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不过，总的来说，只要一开始了，总会慢慢的发展起来，到时候有什么问题了，在随机应变去解决。
第二天一早起来，步叶天就准备给林美淇还有陈雨馨稍微一点晨练的指点咯，上一周，步叶天只是让她们自己先锻炼锻炼，好应付运动会，而下一周，运动会就开始咯，这一周，怎么都得稍微锻炼一下。
即使只是去随便玩玩。
但怎么说，也的好好应付啊。所以呢，每天早上，锻炼一下，是必须的，否则到时候比赛时，若是最后一名，那就尴尬了。至于锻炼的方式，其实很简单，那就是跑步，不管是长跑还是短跑，又或者是跳远，体力是肯定最关键的，只要有了体力，就会有显著的效果，而跑步，是最好增长体力的方式，一个人运动起来了，全身的筋络，都会活跃，这到时候使劲的话，才会充沛。
至于比赛时候，如何才能取得好成绩，那就必须先体力跟上来再说，总之，这几天，首先还是先跑步。
再说，步叶天每天，若不是有特殊情况，基本都会去晨练的，所以，现在只不过是带上她们两个罢了。
“这么早，就有人来锻炼呀”路上，陈雨馨很好奇的看着路上跑步的人说，毕竟现在才五点多耶。
她们若不是要参加比赛，估计不会起这么早。
“那当然，现在注意身体健康的人越来越多了嘛，谁都希望可以活久一点，不是么？”步叶天解释的说。
“呵呵，但咱们这个年纪段的，比较少吧，大家都读作为首要任务”林美淇也说道。
“其实，这个观点，是错误的啦，读固然重要，可谁说不能锻炼跟读，一起配合的呢？只有身体好了，才有精神学习的啦，运动，还能促进大脑的记忆力呢”步叶天解释的说道，所以他是最能理解校长开办运动会的念头，越是在接近高考的时候，大家的身体，得越健康才行。
“也是哦”林美淇跟陈雨馨都同意的说。
话说，这一个帅哥，带着两个大美女，早上在路上锻炼，貌似也会成为一道风景呢。所以，回头率，肯定非常高。
这不，恰好今天，三个东市体校的男生，一大早，也出来跑步锻炼，三人的高度，都差不多一米九到两米之间，不用猜，肯定是篮球队的，毕竟其中一个手里，还抱着一个篮球嘛，而他们跟步叶天三人相遇时，顿时就被吸引了，当然，这肯定不是步叶天的帅气吸引，而是林美淇跟陈雨馨的美丽所吸引，看来，美女，尤其是极校花等级的，真心在什么地方，都容易招惹事儿。
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271。第272章 高不一定就厉害（）
不过这也没办法呢，眼睛长在人家的头上，要看，又能如何呢，再说，今天林美淇跟陈雨馨，都穿着一样的白色运动装，真心是漂亮，重点还是非常的清纯，这谁看了，都会喜欢上啊，除非不是男人。 w w w 。 。 c o m
只是，看归看，却不能乱来啊，人家旁边，有一个男生咯，就算不是男朋友吧，也不能人多欺负人少啊。
只是，这三人似乎没有想那么多，他们仗着自己人高马大，又是三个人，明显是有优势，以至于有所动作了。
一开始，还比较好。
动作斯文一些，他们三个，一并的追了上去，跟步叶天他们，齐排的跑步，开始呢，林美淇跟陈雨馨，还以为是她们挡住了人家的路线，所以，故意放慢了一些脚步，让他们过去，毕竟道路不是她们的，大家都有跑的权力，可谁知道，速度一慢，人家也慢，就这么要跟着她们跑一般。
为此，她们忽而加速，追上了步叶天，因为步叶天都在前面跑的，速度很均匀，可能是觉得，早上跑步的人多，所以没有在意后面的情况，只是林美淇她们拼命跑上来之后，步叶天就觉得不对劲了。
“怎么回事？”步叶天悄悄的问道。
“那三个人，好奇怪啊，我们跑快，他们也加速，我们慢，他们也慢，后来我们追上你了，他们就适当的保持了距离”林美淇解释的说。
“呵，估计看上你们了”步叶天笑道。
“晕”林美淇说。
“毕竟是美女啊，校花哦，人家肯定会喜欢的啦”步叶天又笑着说。
“可是我不喜欢他们啊，你想办法，赶走他们吧”林美淇说。
“对哦，快点赶走他们，有他们在，我都没心情锻炼啦”陈雨馨也说道。她知道，喜欢一个人没有错，但是喜欢之前，必须先掂量一下自己的档次啊，明显，这三人，没有步叶天帅气嘛。
就是长得高一些而已。可是高有屁用啊。又不能当饭吃。恰好，她们俩似乎最讨厌身高相差太多啦，她们其实不矮了，只能说这些人，太高咯，或许姚明很高很多人喜欢，只是，这出去逛街，好像一个爸爸带着女儿，那感觉太不舒服了，总而言之，她们还是认为步叶天的高度，最合适。
“这怎么赶啊，我不可能随便出手，去打一个不认识的人吧？”步叶天摇摇头说。
“那咱们回去吧？”林美淇道，毕竟也跑得差不多咯。
“好吧”步叶天想了想，好像也差不多了，现在转身跑回去，差不多也锻炼了一个多小时了呢。
第一天，也不用非得说锻炼多累。
不然，到时候都没精神上课了，甚至还会脚很酸痛呢。于是乎，三人就转身，往回跑，路过那三人的时候，看都没有看一眼，这似乎让那三个人不高兴了，不过他们似乎没有把责任放在林美淇她们身上，而是都怪步叶天，觉得是步叶天让她们选择回去的，毕竟刚刚都跑得蛮好的啊。等她们追上步叶天之后，就有了这样的改变。看来，男生还是比较容易被针对的呢，有什么罪过，一般都会来被黑锅。
“妈的，这什么意思嘛，一个人占两个？太无耻了”其中一个人说。
“要不，我们去教训一下他？让他以后收敛一点？”又一个说道。
“嗯，就这么办”最后一个也同意的说，既然大家都想法一致，所以，肯定是得追上去，给步叶天一个教训的。
这不，步叶天跑着跑着，忽而感觉不对劲，随后飞快的转身，顺手就接住了飞速在靠近他的物体。
这时，步叶天才知道，原来是一个篮球啊。
话说，这里不是篮球场，这样的事情，按理不会发生的，可是，那三人，却很赖皮的跑过来说：“哦，对不起啊，刚篮球不小心滑掉了”
“呵呵，是吗？”步叶天微笑的说道。
“嗯啊，这事情经常会发生的”其中一个人还解释的说。
“是哦，这个我能理解，毕竟，有些事情，就是那么的无法控制”步叶天还是微笑的说道。
“嗯嗯，那把球还给我吧？”那个男生说道。
“行啊”步叶天答应的说，只是还给对方的时候，却猛然的丢了过去，那力度，非常的大，以至于对方没有反应过来，直接被爆头了。会这么做，道理很简单，那就是步叶天不傻，这么快的速度，有可能是滑过来的吗？绝对是不可能的，这三个人既然要当他是傻逼，那步叶天就让他们明白，谁是傻逼。
“痛”那被击中的男生，拼命的喊道，尤其是篮球砸中了鼻子，那种痛苦是没办法用言语来表达的。
而步叶天则笑道：“哦哦，不好意思呀，有些事情，是没办法控制的耶，我这个手，不知道为啥，就是这么的冲动”
“你，你根本就是故意的”另外一个男生怒吼的说，估计是要给自己的朋友出头的意思。
谁知道，刚说完，步叶天就又一拳过去了，直接把他打到在地，随后却还是微笑的说：“哎呦呦，我说的没有错吧，你看看，我这个手，真的不听话耶。看来，以后得好好管教管教，不然老是会打人”
“你他妈混蛋啊”三人都明白过来，步叶天根本就是在装傻，为此，他们也豁出去了，三人一起联手，他们就不信，三个人还打不过一个人么，而且他们还高，身材还魁梧那么多呢，但是，三人过去的结果，却是很悲剧，毕竟，步叶天不是普通人，只见他一手拍飞一个，一脚踢到一个，随后一头装晕一个，整个过程，没有十秒钟就结束了，然后，步叶天才笑道：“亲，长得高，不一定厉害哦”
说完，步叶天就拍了拍手，接着就带着林美淇她们离开了，至于那三人，很久都没有反应过来。
因为他们心很痛啊，貌似比身上的疼痛还要痛苦呢，这样的感觉，没办法用言语来表达，毕竟，身高一直是他们的自信，骄傲，可今天，却彻底的被步叶天给毁掉了，三个人，都打不过一个人。
这还有什么自信啊？
不过这也不能怪步叶天啊，他都没打算教训这三人，即使林美淇之前让他赶走，步叶天都觉得不能随便打人，可是，机会给了他们，他们却不珍惜，还要来闹事，这步叶天能不给他们一点教训吗？
还给角度想一想，就知道了，若是步叶天没有本事，估计今天，会被教训得很惨，所以，步叶天不觉得自己出手很重是不对的，也没有觉得，让他们失去自尊，是很可恶，一切，都是对等的。
他们不来惹事，也不会有这样的后果。
简单来说，那就是，极校花，可不是谁都能泡的啊。
“步叶天，你好厉害啊，每一次我就喜欢看你这样的表现，真的好牛叉”陈雨馨很高兴的说道。
“其实，打人，是不对的”步叶天说。
“可是你打的是坏人啊”林美淇倒是赞同陈雨馨的说。
“呵呵，既然你们都支持，那我就心里舒服多啦”步叶天也笑着说，随后呢，三人就加速了一点，准备回去吃东西咯，早上出来锻炼，肯定不能吃东西，如今消耗了很多，自然是会有饿的感觉。
而在快要到别墅区的时候，步叶天忽而看见了一个早餐摊位，又卖油条豆浆的，不过顿了一下，步叶天还是没过去买，本来是想吃一点的，但觉得还是算了吧，别墅里还有很多可以制作吃的材料呢。
由于有步叶天的指点，所以，今天两人起得早还运动了，但却精神特别的不错，这似乎就否定了有些人说的，担心早上运动了，没精神读咯，其实，只要掌握好时间，不要累着了，就不会出现那种情况的，当然，事后肯定得补充足够的食物，这样就更加不会有累的感觉了呢。
这不，吃完早餐后，陈雨馨跟林美淇，比平时这个时候，还有精神一些呢。
等差不多之后，三人才去了学校。
不过今天，开完了周一的学校大会之后，步叶天就继续得请假了，因为，今天那四家美食店，貌似可以开张了，这是叶珊通知步叶天的，所以两人是一起请假，说起来，貌似两人，快要成为东市一中的请假大王二人组咯。
但别人也管不着啊。
叶珊啥身份，步叶天啥身份呢？
貌似秦建国，也不会有什么意见的，就算不是美食店开业，其实步叶天也得请假，他要开始指点两位徒弟了嘛。
不过今天，就先带着她们，去看看新店面吧
算是对差不了美食店所有店面的区域，都了解一下，这是也是必备的功课。至于厨师的安排，就不用步叶天来操心了，招收的厨师，都是有一些水平的，平均安排之后，步叶天只要给他们菜谱，然后主要的地方说一下，基本上，口味或许达不到步叶天的水平，但是也不会差到哪里去。
“还行吧，四家连锁开张，比我想象的容易呢”步叶天说。
“那肯定啦，有了第一家的基础，懂得了如何运作，后续其实都是复制的过程，现在，就看有多少资金，开多少分家咯”叶珊说。
“哦，对了，上次跟你说的搞娱乐圈的公司，你问过了么，昨天我找到人手了，准备让他们帮我搞，人是可以信任的”步叶天说。
“这个，问好了啊，只要资金有，手续会很快下来的”叶珊说。
“那你跟这个人联系一下，交代他如何安排吧，至于你就不要去跑腿了，这些天，都快把你累坏了吧？”步叶天安排的说。
“没事，哪里会累啊，倒是你，不仅仅忙这个，还得忙一些别的事儿，什么破案啊，治病啊，当护花使者之类的……”叶珊说。
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272。第273章 一个很有心机的医生（）
说起来，叶珊每天，看着步叶天还是有点心疼的，她巴不得什么事情，都自己来扛，只是，这似乎不现实。
毕竟，她能耐有限嘛。
所以，她觉得，自己可以做的事情，那肯定必须帮步叶天做好，不让他多操心，以至于多么辛苦，她都不会有怨言的。随后呢，美食店开业的一些环节，叶珊貌似得跑一圈，步叶天就让苏媛媛跟辛小月，跟上去帮忙吧。本来还打算进行正式的指点呢，但这种环节，对她们的曝光度也是有帮助。
人气也是很重要的一个因素嘛。
正好，步叶天可以去购买一些指点她们俩厨艺的材料，有些材料，美食店里不一定有呢，当然，究竟是什么材料，步叶天现在，心里也没数，其实就是看一种灵感吧，唯有有了灵感，到时候在指点时，也会让她们获得更多的帮助。
不过呢，在去购买材料的路上，步叶天恰好遇见了一件事儿，那是一个中年妇女，带着一个八岁的孩子，本来是在路上买菜的，谁知道，两人忽而就晕倒了，顿时还出现了很古怪的现象。
那就是脸色发紫，全身抽筋，一看，就不得了，估计会送命，不少人都不敢去帮助，不过，正好路过了一个好心人，而这个好心人，又恰好是医生，在他的努力救治下，中年妇女跟她的孩子，终于获救了。母子平安，真心是一件天大的好事啊，对此，路上的人，都对这位医生非常的敬佩。
不仅仅是这心肠，还有那医术，真的很高明哦，若是换成别的医生，估计送去医院，有大量的设备，都不一定可以治疗好呢，