其实林成是在肉痛，刚才就这么四个简单的小菜，恩，盘子不算小，只能这么说了。就花去了林成一千二百块，而且这瓶红酒根本就没花钱，按照索菲亚的说法，这是她特地存在餐厅的，而且一存就是一箱。接下去的行程，加上停靠旅游的时间，到达欧洲最少也要十几二十天，如果照这么个花法，自己真的要去喝西北风了。现在林成考虑的是，是否在下一个港口停靠点香港去免税商店买点真空包装的腊肉火腿肠？
这个外国妞真是***穷作！一会晚上的牛排一定要让她吃到肉痛才行。
“呵呵，林，你真幽默！”索菲亚听到船头船尾吹风的说法，她开心的笑了。“好，吃完饭最好是去运动下，咱们去健身中心好嘛？”
“可以，去吧！”去健身中心有什么不好的？唯一的不好就是刚吃完饭不适宜做大量运动，不过这个丫头刚才害自己一顿饭就花了自己财产的三分之一，林成也懒得提醒她。
公主之星号邮轮的健身中心也非常大。除了更衣室分男女外，整个健身中心是男女公用，不过一旁是健身器材，另一旁则是瑜伽的垫子，专门辟出一个地方练瑜伽。
床上的健身中心，人不多，也许是这个点不大对，也许是大家都去吹海风浪漫去了，没人愿意在这个健身中心挥汗如雨。
索菲亚所持的卡是贵宾卡，林成和索菲亚进来的时候，根本就没有遇到任何阻拦。船上的健身中心是要收费的，再说了船上哪样不用收费？除了上厕所外。
“林，我要练瑜伽，你也一起来吗？”索菲亚很显然也知道饭后不能剧烈运动的事，或者是她本来的目的就是奔着瑜伽来的。
“我还是不去了。”林成瞅着瑜伽区的三四个练瑜伽的女人说道。
男人的确有练瑜伽的，但是却很少。瑜伽虽然说也是修心的功夫，也锻炼的是人的意，听起来跟太极有些类似，但是实际上，瑜伽跟太极的最大区别就是，瑜伽没有打法，只有练法。只能修心，不能制敌。
这也不是林成瞧不起外国的东西，但是外国的东西的确是有这样或那样的片面性在里面。
索菲亚眨巴眨巴她的大眼睛，“一起练吧，反正你也没什么事，我正好教教你这门另一个古国传下来的东西。”
林成一想，也是，难道自己去练肌肉吗？虽然这才是男人应该练的，但是他是打内家拳的，肌肉这东西并不是随便练的，练的不好，功夫会退化。
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龙耀九州 007 瑜伽大师
虽然瑜伽没有打法，但是学习下瑜伽内在的东西似乎也是不错的选择。
“那好，一起练吧！”
看到林成答应，索菲亚很高兴。她高兴的是，她要看看这个力大无穷的大力士，究竟能做出怎样的瑜伽动作，她想想就觉得好笑。
不过只看林成的样子来说，谁也不会想到他竟然会有这么大的力气。
外国人习惯上用力气来形容人的强壮，无论是拳击选手还是健美先生，强壮的肌肉总是给人一种心理的压迫力，而外国人也就想当然的以为肌肉就是力大的代名词。
而在华夏，强壮绝对不只是肌肉，古往今来，无论是身手高强的技击高手还是纵横无敌的战场猛将，没有一个是以肌肉的想象来描述的。
国人的高手还是猛将重神，也就是神的描述，关公不睁眼，睁眼要杀人，这就是形容关二爷的眼神之犀利，孙禄堂，杨露蝉，郭云深等人无一不是稍显瘦弱，但是谁能想到他们略显瘦弱的躯体下，竟然有超乎想象的巨大爆发力。
外国重肌肉，国人重腰力，国人的技击高手无一不是形神兼备，灵活与速度并重的，绝对不会像蠢笨呆板的外国肌肉男，抖抖笨拙的胸肌吓唬人。
瑜伽修炼的是精神，追求的最高境界是“梵我合一”，其实这跟道教的“天人合一”意思差不多，通过精神和意念的统一，做到真正意义上的梵我合一。不过瑜伽追求的忘我，却让林成有所启发，即意识不到自己的肉体在呼吸、自我精神和智性的存在。幻想自己进入了一个无限广阔的宁静世界。
随着林成渐渐感受到索菲亚渐趋平静的精神和心灵，林成也渐渐进入忘我的境界，通过肢体的屈伸，林成有种心平气和的感觉，仿佛前几天的生死仇杀都离自己远去。
而自己也随着动作的延伸，心灵的扩展达到一个非常完美的境界，在这一瞬间，林成有种心肺舒畅的感觉，那被李朝宗击了两掌的心肺，有种焕然一新的感觉，不再烦闷，不再气短，林成闭上眼，享受这难得的舒畅。
前屈式，后屈式，骑马式，山岳式，眼镜蛇式，林成就跟着他前面的索菲亚做动作，虽然不知道动作的名字，但是林成完全体会到了瑜伽里的那股意。
随着自己的意念，林成的动作也极其舒展，有种别样的美感。
古印度的瑜伽，自古相传都是男人练习，但是发展到近代，不管是为了美还是为了别的什么，瑜伽的习练者以女性居多，女性也成了习练瑜伽的主力军，很多人都相信瑜伽能减肥，健身，瘦腰，瘦腿，几乎是想瘦哪里就瘦那里。
而男性的瑜伽习练者除了印度外，几乎习练者很少。殊不知帕坦伽利创出瑜伽的时候，完全是以男性习练为主的修行。
像林成这样的男性瑜伽修炼者，现在是少之又少，在公共场合几乎见不到了，因为很多男人都会感觉瑜伽这是女人家的玩意。
而此刻林成的动作，让索菲亚等几个女性瑜伽修炼者大吃一惊，林成动作中蕴含的美感和深意，让她们好像感觉，这是哪个瑜伽大师亲临一样。
瑜伽大师，无一不是从小修炼，对瑜伽领悟力和执行力超卓的人物，既然称得上大师，那肯定是在这一个领域具有独到的功底和见解。
甚至是索菲亚都不敢相信，林成这是第一次练习瑜伽，他的动作之完美，意境是深远超出了索菲亚的认知，在她的印象里，林成是一个大力士，力大无穷，但是却肯定和瑜伽大师相去甚远。
索菲亚为什么这么肯定林成没有修炼过瑜伽呢？因为索菲亚刚带林成来的时候，林成分明是对瑜伽完全不了解，自己的一番简单讲解，才让林成对瑜伽有了初步的认识。然后就是林成跟着自己练，她在前面练，林成在后面练，一开始的时候，她经常回头看看林成动作做的怎么样，标准不标准？
林成从一开始的生疏，到后来的越发自然，索菲亚也不再看林成的动作，索菲亚在心中称赞，林成真是个学习新东西的天才，瑜伽的动作一开始都是由浅入深的，他连浅的都不会做，更别说更深的东西了。
林成就这样在索菲亚的眼皮子底下，把瑜伽动作按照索菲亚的讲解，认真练习，后来索菲亚看林成上了路，自己也专心练习，不再去管林成了。
索菲亚是被船上的一个瑜伽教练的惊讶声给惊醒的。
练瑜伽动作，要忘我，忘我的前提是忘掉所有你身边的人，好像这天地间只有你一人，忘掉了其他人，然后再忘我。
索菲亚努力的在忘我的道路上前行，突然一声惊叹声打断了她的忘我进程。
“哦，上帝，太棒了，请问大师怎么称呼？”
业余瑜伽教练一来，就发现了这个瑜伽大师，不过她是用英文说的，林成根本听不懂，其实就算能听懂，林成也懒得搭理她，因为，此刻，林成非常的舒服，恍惚间就好像自己的伤势痊愈了，自己在茫茫宇宙中不断的由小变大，成就一个巨人。
这个瑜伽教练的惊呼声，林成没听懂，但是前面练习瑜伽的几人可是听懂了，她们本来以为真的有瑜伽大师到来，她们也赶紧收了动作，往后观看到底是什么样的瑜伽大师能这么巧合的在一条船上偶遇？
等到大家都看清教练所说的大师竟然是这个后来的年轻人的时候，都有些不可思议。其实最不可思议的人是索菲亚，索菲亚跟林成最熟，他分明就是第一次习练瑜伽，他最初那生疏的动作，让索菲亚都有些忍俊不禁。
“他会是大师？”索菲亚尽管心中有疑问，但是她也没宣之于口，不过眼前林成面对大家如此的惊讶，还能保持这份淡定自然，的确是有股大师的范。
林成的瑜伽动作之所以没停，那是因为这些人一直在用英文交流，而林成一句也听不懂。
龙耀九州 008 大师之名
林成的英文水平基本就停留在拼音的水平，甚至连拼音都不如。所有的英文一说出来，他的第一反应就是音译。
所谓的音译，就是照着读音翻译。i love you他的第一反应就是爱老虎油是什么意思？
“哦，林，停下，停下。”索菲亚在跟瑜伽教练解释了林成是自己带来的之后，瑜伽教练让索菲亚跟林成说，让他停下。
林成自然而然的收了动作，看了看兴奋的索菲亚还有满脸激动的众人，“什么事？”
索菲亚自然担当了翻译的角色。
“哥哥林，她们说你的瑜伽非常棒，问你在哪里学的？”
林成对索菲亚的言语感到奇怪，我不就是跟你学的吗？你现在又来问我在哪里学的，就是你教给我的。
不过林成隐约中感觉修炼瑜伽对他的健康，也就是内伤的痊愈或许有效果，因为刚才他练习瑜伽的时候，时刻隐隐作痛的内伤，仿佛一瞬间无影无踪了。
如果说服用千年参汤，让林成重新焕发生机的话，那修炼瑜伽就有让林成内伤痊愈的征兆。
人参属于补品，千年老参能掉住一口气，是救命的东西。但是却不是万能药，不能让内伤痊愈。虽然当时喝完参汤以后，林成感觉四肢百骸充满了力量，但是实际上他是刚从病怏怏到生龙活虎的突然转换，才让林成有种自己全好了的感觉。但是这几天等船的工夫，林成才切实感觉到自己的内伤虽然有点好转，但是仍旧非常严重，他的功力不足以前的二分之一。
但是刚才的一路瑜伽下来，林成有种非常奇妙的感觉，这种感觉就是自己的内伤正以自己能发觉的速度在愈合，修炼的那一段时间，林成有种进入梵我合一的感觉。
林成虽然脏腑受伤，但是高手的神识仍在。也就是眼界还在，只是功力因为内伤的原因而无法发挥出来应有的威力而已。
说句最简单的话，来表述林成现在的情况，那就是原来的听劲仍在，作为高手的眼力还在，但是打出去的拳没有以前威力那么大，以前打出一拳，是调动了全身上下全部的劲力，但是现在因为心肺部位受伤，至少心肺部位的劲力是调动不出来了，这就是现在林成的功力情况。
“亲爱的林，快说啊，教练问你，你的瑜伽是从哪里学来的？”大概是看林成半天没说话，索菲亚又在教练的催促下，又问了林成一遍。
“这个，这个，我不是刚才跟你学的吗？”
林成只有实话实说，他本来想说自己是在国内跟一个道士或者白胡子老头学的。但是他一想，道士跟瑜伽似乎风马牛不相及，而白胡子老头，如果这些女人执意要找这个白胡子老头，那自己不就被这些人重新带入险境了吗？
所以，林成才临时改口说自己是跟索菲亚学的。
不过，索菲亚把林成这话转述给教练听的时候，教练明显对林成的回答不满，索菲亚什么水平，教练心中是非常清楚的，不过人家不说，你能拿人家怎么办。
看到林成这么说，索菲亚即使知道教练不满意，但是也没有办法，而且她也知道林成就是跟她学的瑜伽，不过架不住人家对这种运动有天赋，稍微一学，就比自己这练了两三年的好的多。
何止是比自己这练了两三年的好的多，就连刚才这船上的瑜伽教练，不是也承认自己不如林成，而称呼林成做大师的吗？
本来索菲亚存了看林成笨手笨脚做瑜伽的歪念，不过林成的学习能力让她大感惊诧，练了一个小时的人，竟然被教练说成了瑜伽大师，这让索菲**何以堪？
公主之星号上的这个瑜伽教练让林成到前面来，让大家跟着她和林成一起练习，但是林成自己知道自己事，以他会的这两个动作，或许能做两个，然后就该轮到他出丑了，所以林成执意不肯到前面去，坚持要在后面做。
不论在哪一方面有杰出成就的人，都有或这样或那样的古怪脾气。既然林成执意不肯，也就随他了。
林成和她们在教练的带领下一起又进行了一个多小时的练习，林成会的动作更多了，从这些千锤百炼的动作中，林成仿佛看到了一个印度大贤的身影。或许是他的意在向着大贤接近。
这种思想的交流，让林成有种自己也成为大贤的感觉。当然这种感觉是纯粹的精神意义上的。
“索菲亚，回头请你这位大师朋友常来给我们一起交流指导下。”既然人家不愿意承认自己是大师，那只能是以交流指导的名义。
索菲亚转述了教练的话，林成听了后欣然答应，自己对于瑜伽根本就是个门外汉，他自己也不明白为什么这些人会把他认作是大师，既然人家让自己前来，那自己正好多跟这些人学习学习。
在这种平心静气的瑜伽修行中，林成能感觉自己的心肺所受的内伤正在缓慢的愈合。
其实这完全是林成的一种感觉，虽然瑜伽对伤势痊愈有好处，但是绝对不可能那么快。林成之所以有这种感觉是因为他真正进入了物我两忘的境界，连自己都不存在了，那身上的伤，自然也就无影无踪了。
不过练习过后，他还是他，伤还是伤。
瑜伽对林成的伤势有明显的好处，这是毋庸置疑的。
“就是这里，那该死的小子，就在这里！”一阵喧哗，索菲亚立马意识到麻烦要来了，因为她明显的听到约翰的声音。
约翰可不是个普通人，他父亲是意大利黑手党的主要领导人之一，是黑帮的元老级人物，当然这也是索菲亚听约翰吹牛时候，不小心露出来的。
为什么索菲亚对约翰不屑一顾，这也是重要的原因，因为自己的家族声名显赫，根本与这种老牌黑帮元老家族不是一个档次上的。
约翰的环球旅行，并不是一个人，跟着他一起来的，还有他的保镖，也是黑手党的超级打手。
龙耀九州 009 可怕身手
约翰对林成这个让他在众人面前出丑的小子念念不忘。他回到房间越想越生气，找来他的两个保镖后，就�
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