《冠军之光》

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冠军之光- 第74部分


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他想起自己小时候被爷爷的那些所谓特训折腾的鬼哭狼嚎,一天都坚持不下来,最后为了逃避爷爷干脆躲到外地去上学了。

当时他走的匆忙,一定没看到爷爷失望的眼神。

但是爷爷啊,孙子我也不是那种骨骼惊奇的人……你还是饶了我吧!

后来自己听说爷爷没事儿就上街忽悠那些小孩子,拿他们做自己的试验品,甚至还弄伤了一个孩子。家人这才忍无可忍,将爷爷送进了精神病院……

现在在他眼前,就有一个人竟然能够承受得住爷爷长达一个月的地狱特训的调教。

爷爷终于找到了一个“骨骼惊奇”的人了,能够寄托他理想和希望,他一定是很喜悦很幸福的吧……

※※※※

终于到了要告别的时候,荣光有些依依不舍地和老神仙说再见。

“老神仙你在这里好好休息,我会抽空来看你的!”

老神仙却示意荣光站近点,再把鞋脱了。

孙奉阳有些莫名其妙,不知道自己的爷爷要做什么。

荣光倒是对老神仙的话没有丝毫怀疑,说脱就脱。

看到荣光把鞋子脱了,孙奉阳才发现荣光的脚很大,不成比例的大。以荣光的身高来说,他不应该有这么一双尺寸的脚。

老神仙蹲了下来,骨节突出犹如鹰爪的一双手开始在荣光的双脚上摩挲着,接着顺着一路往上摸,脚趾头、脚面、脚踝、小腿、膝盖、大腿……一直摸到了髋关节。再顺着脊椎往上摸。

摸到了荣光的肩膀之后四处捏着,最后再顺着胳膊摸下来,一直摸到了荣光的手指尖。

摸完了之后,老神仙点点头,勾手将自己的孙子叫到一边,对他交代了一番。然后都没有向荣光告别,就直接转身走向了那幢黄色的大楼。

孙奉阳则看着自己爷爷的背影,又看看旁边的荣光,一时间有些犹豫。

他和荣光一直走出了精神病院的大门,孙奉阳才对荣光说:“爷爷说你的速度还能再提高一点,他要让我多帮帮你。”

荣光长大了嘴巴。

“但我觉得速度不着急,你现在最需要的是加紧练习你的远射。”

其实爷爷不说,孙奉阳也打算帮助荣光——自己爷爷看好的人,他也很有兴趣,要不然他干嘛要专门跑去找荣光告诉他要远射的事情。

不过他和爷爷不同,他有自己的一套。他可是在德国学了系统的运动医学的,还在德国的体育圈子里工作了很长一段时间。

他对运动有着自己的理解和想法,他是接触过职业足球运动的,所以在这方面,他可要比自己的爷爷更专业。

“你之前的得分方式都过于靠进球门,依赖距离。远射能够让你摆脱这个依赖。这样一来,你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一个球员,哪怕只是暂时的闪开,拉出空当和角度,你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是这么进球的。你在那个进球中有什么感受吗?”

荣光仔细回想上场比赛自己进球的过程,然后说道:“我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门,竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢——没有人逼抢我,我反而踢不进去,怎么有人逼抢了我就踢进去了呢?”

“那就是身体自己的反应,是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是这个,让身体记住比让脑子记住更适合于运动。”孙奉阳说道。

他说的荣光身体都跃跃欲试,马上就要开始训练了。

但孙奉阳话还没说完呢。

“我注意到你常去湖畔公园。那里是一个练习的好地方,但你不要去湖边的沙滩球场练习。”

“咦?为什么?”实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间,需要有一个真正的球门,最好还有一个门将。总是自己和戈多两个人在天台上也实在是施展不开。

天台上有各种各样的障碍,拿来做障碍带球的练习倒是不错——时机尚荣光最近就已经在开始这样的练习了。

但是作为练习远射的场地,还是太小。

“沙滩松软,和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩这样的地方练习远射,只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中,你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面,最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量、爆发力的好地方,但不是练技术的地方。”

※※※※

练习场地的问题很快就解决了,因为当球队恢复训练之后,荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目,正好就是远射练习。

同时荣光在训练开始前,和训练结束后,以及午休时间,都可以借用球队的训练场来进行远射训练。

这一下子就解决了荣光的问题。

他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。

唯一的小问题就是没有门将。

不过荣光也有办法。

没有门将,自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛,球门的四个角是门将最难守的,自己就尽量朝那四个角踢好了!

就这样,荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开,然后一个个带球往前,跑了两步之后就起脚射门。

虽然没有防守球员,可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他,为了摆脱对方,晃开射门角度,他就得做出各种摆脱的动作。

他就这么一个人在球场上晃动着身体,最后再把足球射出去。

一开始他晃动的时候用力过猛,射门的时候早就失去了平衡,射出去的足球也一点准头都没有。

他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。

最重要的是节奏。

接球,带球,加速摆脱,减速射门。

整个过程要一气呵成。

到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后,就能够提前“预测”这球能不能进了,十脚能猜中八脚。

这就是那种感觉!

但荣光并不仅仅满足于就这样。

他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。

在训练基地里,他可以练准确度。

回到家他可以练射门的力量!

荣光因为跑得快,所以爆发力好。

但是身体瘦弱,力量不足。尽管这几个月时间他一直都在吃很多东西,然后再通过力量训练转化为肌肉。

但因为基础太差,所以现在也算不上力量大。

要知道荣光刚刚来巴西的时候,他的身高是多少——一米五五。一个长期在山村里过着贫穷生活的孩子,根本不存在什么营养的说法,能填饱肚子就不错了,什么营养均衡啊……听都没听说过。

因为长期营养不良,所以荣光的身高很矮。

在这样的情况下,他还能有这样的速度,真的只能说是上天赐予的才能了……

不过这样的情况倒也不算是不可思议的。中国这么大,人口如此众多,谁知道又会有什么绝世天才被淹没在了生活中呢?

荣光来到巴西之后,过了七个月,他现在的身高是一米七二,七个月时间长了十七厘米,这个速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长,有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒,他甚至可以听到自己关节里发出的声音,那是身体在生长的喜悦声。

身高长得快,体重增加的慢,看上去荣光更瘦了。

但是荣光知道,他的肌肉在增加。

力量也在缓慢地提升着。

荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。

健身房去锻炼那是一种方法,但荣光觉得太慢了。

他要提升自己的腿部踢球力量,他有自己的土办法。

第三十九章 为了变得更强而拼尽全力

荣光坐在楼顶天台的地上,用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地切开了线,打开了一个缺口,然后他将里面的内胆抽了出来,再把内胆切开来,然后重新塞回去。

塞好了之后,他用手从塑料袋里捧起沙子往剪开了的内胆中倒沙子。

用沙子将内胆完全填满之后,他开始掏出针线在内胆的缺口上缝补。针线活这种事情是难不住穷人家孩子荣光的。爷爷奶奶,自己和弟弟的衣服破了都是他补的。他的针线活做的可不比那些女孩子差。

缝好了足球内胆,他又开始缝足球外皮。

他缝出来的自然不能够和机器制作的媲美,但也算是不错了。

缝好了足球之后,他从地上站了起来,先活动了一下腿脚,然后试试踢了踢足球。

果然很重啊!

轻轻踢一下,几乎纹丝不动!

荣光倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远,他就站在墙面前大约一米的地方,开始尝试踢球。

第一脚上去,足球只滚了半圈就停了下来。

荣光倒是没气馁,他感受着自己刚刚踢球时的力量和回馈。

他不敢用太大的力气踢。因为足球太重了,用力过猛,可能会损伤膝盖。

他只能够一点点加量。

先用小力气适应足球的重量,然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量,强化关节的强度。

为了增强腿部力量,他还专门买了沙袋,每天跑步的时候都绑在腿上。

当然了,球队里的力量训练自然也不能少。

※※※※

看着荣光在健身房里挥汗如雨,不知疲倦,其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。

以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多,他的心思全都在技巧训练上。身体训练,他也就仅仅是达标而已。

怎么今天看到他这么努力和主动呢?

“他又受什么刺激了?”

“输了比赛?两连败确实让很他不爽……”

“但那和他加练力量有什么关系?”

一线队的队友们在旁边议论纷纷,谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。

卡卡没有参与讨论,他刚刚跑完步,在一边休息。他的目光落在了荣光的身上。

荣光坐在大腿曲接练习器,正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上,双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬,大腿肌肉发力鼓了起来。

练习器械就被他的小腿抬升起来。

小腿和大腿成一条直线之后,再缓缓放下去。

重复这个过程。

这是对大腿肌肉的练习,可以增强大腿肌肉的强度和力量。

卡卡很注意荣光的一举一动,别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人,所以不能够理解他的想法。

但卡卡却很清楚,这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的,但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。

他今天突然这么疯狂的进行力量练习,绝对不是脑子抽风了,恐怕是另有目的。

那么他的目的何在呢?

卡卡盯着荣光看,最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。每当他抬升小腿的时候,大腿上的肌肉就会鼓涨起来,显得很有力量。

就这样,肌肉不停的紧绷放松,紧绷放松。在这个过程中,肌肉纤维增大,力量增强。

练习腿部肌肉……

他想要提升自己的速度?

不对。

他不需要这么做。

卡卡想到了球队最近给荣光安排的新的训练项目,远射。

远射比起禁区里的门前射门,需要更好的力量输出。

远射就需要用到大腿的肌肉力量……

卡卡恍然大悟。

这小子是要加强远射能力啊……

还真是一个不让人省心的对手。

卡卡攥紧了拳头,结束了自己的休息时间,随后他也选择了一台大腿曲接练习器,坐下来,调整了一番强度之后,开始了和荣光一样的练习。

我才不会让你追上我呢!

※※※※

结束了一天的训练,荣光乘坐戈多的车子返回了公寓。

其实荣光早就提出来过他想乘坐公交车去参加训练,但是戈多完全不放心。圣保罗的治安绝对算不上好,尤其是荣光这样面皮肤黑头发的中国人更容易遇到危险。

戈多不愿意让自己最看好的球员承担一丁点足球之外的风险。所以他坚持自己亲自开车接送荣光。

他把全部心思都扑在了荣光身上,就是希望荣光可以出人头地,让自己所付出的全部代价都收到丰厚的回报。

在将车子停在了地下停车场之后,荣光并没有跟着戈多去乘坐电梯,而是选择了爬楼梯。

戈多家住在八楼,但这不是他的目标,他的目标是顶楼天台,这幢电梯公寓总共高十六层,地下车库在地下二层。总共十八层楼的高度,荣光要爬上去。而且不止一次。爬山去之后还要再趴下来,反复三次,才算完。

就算是一身轻松上五十四层楼,再下五十四层楼,对于很多人来说都是不可思议的事情。

但荣光为了增强锻炼的效果,还有其他准备,那就是……负重。

荣光将灌满了沙子的足球撞在背包里,背在肩上。然后他单膝跪地,将沙袋绑在小腿上。

做完这些准备工作,他看了一眼楼梯间的入口,昏暗的入口处,仿佛是一头野兽,正张开了大嘴,想要吞噬任何一个进入的人。

电梯公寓的楼梯间一般作为逃生通道用,很少会有选择走楼梯的。这幢电梯公寓修建了有些年头,物管不到位,设施维护更换不勤,楼梯间灯光昏暗,有些楼层甚至压根儿就没有照明。

戈多锁了车子之后就站在旁边看荣光的准备工作。

“你真的要连续三次?”他问道。

“嗯。”荣光点点头。

戈多张了张嘴,不过最后还是什么都没说。对于荣光变态的身体素质,他已经充分见识到了。如果是普通人的话,他肯定早就不让荣光这么做了,但是换成荣光,他也没什么好组织的。

“不要太追求速度,慢一点稳一点,累了就坐下来休息。”他只能够给出这样的提醒。

荣光点点头:“谢谢你,戈多。那我开始了啊。”

戈多挥挥手:“加油!”

话音刚落,就看到荣光身形一晃,矮身冲进了楼梯间,随后里面就传来了一阵阵急促的脚步声。

戈多摇摇头,完全没把自己的提醒听进去嘛……

※※※※

戈多估摸着时间做好了晚饭,但左等右等就是不见荣光开门回来。

他看了看手腕上的表。

这都一个半小时了。

荣光就是爬也该爬回来了……

不会出什么意外了吧?

戈多心脏突然不可抑制地猛跳起来。

脑海中刹那间闪过很多不好的画面。

不能继续坐在家里等了。他猛地从沙发上起身,揣上钥匙和手机,准备出门找荣光。

结果刚刚打�

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