑色的封面上，一对眼睛让何准似曾相识，旁边赫然印着三个大字“狼图腾”。何准立即想到，封面上那双眼睛，就是咬伤四舅的那只残狼的眼睛。出来时间久了，记忆中那只狼的影像也变得渐渐模糊了，但看到这本书的封面，那只残狼的影像重又清晰开来。何准惊奇地感觉到一股气在自己体内升腾。还记得自己总结的狼的精神吗？
无限忍耐后，发起必杀一击！
何准顿时感觉很惭愧，现在，就是考验自己忍耐力的时候。想想那只狼吧。班长再好，他所能做的也就是给自己提供经验和鼓励，但没人替得了自己。枪还得自己瞄，一万米还得自己跑，俯卧撑就是咬碎牙，也还得自己撑。
狙击专题之五：
中外特种部队训练管窥
在一次采访中，本书作者将解放军石家庄陆军学院特种作战专业学员的日训练强度介绍给瑞士驻华武官。这位侦察兵出身的武官听后感到吃惊，对如此高强度的体能训练表示难以想象。其实，无论中外，任何一支特种部队的训练都是极为严苛的……
中国陆军特种部队：锤炼全能特战超人
中国军队一向以吃苦耐劳、坚韧顽强著称，作为其精锐，陆军特种部队训练之严酷，超出常人想象。体能训练中，突击队员在非调整训练日（正常强度训练日），一天不少于两个10公里越野；400米冲刺训练在一个训练日中不少于6次；全副武装的综合越障训练中，首先设置冲刺500—600米，而后在沙漠地形上通过15—20个障碍物，最后再冲刺1000—1500米，返回终点，并迅速完成卧、跪、立三种姿势对50米头靶、胸靶的速射；耐力训练则要求突击队员在3天内不间断渗透260公里，且多为夜间行军。由此不难看出，中国陆军特种部队体能训练强度之大、难度之高，即使专业运动员也难以完成。
正文 《1号狙击手》：第五章（6）
紫雨阁 更新时间：2010…5…19 10：24：45 本章字数：1596
除体能训练外，中国陆军特种部队还要开展战斗、侦察、爆破等众多课目的全面训练。为了能得到一个直观生动的印象，读者不妨参考一下石家庄机械化步兵学院特战教官艾艳松对自己曾参加过的特种训练的回顾：
特种作战训练时；部队一直激发队员充分发挥创造性，因此形成了不少具有特色的非正规训练方法。我曾参加过一个在中国南方的训练，在渗透技能的训练中，教员雇地方的老百姓充当假设敌，四面围捕我们侦察小组，每抓到一个队员奖50元钱。这下子可苦了我们，老百姓充分发挥地利人和的优势，对我们疯狂地围追堵截，真正使我们陷于“敌后人民战争的汪洋大海”，分不清敌友，见人就躲。不过，这也不失为一种有效的训练方法。心理训练中，我们通常在夜间与地形学结合训练，俗称“摸点儿”，教员事先将“点儿”设好，然后在夜间让我们去找，一个人走在漆黑的森林里，本来就不是