奴隶小强不会用语言描述，李轩只能给他们都买一个能够收彩信的手机。特别是小强那个，摄像头像素极高，可以高倍聚焦拉近镜头。甚至还能利用画笔工具对相片进行简单的编辑。
经过几次测试之后，李轩确定了自己这个方法可行。特别是在小强熟练使用之后，从现目标到送短信，前后不过七八秒的时间，跟打电话通知所消耗的时间也差不多。
而向来奖惩有度的李轩，对于自己重视的人才方面自然也不会吝啬什么，寻找并说服一个人才到餐厅来工作，会有一定的提成是肯定的。不过，这提成的额度确实大大出乎了帅鹏的意料，让他不由激动不已，拉着小强是不停地说，要效率啊。
这样一来，不仅寻找人才的效率提高了小强的学习效率也相应提高了不少，正是李轩希望看见的结果。
而李轩监督的这两天里，也同样有收获小强掘了第一个合适的人才，是个中年大妈！
性别什么的李轩不在乎，只要对方能够胜任厨房的工作，把厨房的空缺补上就行。而这个身材略微福的中年妇女应该是没少下厨房，厨师的工作没问题，还能搞出几个拿手的家常小菜来，令他们的伙食再次提高了一个档次，自然也让餐厅更具吸引力了。
说服这个人才是帅鹏的功劳。不过也根本不用他怎么去说，在知道薪金条件以及见到餐厅的档次之后。那中年大妈甚至比他还着急，唯恐这份工作跑了。
后来李轩才得知，这个中年妇女在这个城市里本身就属于最基层的那种，努力打工挣钱给身在老家的两个子女读书，兼职了两三份工作，辛苦得一塌糊涂。现在突然出现一份待遇比她两三份工作加起来还要多几倍的工作，她能不激动、能不积极么？
餐厅的规章制度，李轩早早便拟定好了，兼职是不允许的，而对于厨师需要遵守的东西，自然由帅鹏这个人事部的管事去打理。
而李轩，在这些事务全都安排好后，也算是彻底抽出身来了。
抽身出来之后，李轩计划里一直搁置的事也有时间去进行了，比如早早便计划好的，基因改造极限练。
其实，这极限练在经过这么一段时间的搁置之后，已经没有多少练的必要了。
如果李轩只追求拥有一定人实力的话，只需要等待即可。等农场的金币积累到一定数额之后，去购买基因改造液即可，根本不需耍那么辛苦地去刮练什么。
反幕，虽终结果是很厉害就成了。
不过，这基因改造练法却有介绍，说是经过第一阶段这个极限练之后，再使用基因改造液的话。人体的潜能将能得到更大的掘，最终能更厉害一些。
究竟这“更厉害一些”是厉害多少。李轩并不清楚。但向来追求更好的他，还是选择了先完成这个极限练。
反正，这段时间也暂时没钱购买基因改造液，花钱购买来的练法和好不容易节省出来的时间可不能浪费了。
知道极限练辛苦，但李轩没想到，这练起来这么要人老命。
第一天，按照极限练介绍的方法进行练，李轩把体能耗尽之后直接趴下了，累得躺在原地整整喘息了两三个小时才缓过神来，还差点就断气的那种，令他不由一阵心悸。
好在李轩练的时间是凌晨。即使花去了三四个小时，也还没到清晨。否则以他当时的模样，被送到医院去是肯定的了。
一般情况下，不管是人还走动物。都不会让自己体内可利用的能量在短时间内烧个干净，身体机能的本能反应，会在燃烧殆尽之前，把自己先累倒，浑身酸软无力让你怎么坚持都没用。
放弃二字在李轩的字典里不会出现，不过第二天开始，他学乖了，选择了练法中介绍的一种最为温和的练方式慢跑，匀缓慢的燃烧体能！
这种方式需要耗费的时间比较长。不过却不会太激烈，就像温水煮青蛙，慢慢骗过身体的机能反应，让其适应下来。
结果，李轩一直跑了两个小时。还没等到极限效果的出现，再次累趴下了。
难怪，练法介绍说，这练刚开始的时候，需要一段时间去适应。
也怪李轩曾经太宅，把体质落下太多了。
第三天，李轩浑身酸痛得差点连床都起不来，身体的适应过程出现了。
如果不是之前卖快餐劳累过一段时间，回家他还经常干农活的话，恐怕他还真起不来了。
不过，像这种情况，只要坚持住就行了，等身体适应了强度，疼痛感自然会消失。
结果，第三天李轩跑了两个半小时。比第二天坚持了更长时间，也累得休息了更长时间。
第四天还是酸痛，李轩还是坚持不停地跑了两个半小时。
之后，前后总共花去了整整一个星期的时间，李轩终于把这个过程适应下来了。
这里所谓的适应，只是在经过休息之后身体不再酸痛，在跑完之后再累，也能很快恢复过来罢了。练法中介绍的极限效果，依然没有出现。
坚持不懈向来是李轩的原则之一，只不过他没那么激进，不会冲动到不顾一切乱来而已。
而后又花去了一个星期时间。李轩加大了运动姿，从每天坚持不停地跑两个半小时，逐渐提升到了四个小时。而跑步的度，依旧是缓慢且匀。
身体的适应能力逐步提高，一直到最后，李轩跑完四个小时累倒之后。也只需花十几二十分钟休息就能够恢复过来
只不过，想要极限效果出现。还需要加大运动量，比如负重，或者加快步伐。
这些都着急不来，该出现的迟早会出现。
而且李轩在经过这么一段时间的锻炼之后，感觉还不错，工作时很难再有劳累和困乏的感觉了，而且夜间的睡眠效果也有了显著的提高。
难怪会有不少人说什么生命在于运动了。
正文 第124章 突破极限及小影
立天，李轩和以往样，凌晨两点半不到便起床了。草本犹吠了一番，将装备穿戴整齐之后，三点一到便准时出了。
凌晨的空气颇为清凉，至于是否清新适合晨练，就不得而知了。反正这个没什么人的时候，是最适合李轩进行极限练的时间段。
跟以往一样，李轩出门之后便以一种极为缓慢的度朝公因跑去。
十几分钟后到了公园，这热身运动也完成了。停平来稍微拉伸一下肌肉和韧带之后，他便开始了新一天的奔跑。
从练开始，一直到现在，李轩已经坚持了整整一个月的时间。
在后面两个星期时间里，他每天都是负重奔跑四个小时之久，度在一点一点提高着，身上的负重量，也在缓慢增加着。
一直到现在，李轩已经能负上了二十公斤重的装备，以一种比普通慢跑快了一倍有余的度，连续不停的奔跑上四个小时。
虽然极限状态仍然没有出现。不过李轩有感觉，以现在这种高的耗能状态，相信用不了多久，临界点就该出现了。
今天和以往一样，比之前一天增加了一点度，以及一公斤负重。而时间，仍然是四个小时。
经过了刚开始的难受之后，李轩的身体已经非常适应甚至是开始依赖这种每天都存在的突破。大量的运动以及突破已经不会再给他带来什么难受的感觉，甚至如果有那么一天不越之前一天运动量的话，他的身体还会不自在。
这也是李轩自信能突破极限的源头。
三个半小时，李轩没有任何阻碍地奔跑完。而由于已经度过了曾经的习惯消耗期，在接下来的半个小时里，他就得完全依靠意志力坚持下去了。
在这么大跨步地奔跑下，李轩也不知道在过去的三个半小时里，自己跑了多远的路程，不过他知道，在接下来的半个小时中，不能有任何减缓的迹象。
清晨六七点，公园里晨练的人逐渐增加着，那些经常到公园的老头老太太们，早已经对这个每天早上都绕着公园狂奔的大小伙子见怪不怪了。有一两个还会跟他打声招呼什么的。哪怕只得到一个点头作为回应。
今天这个。清晨也不例外，不过不同的是，跑到最后十分钟，李轩突然有种使不上力来的感觉。
这种感觉不好受，不过李轩却乐了，等待了那么久的极限状况，恐怕就要出现了。
因此，他排空了心思，甚至连时间都不去看，继续拔腿狂奔着。
一分钟、两分钟、五分钟，，
十分钟时间过去了，该出现的迹象仍然没有出现，一直期待着的李轩。此时全身上下每一全部位的难受程度却已经到达了极限。就好像随时预示着他再迈一个步伐就要崩溃一般，每一步都迈得异常艰难。
“再跑几步
李轩此时已经排空了一切心思。或者是在用意志跟极限的难受程度对抗着。浑然不觉自己今天的练量已经过了四个小时，依旧在那里大跨步地狂奔着。
“几步了？跑下去吧！”
这个时候的李轩，大脑的思维根本无法正常运转，一切都在机械地进行着。
又一分钟过去了
“不行了！再跑几步就减慢吧
好不容易，思维跟上一个节拍的李轩选择了暂缓，反正只要比之前一天进步就成，今天没突破，明天稍微加大运动量就应该可以突破了，没必要一口气把自己逼死。
结果，在这个**头刚刚升起的时候。李轩浑身上下的肌肉，突然又获得了新生一般，疲惫和难受感一扫而空，充满了力量，就仿佛是刚刚开始跑步一般。
“突破了？”得到了莫名能量的补充，李轩的思维也恢复了正常，放弃了减缓下来的打算，面带兴奋地继续拔腿狂奔着。
不过，这种状态并没有维持多久，大约两分钟后，比先前更难受的感觉席卷而来。
而已经达到目的的李轩，也逐渐地减缓了度，让身体机能缓缓地回到恢复状态。
这次劳累程度过以往的任何时候。不过休息的时间却没有增加多少，只花去了十几分钟，李轩便穿着湿漉漉的运动服，找了一个相对安静的地方，打坐调息着。
基因锻造法有介绍调息方式。却没说要什么动作，只需要身体处于一个静止的状况即可，哪怕是躺着的姿势都成。
打坐自然是李轩自己添加进去的。可以说是受到那些影视或者的影像，也可以理解成是人形生物最适合修炼的姿势。反正没要求动作。李轩当然选择一个自己认为最过得去的动作了。
调息并非调动能量，只是一种呼吸吐纳的方式而已，这里头乱七八糟的次序，让李轩在刚开始的时候。不得不花去一两个小时去记忆。一直到最近几天，他才形成了习惯，能够在不自主的状况下调息。
这种调息，根据基因锻造法的介绍。并非用来恢复，而是用来激活。
像什么“共振。之类的的术语李轩就懒得去理了，他只知道，这种调息方式能够让激**内一些潜藏的能力，其中最大的作用，便是增加以后运动时的极限状态出现几率。
和以往一样，李轩根据各种频率。配合着身体机能的节拍，进行着呼吸吐纳。
不过，以前李轩是一直在配合着身体机能的节拍，比如心跳等。但这一次，他现自己的呼吸吐纳竟然能够稍微带动身体机能的节拍。
这可是一个好现象，根据基因锻造法的介绍，如果一个人能够彻底控制自己身体机能的话，那就预示着即将完成第一阶段的练了。
而李轩这次练的目标，也只是这个而已。
到达能够控制自己心跳等机能的活动时，距离彻底完成第一阶段的练还需要一个锐化的过程。而这个过程不仅需要大量的极限状态，还需要配合着极限运动来进行功法修炼。
这个过程不用说，肯定很痛苦。
如果李轩没钱的话，或许会这么选择。不过，在有金币购买基因改造液的情况下，这个过程就没什么必要了。
反正基因锻造法有说，到达了控制身体机能的状况之后，利用蜕化过程达到增强或改造基因的目的，未必比使用基因改造液强。
因此，在耗费大量的时间和精力的情况下，李轩选择了花钱。
这是效率问题，浪费刚”就是在浪费金币。蜕化过程的七练量更大，每天热帆。口…李轩七八个小时的时间。每天七八个小时，一个蜕化过程下来，搞到手的金币量，相信是那百万金币的十倍有余了吧？
既然如此，何必那么辛苦去折腾？
别的不说，李轩在刮练的过程中。是不能登录农场去送那些骚扰信息的。
从魔仙那里尝到了甜头，已经让李轩把给修真位面的修真者送骚扰信息当成是日常必须的工作，就期盼着又会碰上一两个。需要闭关且没有什么合适人选的修真者。
不过，好运不是经常能出现的，一个月过去了，李轩依然做着无用。
调息完毕，李轩在公园公厕中，把身上湿漉漉的运动服更换了下来。手里拿着手机一边收着短信一边往回走去。
有储物袋就是方便，算上被汗水浸透的运动服，李轩全套装备换下来。至少能轻松了二十五公斤吧？练已经完毕，往回走就没必要再扛着那么重的东西了。再说，这潮湿的运动服一直穿身上，在被清晨凉风的吹拂下，对身体可没什么好处。
每天早上收手机短信已经成为李轩最近的习惯，原本，短信这东西早在一年前就已经厌倦了，有什么事打电话就行了，短信多麻烦？
不过没办法，张盟影那丫头，有手机似乎也只能用短信交流。
李轩之前嫌麻烦，也给她打过一次电话，结果才刚响起就被挂断了。过了好久，才来一句短信。说李轩把她害惨了，被她老妈盘问了半天云云。
而且这还不算，张盟影即使是短信，也只能清晨这个时间段才行。其它时间不管是短信还是打电话，皆石沉大海。
感受到张盟影无奈，李轩很同情。不过现在这状况，他也帮不上什么忙，只能跟她讲讲一些见闻，或者自己的练状况，帮她解解闷什么的。
今天刮练完，李轩一如既往地拿出手机，编辑了一条短信送了过去。
短信的大致内容，是他今天取得了突破，又多跑了十几分钟。
像这类事，李轩平时跟别人都懒的说起，确实太无聊了，很浪费说话的力气。不过，对于更无聊的人来说，这种无聊的事反而很有意思。
短信出之后，李轩便一如既往的收起手机，一路走马观花地往回闲逛着。
清晨的都市，每一处都显得异常匆忙。路边的早餐摊�
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架