时停下来最难；狂怒时保持头脑清醒也一样难。过分激动，不论程度高低，都会影响理智。
一旦对发怒有了这种警醒，就不会使你因怒气而失控，也不会使你损害良好的辨别力。谨慎
地驾驭情绪，就能很好地控制它。你将是马背上第一个理智的人，可能也是最后一个①。
①西班牙有句谚语：“马背上无智者。”
156．择友
选择朋友要经过周密考察，要经过命运的考验，不论是对其意志力还是理解力都应事先
检验，看其是否值得信赖。此乃人生成败之关键，但世人对此很少费心。虽然多管闲事也能
带来友谊，但大多数友谊则纯靠机遇。人们根据你的朋友判断你的为人：智者永远不与愚者
为伍。乐与某人为伍，并不表示他是知已。有时我们对一个人的才华没有信心，但仍能高度
评价他的幽默感。有的友谊不够纯洁，但能带来快乐；有些友谊真挚，其内涵丰富，并能孕
育成功。一位朋友的见识比多人的祝福可贵得多。所以朋友要精心挑选，而不是随意结交。
聪明的朋友则会驱散忧愁，而愚蠢的朋友会聚集忧患。此外，若想让友谊地久天长，不要总
希望你的朋友升官发财。
157．不要识错人
最糟糕的受骗莫过于此。为货物质量所欺，不如为货物价格所骗。这种事最要需要审慎
明察。辨货与识人是有区别的。能洞察他人气质，分辨其性情是一门伟大的艺术。研读人
性，应如精读一本书一样读透。
158．善用朋友
这需要技巧和判断力。有的朋友需近处，有的则需远交。不善言谈的朋友可能擅长写
信。距离能净化近在身边无法容忍的缺陷。交友不宜只图快乐，也要讲求实用。一位朋友等
于一切。世间任一美好事物的三大特点，友谊兼而有之：真、善、专一。良友难遇，如不挑
选则更难求。保住老朋友，比结交新朋友更重要。交友当寻可长久之友，如得其人，今日之
新交，他年自成老友。最好的朋友是那些历久常新，能与之共享生活体验者。没有朋友的人
生是一片荒原。友谊使欢乐加倍，痛苦减半；它是应对厄运的不二良方，是可以滋润心田的
美酒。
159．懂得如何忍受愚蠢的人
智者最没有耐性，因为学识减少了他们的耐心。知识渊博的人很难被取悦。俄庀泰特斯
告诉我们，生活最重要的准则在于懂得如何忍受一切。他认为这是智慧的一半真谛。容忍愚
蠢需要极大的耐心。有时最令我们痛苦的人正是我们最依赖的人，这帮助我们战胜自我。耐
心能带来无可估量的内心平静；而内心平静是世间的福祉。不懂得如何容忍他人的人如果还
能忍受他自己的话，就应当独处。
160．慎言
与敌手谈话，要审慎；与其他人谈话，要有尊严。话出口容易，但收回却永不可能。说
话如写遗嘱，言词愈少，争讼愈少。小事上注意谈吐，遇大事时即能应付自如。秘密具有神
圣的感觉。嘴快的人很容易失败。
161．了解自己难以割弃的缺陷
即使最完美的人也有缺陷。缺陷为什么与人形影不离呢？才智有其缺陷。智力非凡的
人，缺陷最多——或最引人注目。不是他本人没有察觉这些缺陷，而是因为他喜欢它们。这
是两种恶汇合在一起：对缺陷怀有非理智的情感。它们是完美者脸上的黑斑。它们令别人厌
恶，但我们自己却将其视作美人痣。这是战胜自我的一种勇敢的方式。人们都善于看见他人
的缺点。他们不会钦佩你的才华，只会注意你的缺陷，并利用它使你其它的资质黯然失色。
162．战胜嫉妒与恶意
对嫉妒与恶意表现出无所谓的样子没有任何益处；表现得大度你才能成就更大。没有比
称赞挖苦过你的人更令人敬佩的了；没有比用智慧和品行战胜狭隘的嫉妒更令人起敬的了。
你的每一次成功都是对与你为恶的人的一次折磨；你的每一次辉煌对于你的竞争对手都是一
次沉重的打击。最伟大的惩罚是以成功作为毒药。心里充满嫉妒的人，每当其竞争对手成功
一次，他就会死去一次。若被嫉妒的人永远成功，对嫉妒的人就是永远的惩罚。成功的号角
一方面歌颂成功者的辉煌，另一方面也宣告了嫉妒者痛苦煎熬的开始。
163．别让过多的同情心使你变成被同情者
有人认为是不幸的事，别人可能认为是幸运的。如果不是因为多数人都是不幸的，一个
人怎么能说自己是幸运的呢？不幸运经常会赢得人们的同情心；我们想通过无用的宽慰来抚
平命运在别人身上留下的伤痕。过去人人忌而恨之的人突然成了大家同情的对象。他的没落
使人们的仇视变成了怜悯。人要很精明才能弄清其中的奥妙。有一些人专门同情不幸的人。
一旦有人背运，他们便聚集其身边；一但此人否极泰来，他们则避而远之。有时，这可以被
称为一种内心的高贵，但其实是不聪明的作法。
164．放出试探性风声
看一件事是会被接受还是被拒绝，特别是当你对它的成功或被认可持怀疑态度时，不妨
放出试探性风声，这样可以保证一些事情可以有好的结果，而且可以让你决定是继续干下去
还是及早撤退。通过试探别人的想法，谨慎的人可以找到自己的立场。在提出要求、需求或
做决定时早有预见，是明智的做法。
165．战而有道
明智的人可能卷入战争，但不会卷入肮脏的战争。保持自己的本性，不要被他人的意愿
左右。面对敌手时从容大度是值得称道的。战斗不仅是为了赢得权力，而且要表明你是一位
高明的斗士。不高尚的征服不是胜利，而只是敌人的屈服。善良的人不会使用卑劣的武器，
例如因与朋友绝裂而获得的武器。甚至友谊最终以仇恨结束时，也不要利用别人对你有过的
信任谋取利益。君子在任何情况下都不会背信弃义，这是由于精神高贵则不屑无赖之行。人
应当随时随地皆可问心无愧地对世人说，慷慨磊落与诚信忠实的美德即使已绝迹于世上，也
一定会存于你胸中。
166．分辨善言与善行之人
这是一个微妙的区别，就像区别因你自己而看中你和因你的地位而看中你的两种朋友一
样。有恶言，即使无恶行，已够恶劣，但是无恶言有恶行则更为不堪。人不能以言语（烟云
而已）果腹，也不能靠礼仪（斯文的矫饰）度日，以镜捉鸟是完全的虚幻。只有虚浮之人才
满足于空言。言语要有价值，必须以行动来支持。只长叶不结果的树通常是无心无髓，人要
分清哪种树结果实，那种树只能用来遮荫。
167．要自立
在困境中，勇敢的心是最好的伴侣。心若脆弱，则可使用靠它最近的器官。自立的人更
能承受忧患，不可向厄运低头，否则厄运之神会更加嚣张。遭遇危难时，有人几乎不能自
助，又兼不知道如何忍受，遂倍增其难。了解自己的人能深思熟虑克服自身的弱点。明慎之
人能够征服一切，甚至星宿。
168．不要成为一个蠢怪之物
怪物有许多种。有下列缺陷者均属缺乏节制的怪物：虚荣、僭妄、执拗、空想、自满、
奢侈、自相矛盾、轻率、好标新立异、自由散漫……如此等等。精神性怪物比生理性怪物更
糟糕，因为它纯是一种更高等的美的反面。可是谁会来纠正所有这一切司空见惯的愚蠢行为
呢？凡是缺乏良好知见的地方，必不容忠告与指正。这些人因为削尖了脑袋要去追逐虚假的
喝彩声，所以把审慎的观察全然抛在一边了。
169．避免万一失手，胜过百发百中
许多人犯错之前，简直默默无闻，他们所有的成功都无法掩饰一次小小的失误。没有人
直视太阳，可是产生日蚀的时候，人人都会去看。庸俗之辈会无视你取得许多成功，而揪住
你的一次失误不放。好事不出门，恶事传千里。切记，你所有的过失都逃不过恶意的眼光，
而你的一切美德往往被视若无睹。
170．万事万物，有所保留
保存你的能量。在大多数的情况下，才不可露尽，力不可使尽。即若知识，也应适当保
留：这样，你会加倍地完善。永远保存一些应变的能力。适时救助比全力以赴更值得珍贵。
深谋远虑的人总能稳妥地驾驭航向。从这个意义上说，我们亦可以相信这一辛辣的谬误：一
半多于全部。
171．不宜滥用他人欠你的人情
关键的朋友要留到关键的时候再用，不要把他们的善意滥用在元关紧要的事情上，就像
在遇到危险之前要保持火药干燥。倘若你以多换少，日后还有什么剩下来？能够使你得到保
护的情义或者能够使你得到保护的人远比一切更珍贵。自然和名望所赐予善良者的一切，连
命运之神都会妒嫉。把握人比把握事更为重。
172．绝不要与一无所有者相争
绝不要与一无所有者相争，这种抗争是不公平的。竞争的一方已丧失了所有，甚至无廉
耻之心，他尽可赤膊上阵，无所顾忌。他已抛弃一切，再也没有什么可失去的，于是能目空
一切，孤注一掷。绝不可拿你的名声在这种人身上下赌注。好名声得之不易，却因小事而毁
于旦夕。一句恶意的诽谤，足以使辛勤换来的荣耀化为乌有。正直的人懂得利害之攸关，他
懂得什么会毁坏他的名誉。正由于他谨慎从事，故能循序渐进，以便有充足的时间慎重隐
退。面对险境，稍有过失，纵然获胜，也难弥补他之所失。
173．与人交往，不要如同玻璃人
与人交往，不要如同玻璃人，在友情中更忌讳如此。有些人极易破碎，显示出他们脆弱
无比。他们自己满腹牢骚，也令他人满腔懊恼。不论是开个玩笑还是一本正经谈话，他们敏
感的程度胜过不可碰触的瞳孔。细小之事都时有冒犯，稍大之事更是毋庸置疑。同他们交往
需要小心翼翼，对他们的脆弱须牢记在心，这是因为丝毫的怠慢都会引起他们的不悦。他们
以自我为中心，是自我感觉的奴隶（为此，他们践踏一切），他们是幼稚可笑的自尊心的盲
目崇拜者。
174．人生莫匆匆
倘若你懂得如何料理事物，就会懂得如何享受其中的乐趣。有许多人好运逝去，方才醒
悟人生。他们虚掷光阴，待到迷途既远，方想回头，指望时光倒流。对于他们，光阴消逝似
行云。他们是生活的牧马人，以其急不可待的性情，驱使生活奋蹄疾驰。他们一日之中想吞
食一生也难以汲取的养料。他们以为成功在望，妄想将未来的岁月一并吞掉。由于他们凡事
急促，结果往往是欲速不达。即便对知识的渴求，也应适度，才不致于囫囵吞枣，一知半
解。生活长久，好运一时。行动宜速，享受宜缓。当一切过后，你才体会到：业绩可贵，享
乐如幻。
175．做个有实质的人
倘若你是个有实质的人，就不会欣赏那些没有实质的人。声名显赫却非以实质为根基的
人是不会快乐的。表面上貌似有实质的人往往多于真正有实质的人。有些伪君子，他们滋生
妄想策划欺诈，而另一些与此类似的人则纵容狂想，喜好虚幻却不崇尚真实。他们的妄想必
然导致恶果，因为他们缺乏牢固的根基。惟有真实能给你真实的名望，唯有实质会使你受
益。一场欺诈，一环连一环，不久整个大厦于空中轰然倒塌。缺少根基必然不会长久。他们
的许诺只会使人生疑，他们的品质必然遭人唾弃。
176．自己知道当然好，从知道者处知道亦好
要活下去，你就需要理解力：不是你自己的理解力，就是你借来的理解力。但是很多人
都没有意识到他们自己并不懂，别的许多人则本来不懂却自以为很懂。愚蠢之病，无药可
医。无知者因无自知之明，所以从不寻求己之所短。有的人要不是自以为是圣贤，本来是可
以成为圣贤的。明慎之哲人少而又少，可全都闲散无事，因无人向他们求教。就教于他人无
损你的伟大，或令人对你的才具生疑。恰恰相反，它只会增加你的美誉。与厄运抗争，请就
教于理性。
177．切莫与人过于亲近
切莫与人过于亲近，或让他人过于亲近你，否则，你将失去正直赋予你的优势，使你声
望尽失。群星从不与我们摩擦，所以永葆辉煌。神性需要尊严，亲近滋生轻慢。最常用之物
往往最不受珍惜，因接触愈多，缺点越显；而缄默则可将缺陷掩饰。切勿与任何人过于亲
近。不要亲近上司，否则危险将至；不要亲近下属，因之有失尊严。最不可与乌合之众为
伍，他们蛮横而愚蠢。他们看不出你是善意相与，却认为是你应尽之责。过分亲近与粗俗相
类。
178．信任你的内心
听从你内心的声音，特别当它坚强而有力时更应如此。切勿和它背道而驰，因它能预言
事机。它是你天生的先知。许多人为恐惧之事所毁，然而未设法预防前，恐惧又有何益？有
人天生忠贞不渝，此心总给他们预示，长鸣警钟，挽救他们于失败之前。处世之道不是祸患
临头时仓促应战，而应在其未成形之前，半路迎击而征服之。
179．深沉含蓄乃天才之标志
坦露之心如一封摊开在众人面前的信。胸中要有潜藏隐秘的城府：巨大的空间和微小的
沟壑均可让重要事沉淀深藏。含蓄来自于自我控制，能够缄默方为真正的胜利。明慎处世的
关键在于内心之平和节制。当有人想摸透你的心思，冒犯你以图控制你，或设置圈套，使最
精明的人也泄露秘密，你沉淀深藏的东西便受到威胁。要做之事莫讲出，说出的话莫照作。
180．不要受制于敌人可能会做的事
愚人从不听从谨慎者的告诫，因他不知其中之益。智者亦不循谨慎者之见，因他欲隐藏
自己之真意，以防他人知晓而有备。要从两方面体察权衡事物，尽量保持不偏不倚。不要去
考虑“将会”发生什么，而要想想什么“可能”发生。
181．莫�