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不过时间依然不多，由此可见伟人的一面：时间上哪去了，腹肌哥，何明有多忙。
这个时代的，至高健身馆提供的锻炼效果超乎想象，于是过完今年，就何明的身体条件也是有了很明显的变化，他的肩头，上半身达到了接近理想效果的效果，或者很满意，更为灵活，皮肤虽然没有变得白嫩，但颜色更加好看了，因为运动效果中，何明加入了大约变成最好的一种黄种人皮肤，依然具有雄性魅力的超级完美丝绸一样的皮肤的内容。
要处理这项内容不简单的，每次运动之前何明就必须只穿一条运动短裤，然后注射，服用，涂在身上高达300万道程序的各种药物，物质，就皮肤上面的药物已经十分复杂了，而且何明并不知道，或者又是选择性失明的是，其中有大量他十分抗拒的阴柔力量超过阳刚力量的物质，比如美丽人生时代的原料。
这样才有了，腹肌哥每过一段时间便令人更加惊艳的效果，老天，你这一次在公然开挂对不对？
何明认为自己比不上过去的旧模特，现在更是牛的新模特，而且是超级力量模特，因为想要挣钱的超级力量依然太多了，但作为腹肌哥，所以还是有独一无二的伟人风采。
可是实际上，无数人，无穷人，地球人到宇宙人，“人”一心一意专门收看何明的健身时间呢，因为效果太棒了，可谓是至高健身馆中的最佳效果榜样之一，当然一般是指外型上的极大成功。
尽管这不是腹肌哥的全宇宙直播，因为何明觉得很无聊，而且是自己的私人时间，并无“耍猴”内容，与演戏。
但是大量的围观者总是有各种各样的秘密拍摄者，工作人员赶之不绝，因为成功拍摄一次就是成为出人头地的宇宙著名记者，为了真相，哦，为了腹肌哥身材，奋不顾身，飞蛾扑火，捍卫真理，捍卫观众的腹肌哥健身时间。
为了何明的训练需求，至高健身馆，以及何明的力量，联合财团一起努力，陆陆续续将何明的拉力器提升到1。5个宇宙质量的标准，这样肯定增加了何明的运动效果，不过其他人很难模仿，不为什么，只是成本已经是自己万万负担不起的，不要紧，腹肌哥的锻炼时间好少的说，所以何明刚走，其他人就赶紧突击锻炼一下。
到了新年中，何明忙中偷闲亦是来健身健身，很明显相信无数人再次发现了他的一个习惯，那就是不管怎么样，一旦进行一件事情每天都有一定的时间分配，每天不管怎么样都要训练，很可惜这种碳基猴子世界曾经是一定会成功的素质在宇宙中只是小小儿科。而像是如今的地球超人，西方世界的超人，亦是早已从至高健身馆开业之日训练到现在。睡觉？没有必要，只有通过永恒的运动，才能以平凡背景爬到这个时代的8级超人！
然后呢？先到8级超人啊，你认为8级很容易吗？难度亦是等于你，凡人登月一样。
至高健身馆有很多花招，比如故意让7级超人秘密成为8级超人，对外却说。他通过努力终于进步，然后……一大堆一大堆的成功之道，心灵鸡汤。反正这是低成本高回报的广告或者非法炒作。
最终就是吸引了更多的顾客。没有错，至高健身馆本身就是一家商业机构，绝对不是多元宇宙之中的成神之地。
而在新年中，何明愕然发现。先是大小浩。然后是郭邦，最后是他的二姐，二姐夫，大姐，大姐夫，老爸，老爸的秘密情人，祖先们。腹肌哥家族年轻成员们全都到他身边健身来了，亦是用了拉力器或者十分简单的最高密度。极为沉重的巨大哑铃，对当事人来说有一定的负荷效果。
因为就中子星的密度，一对超大哑铃已经是一对太阳的重量了，当然是高科技处理下的，真实世界里的中子星制造超大哑铃，有多大呢？
一般是量身制造，那么对于末日拳王身材的人来说，便是一张电脑桌的长度，再是小圆桌大小的哑铃片，密密麻麻堆积在一起，内部还有各种能量冲撞增强重量。
而这种哑铃已经是超级力量的标准，其他力量除非是宇宙真理力量否则不想要玩一玩了。
别看腹肌哥拉动了那么多的质量，还轻轻松松，“面不改色”的状态，但你依然活在，真实世界，真实体重里。
没有错，大家又是看中了腹肌哥的成功的健身效果，何明深深无语，因为以上这些人几乎没有获得自己想要的效果，否则也不会来了。要知道他们她们的健身与自己相比，实在是太容易了，很可惜这些人几乎全都有各种各样的事情，除了女性只是想要换个地方而已，因为自己还是十分成功的，自己的课程，训练太简单了。
其他人，男性，换而言之，用来健身的时间比自己还要少，像是大小浩泡在虚拟世界里身体在现实世界里健身其实并不理想的，换成何明会轻易忍耐，不为什么，这是何明的性格，善于忍耐，或者也是极高情商的一种，但是大小浩不爽了，虚拟游戏里明明在玩重要的射击世界的战役，没想到身体传来十分真实的，断断续续的，越来越强烈的种种感觉。
最后又看到何明的健身效果，终于崩溃了，搞什么鬼，不玩了，太累太差劲，还不如选择何明的简单轻松的外形锻炼呢，因为自己明明想要更好的更漂亮的身材嘛。
力量？你认为超级力量的力量能够通过这种方式得到增强？
哈哈。等于你跑步跑到了永生机会一样荒唐。
还有一些人，比如何明老豆，老友郭邦，则是犯了经典的错误，那就是极少的时间里选择了太多的锻炼，运动，想要一口气成功，到头来只有一无所获。
但是他们没有办法啊，他们太冤了，自己的女人多，尤其是新女人，未上钩的马子，不用，也就是不钩就浪费了，一旦错过就不在。所以自己一定要浪费时间的，你完全不可能一面健身，一面啪啪啪，因为首先啪啪啪是一种健身，只是0效果，然后你确实只有一个身体。
一般来说，这也是地球人类的通病了，就算是超级力量亦是需要不少时间改变，自己想要改变的时间里才能改变，否则，就不会改变。因为“改变”本身是一种否定自己，谋杀旧时代自己变成陌生新时代自己的行为。
改变绝对不是曾经的地球猴子想象的那种改变，轻易，梦幻。你认为当大官，发大财等等算是改变，其实完全不是，只是你获得权力，财富，美女等等，等等，仅此而已，不是你彻底改变了你这个人。通过学习亦是获得知识量，技能，以及素养，并不是改变了自己，否则像是一些邪恶的家伙还至于变成邪恶博士吗？
否则像是一些成功人士还至于自杀吗？
看到何明的成功，大家又坐不下了，于是纷纷投奔腹肌哥来了，何明对此颇为恼火，毕竟自己一个人开心健身比那么多蠢货拥挤在一起完全不同的，没有办法，他又是发挥了“属于忍耐”的性格，多么美好的伟人性格。
就这样一直到了地球时间2020年的冬天，最新决定的，也是求婚时决定的，跟尤物人妻新娘周凝结婚的日子就在这个冬季了，亦是地球人类到无数世界所梦寐以求，度日如年的，因为又一波已经断断续续被何明说明的，何明经常被一些媒体人员烦不过而说明的大抽奖，就要，到了！
原先地球上的地球人类，一些宇宙倒霉鬼就在破产中，与破产边缘里，在腹肌哥保护计划中奄奄一息，特别想要回到过去的风光日子，比如中国吊丝带上自己的宇宙大美女老婆们，扫货一个星球大的购物中心。
而且一切都不同了，比如大抽奖，自己有了更多的机会，与觉悟！
钱，从未如此重要，闪闪发光，改变命运，出人头地，扬威耀武，睥睨宇宙！
s：第一更。
第两千二百十八章2020年的大约在冬季
不过结婚前的一周，具体的大抽奖，全新的大抽奖，何明终于放出了所有计划，顿时一个地球，大量有机会的宇宙那是……绝对的悲欢离合！无数世界成为欢乐的海洋，一些世界嚎哭不止，原来这一次何明主要先分成两个世界，即是地球世界与宇宙世界，两个总世界都有机会，宇宙人真是太高兴了，终于，腹肌哥不再，歧视宇宙人民了！
然后两个总世界的整体奖励持平，当然宇宙人都知道绝对跟地球世界无法相比的，尽管腹肌哥给每个加入联合宇宙，即是善良联盟为主的联合体管理，发布最高法律的宇宙，一个宇宙一个整体奖励，但是任何一个宇宙不能跟地球世界相比。
几个破产的却有极高人口的宇宙真是倒霉哦，果然还是穷人因为生育太多依然比富人更加倒霉。
可是地球世界却是嚎哭的一群人，可谓是，计划刚刚公布，兴高采烈的一看，不详的计算，目瞪口呆的结果。损失太惨烈了，因为何明，伟人腹肌哥的又一次婚礼虽然给出了更加丰富的奖励，但是这一次抽奖还是以后的抽奖，全都开始分出一个国家一个按照何明分割的奖励，一般是原先地球上的地球人类物种的人口来分割奖励，这是某种程度上来说，完全公平合理的，人口多，就有更多的奖励，不是吗？
少数服从多数，懂？
接下来由这个国家自行抽奖，也是全民投票选出腹肌哥选好的无数抽奖机制。不关腹肌哥的事情了，也就是说，何明再次逃过黑锅。变成当地国家的国民，自动选择得到这份奖励的抽奖方式，内容，机会。
毫无疑问，那些死人，宇宙人拥挤的国家就选择了最“民主自由，公平公正”的抽奖。重点是每个公民，抽奖机会相同，这一次超人贵族还是超人总统跟普通公民的机会完全相同了。
但让原先的地球人类瞠目结舌。明明还是结婚抽奖所以自己机会绝对不多的，因为奖励不是腹肌哥二代诞生时候的最丰厚级别。腹肌哥也不可能给出瞠目结舌的新纪录的奖励，这样会让其他老婆不满，凭什么啊。还让刚上位的二奶得到这么隆重的抽奖？
刚上位的二奶也会强烈反对。你想要捧杀我吗？
所以明明是这样子了，一下子却要跟大量“万亿”的混蛋分享抽奖机会呢！
你会不会发财我不知道，反正我不会发财！
这比旧时代在天朝中五百万还要困难啊！
一下子，美梦碎了，银行催款鬼也登门看您了。
不过整个地球人类世界，整体上是非常欢乐的，无数地球新居民，原先的地球“死人”与宇宙人终于有了美梦成真的机会！不要哭泣了。相比起宇宙人，你太幸福了懂不懂？！
而且有了无数的优势。比如全宇宙争夺最值钱的那些奖品现在变成了一个国家的争夺，太令人着迷了！
始终保持“纯粹”地球人的中日韩三国，腹肌哥的祖国奖励最庞大，几乎等于地球人类世界也就是宇宙世界的三四分之一（何明的解释是，原先地球上的中国人口已经是接近世界的三四分之一了，不然印度世界也不是拿到了七八分之一，美帝拿到了十六分之一嘛。），所以尽管有十万亿的抽奖基数不过大部分人都是十分满意的，或者特别满意，因为自己更有优势了，因为自己有超多老婆，而超多老婆中大奖跟自己中大奖，有些相同的，夫妻共同财产哦。
而且老婆们有钱了也不至于自己整天出血。
而日韩笑到了最后，这是不用解释的，真是大发特发呀。
也是在再次结婚前的一段日子，何明开始减少了拉力器的训练，开始计划以腹肌为重点，再到臀部大腿，最后到全身的训练，因为拉力器的效果已经十分有限了，何明不需要查看华德刘没有提醒所以不重要的每日身体报告之类，何明只需要看看资讯中的一些腹肌哥，也就是自己的健身头条，从中何明就跟其他看到的人一样，看到那些内容就明白腹肌哥，自己的健身，原来还是身体感觉新鲜，又在“我想要成为那样；我想要这种成功”的腹肌哥级别的心灵力量，精神能量，比如意识等等之下，身体自然而然的进行了变化。
实际上最最重要的运动效果，比如相关肌肉部位的增强，很遗憾，最新的数据依然是……完全不用看一下，像是大小浩也有百分之几的被锻炼肌肉增强，何明等到了多少？
数百万亿分之一的范围。
原因太明显了，刺激不到位，他实在超强的身体素质反而成了健身的最大的拦路虎。
因为他找不到合适的健身器材——曾经让何明大做苦力的太阳磨盘监狱，何明完全可以吹口气，吹飞了。
由此可见，他的力量有多么的变化巨大了，也是找不到可以锻炼的方式了。
结束拉力器训练，反正超人的身材线条也是永恒的，不像是凡人，比如c罗为了保持自己的被媒体大吹成魔幻腹肌的腹肌每天号称要做3000个仰卧起坐，而超人数百万年间恐怕才有普通人类一周时间的变形。
超级力量更是漫长，恐怕是数亿年到数百亿年以上，于是何明完全不用担心一旦不练，就失去现有的成果。
选择全新的训练之前，何明检查自己的肩膀，双臂，到现在用一句成语，成果喜人，只见他臂长实际上并没有多大改变，即是增长，但是由于将诸多异常强壮，强健甚至雄伟的内容减少，柔和化。所以看起来臂长更加惊人，具有伸手摘下月亮的感觉，不过只是从特别强壮的狂野雄性成为了异常强壮的野性。与轻微的灵活感觉。
不过就上半身而言，何明还是非常强壮的一种，自己感觉，尽管在现在，相比起末日拳王之流，何明算是普通强壮了而已，至高健身馆的人物资料上亦是说明何明是强壮。强健，并不是特别强壮之类。
健身馆里提供的奢侈水平的淋浴间，是个篮球场大小但只有一个空间。而只有何明一个人使用的房间，超大高清高科技镜子前，何明观察自己的上半身尽力张开双臂的宽度，并不计算肩膀他亦是无法正面走入旧时代的自己家里的任何一扇家门。全部的臂长最新数据有259厘米。还是比较夸张了，因为通过运动等等或许刺激了未消化无数超级能量，好东西的利用，何明现在又有了一些生长机会，反反复复调整以后，他还是控制在赤足身高220厘米左右�