黄俊明说完顿了顿，估计着众徒弟完全记下继续说道：“修行吐纳之法行、立、坐、卧皆可，行即缓步而行、神态自若安然行傃。立，即自然站立，脚与肩同宽，双膝微屈，双手自然下垂放置体侧。，或双手相叠放于下丹田处。风君，你起身为众同门演示一番。”
风君子丝毫没料到黄俊明叫他示范，此时的大唐教学都是照本宣科，哪有过示范，不过黄俊明问到了，他便起身先向黄俊明及李渊施了一礼，然后按照记忆站立着。
“风君，你那叫双膝微屈么？你在趋就跪下去了！”黄俊明斥道，又是一番指点，这才叫风君子落座。
“坐，最好盘坐双手相叠，放于下丹田，掐诀最好，卧，可平躺，手心向上，至于体侧，双手亦和坐、立相同，侧卧最佳，一手置于头侧，一手放于丹田，两脚一伸一曲。与手相反，脊椎自然挺直。你等谁来示范一番？”
这时，葛彦麟和李元亨起身站起，分别演示坐、卧之法。
“很好！”黄俊明表扬了一下二人，二人不由得有些激动，其他人见此情形，暗自心想“师尊下次要求演示，我必为了世尊的表扬为中师兄弟尝试一番”黄俊明见众徒弟的表情不禁暗乐，现代的学习激励果然好用
“此四种姿势，尔等可自由选择但求自然安适，可以入境，练功时需舌项上颚，就是舌头反卷，用舌尖底面顶住，两耳摒却一切外界声息，用口缓缓吐出浊气，自鼻中吸入，用意念咽入下丹田，呼必呼满，吸必吸尽，如此三次，后抿口合齿，舌顶上颚收视反听尔等可记牢了？”
“弟子谢过师尊。”众徒弟起身行礼。
黄俊明一一扫过众徒弟的脸庞说道：“即以记牢，尔等回去之后便勤加练习，明日辰时莫忘了在此地听讲，明月，去给元亨准备一间屋子，陛下请随我至百年殿一叙”
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no、11 忽悠李渊
黄俊明一一扫过众徒弟的脸庞说道：“即以记牢，尔等回去之后便勤加练习，明日辰时莫忘了在此地听讲，明月，去给元亨准备一间屋子，陛下请随贫道至百年殿一叙。”
“不知仙师唤朕来所谓何事？”李渊见黄俊明一脸神秘有些摸不到头脑。
黄俊明微笑着看着李渊，直把李渊看的发毛，才开口说道：“陛下可是常常头晕头痛，心慌心悸，尤其是饭后胸骨憋涨得厉害，常冒冷汗？睡觉时胸闷难受，不能平躺？走路时间一长或者速度略快的时候胸闷气短，心跳加快？”
“这。这不知仙师如何得知？”李渊惊讶的道。
哼哼，我咋知道，史书上写的呗，以前上网时就见网友猜测老李一家子都患有遗传的心脑血管疾病，既然这样史书上说李世民是心脑血管病，李世民他儿子是心脑血管病，如今从李世民他弟弟这又不难看出来也是患了病的，再想想他们老李一家子又是遗传，也就不难猜出李渊也是患了心脑血管病的了。
至于黄俊明所说的这些症状，在现代这个心脑血管疾病的高发时期，几乎是人尽皆知的事情，此时说出，正好用来乍一乍李渊。
“贫道讲授吐纳之法时，偶然从陛下身上看到元亨身上一样的气息。最初贫道本以为陛下与元亨为父子有些相同的气息也是正常的，但在元亨演示频道所传授的吐纳卧法之后，气息愈加明显。贫道这才发现元亨与陛下着相同的气息应该是病气。”黄俊明顿了一下，见李渊并没反应过来，继续解释道：“也就是说陛下应当与元亨所患同一种病，只是轻重有所不同而已。”
李渊总算听明白黄俊明的话，不由得开始沉思起来。
黄俊明见李渊并不答话，继续出声道：“敢问陛下，世祖皇帝1是否也。”
“这。”李渊迟疑了一下说道：“听母后说过，父皇也确实如此。”
黄俊明听后装作一脸凝重，内心笑开了花，我就知道，果然是遗传。虽然心里想着但脸上却摆出了一副严肃沉思的表情。李渊也不答粀wwu霭倌甑钅诘钠詹欢系哪仄鹄础？
“仙师。”李渊首先承受不住这种诡异的气氛，开口说道：“不知仙师如此询问所为何事？”
黄俊明一脸严肃，缓缓开口道：“陛下还没想过来么？陛下您父亲，陛下您自己，陛下您的儿子都患有这病，难道陛下以为这是巧合么？”
李渊听后一股凉意从脊背直奔脑海，额角隐隐有汗珠显现：“还请仙师告知，这，这是什么诅咒，让我李家三代患此病症，可有破解之法？”
在李渊的观念里并没有遗传病这么一说，在他看来一家一连几代患有相同的病症就是诅咒。只有被诅咒了才会代代如此。
黄俊明缓缓的摇了摇头：“陛下，这并非是诅咒，也无破解之法，自贫道看来恐怕在陛下远祖时便有了此症，代代相传。想来陛下日后的子孙依然会或多或少患此证。”
不得不说古代人的家族观念是非常强的，听到黄俊明说可能“祸及子孙”李渊也顾不得帝王身份，直接拜道：“还请仙师赐救，朕必让我李家世世代代为仙师添加香火。”
我又不是那观里的神像我要香火干什么，黄俊明暗自想到。
李渊见黄俊明不答话，不由得有些慌了：“仙师，仙师你可要救我李家。”人都说疾病乱投医，果然不错，无论你是平头百姓还是金銮殿上的九五之尊，只要有了病，一点希望也不会放过。
“陛下再摇，贫道这一身骨头可要散架子了。”黄俊明笑着说道：“陛下还请稍安勿躁，哎呀，看贫道这记性，陛下坐了这么久，频道也没上个茶水点心之类的。清风明月，去取点点心回来！”黄俊明对着殿外喊道。
李渊此时被黄俊明的话吓得那还有了喝茶吃点心的心思，慌忙连称不用。只求黄俊明告知“破解”之法。
黄俊明抿了口茶，咂咂嘴，心理暗自复牌，怪不得每个穿越者总要自己炒茶喝，来大唐几个月了还是受不了这茶汤的怪味儿，黄俊明轻轻放下茶碗，不紧不慢地说：“陛下，据贫道所知此类病症可称之为遗传病，一代传一代，或轻或重，这是任何人无法改变和完全治愈的，但暂时并未患病的，和患病轻的确是可以预防和拖延发病时间。”
“还请仙长相告！”李渊听了这话，心理舒了一口气。急急的向黄俊明问道。
“此事说难也不难。”黄俊明突然想装把高深捋捋胡子，当把手摸过去的时候才想起自己只有一小溜胡茬，尴尬的摸了摸下巴。“陛下只要平时多多注意就能有效地控制发病的规律，这眼见没几个月就要入冬了，冬季寒冷，还请陛下注意保暖，另外陛下不要进行晨练，少吃些油类肉类食物，多吃点山药银杏等食物，做到这些遍减少了此病发作的几率。陛下有时间在上贫道这来，到时贫道在教您一套健身之法。至于今天贫道讲的吐纳之法陛下也可回去尝试一番。自然对身体有益处。”
“。”
黄俊明将李渊送出天仙宫，独自走回百年殿，同时心里暗暗算计着刚刚的得失，突然黄俊明惊起了一身冷汗。
从李渊进我这百年殿那一刻起，主动的话语权一直由我把握着，但刚刚李渊的失态，却被我看入眼中，难保李渊回皇宫之后想起此事不找我麻烦，托大了。这该如何是好。黄俊明心里想着，愈发的着急。不断在百年殿内踱着步子。本打算用李家遗传心脑血管疾病这一点，把李家直接和自己扯在一起，可以让自己在这大唐更好的混下去。只是今天很可能偷鸡不成蚀把米。唉，唉。黄俊明不住叹息。
或许是实在走的烦了，黄俊明推开窗，看着后院的假山水池自我安慰道：“希望李渊会去想明白后，不信我今天说的话吧，这样他肯定会问太医。以现在太医的水准是说不出什么来的。这样这份机遇还是我的。”
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1世祖皇帝：即李渊的父亲李虎。
今天有点疲惫了，状态不是太好，本打算这张先欠着，但一想，今天欠了，之后肯定会欠的越来越多，所以还是强忍着难受更一章吧，字数不多，两千出头，望大家海涵。另外恭喜自己进入历史类新人新作排行榜前十，以及收藏破百，先睡了，诸位早睡，晚安，好梦。另求点击、推荐、收藏。
no、12 万冥子（求点击推荐收藏）
或许是实在走的烦了，黄俊明推开窗，看着后院的假山水池自我安慰道：“希望李渊会去想明白后，不信我今天说的话吧，这样他肯定会问太医。 //以现在太医的水准是说不出什么来的。到后来这份机遇还是我的。”
黄俊明实在是想的烦了，索性也不去想，喊来清风明月换了身普通儒袍，走出天仙宫，人都说女人心烦爱逛街，但谁又规定男人心烦不逛街呢？
前脚黄俊明刚刚走下东山，后脚两个身影鬼鬼祟祟的闪出了天仙宫，其中一个左拐右拐拐到东山脚下的一块巨石下，贼头贼脑的转头四顾，眼见四周没人迅速移开石头，从怀中掏出一个信封谨慎的压在下面。随后吹着口哨迅速离开，大小不一的脚步正显示了他的紧张。另一个光明正大得多，走出山门时甚至还和守门童子打了声招呼，悠哉悠哉的走下东山，半路上正巧遇见那刚刚返回的身觲ww？
“怀静师弟这是去哪了？瞧你这一身汗，师尊说过要静心，你这样子要被师尊看到了肯定会一通臭骂。”
内心忐忑的道士突然听有人叫他，慌张见不由得打了个哆嗦，双眼迷离道：“原来是万冥师兄，小弟，小弟这是下山如厕，下山如厕，今天也不知道吃什么了，有点闹肚子，有点闹肚子。”
“呵呵，既然是第身体不舒服，那师弟尽快回去休息吧。”后下山的道人嘴上说着，眼中一道精光闪过。心想：你蒙谁呢？撒谎都不会撒，闹肚子还至于跑下山？这天仙宫内又不是没修厕所，再说有下山的功夫，跑厕所又能跑十个来回了。
怀静子见万冥子如此说，顺势答道：“多谢师兄关怀，师弟我这就回去歇息”突然怀静子心里想起一事，对着万冥子说道：“师兄这是去哪？”
“哦，师尊不是逛街去了么？贫道琢磨着师尊刚从仙界下凡不久，哪有钱财置办东西，再说师尊临走只带了清风明月两个道童，俩小孩能带师尊逛遍长安就怪了。”万冥子不紧不慢的说道；“贫道这一是给师尊送钱，二是为了去给师尊带路，师弟着身体不舒服，不然就叫师弟同去了。”
“这。小弟我还是回去歇着吧，肚子太难受。”怀静子说完，不等万冥回话，捂着肚子向山门内跑去。
万冥子目送怀静子进入山门，眼角之间一点寒光厉芒闪过又消于沉寂。转身向着山下走去。
自从这东山建了天仙宫，并听说观内有仙人坐镇，来往香客络绎不绝。一些有心的便在这东山脚下支起了茶水摊位，供往来香客歇脚饮茶。万冥子走到茶摊前，对着茶摊里问道：“茶官，有见过一个弱冠之年的儒生带着两个童子经过没？”
茶馆抖了抖手中的抹布，搭在肩上，转身拿起一壶茶，一个茶碗。走到万冥子身边说：“这位道爷可来碗茶水？小人这茶水一碗只要三文钱。”
万冥子似乎有些不耐烦，短声说道：“那就给贫道来上一碗。”
茶官讪讪地笑着，倒了一碗茶，放在万冥子身旁的桌子上，对万冥子说：“小人这店小利薄，还请道爷先付钱。”
万冥子不耐烦的说道：“你这茶官好不知趣，道爷还能差了你这一碗茶钱？拿去拿去。”说着隆起袖子，取了一张薄薄的纸片，直接塞到茶官手里。向茶官隐晦的打了个眼色。
茶官了然的点了点头，紧紧的握着纸条揣在怀里，嘴上说道：“小人刚刚看到像您说的三个人向长安东门（明德门）走去，刚走了不到半刻钟，道爷若是快些追去，定然追得到。”
万冥子也不答话，扭头向着东门走去。
话说两头，黄俊明带着清风明月走在路上正暗自后悔没弄个马车什么的，走路实在是太累。不过一想穿越到唐朝将近两个月了，还没逛过长安。也就释然了。
不多时，黄俊明走到长安城明德门前，望着高峨耸立的城墙，内心一阵澎湃，这就是大唐！这就是长安！前几次都是坐工部的马车路过这里，还真心没注意过这六朝古都的样子。正打算带着两个童子进入长安城。只听身后有人喊道。
“师尊，师尊慢些，等等小徒。”
黄俊明转身看去只见万冥子气喘吁吁的跑了过来，不由得有些疑惑。
“万冥，你这是？”
“师尊，小徒见师尊领着清风明月打算逛长安，料想师尊手中并无银钱，再说清风明月年幼怕是不能带师尊一揽长安风貌，所以便追了上来”万冥子气喘吁吁的答道。
黄俊明尴尬的摸了摸身上，果真没有半两银钱，目光向清风明月看去，只见两人摇了摇头，便了解了两人身上也没带钱，不过黄俊明脸皮够厚对着万冥子说道：“万冥有心了，为师果然没带银钱，呵呵，今日就请万冥带为师逛逛这长安。”
万冥子听黄俊明如此说不禁暗想，仙人果然是仙人，这份不以物喜不以己悲的心性他人是学不来的。
“那请师尊随我来。”说着万冥子走到前头，带着黄俊明和清风明月向长安城内走去，边走边说着：“师尊，这长安城始建于前朝文帝时期，那时候叫做大兴城，当今皇帝以此为都城之后更名为长安城。”
万冥子俨然将自己带入了导游的身份，不断开口说道：“长安城由外郭城、宫城、皇城三部分组成，城内布局按照井字形分为市、坊，包揽天时、地利、人和，暗含咱道家‘法相天地’而建。顺着咱们脚下的这条路直走，就是当今天子所居住的皇
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