“根据我多年的心得和感受，”凌飞扬拿球走了过来，“我认为急停跳投最重要的一点就是快！无论是起跳还是出手，任何动作都要做到绝对的快！急停跳投不要跳的那么高，不然会影响速度，这样很有可能被身体高大的防守队员封盖。”
凌飞扬轻轻跳起，右手托住球，左手护球，在身体还没有达到最高点时，右手便是轻轻一拨，只是眨眼间篮球便已脱手而出，让人感觉在他刚刚跳起的同时，篮球便已飞出。
篮球以一种普通的速度划了出去，空心入筐！
“而且急停跳投对球员的要求很好！”凌飞扬继续讲解道：“第一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止。三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。”
“急停跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，而且每一个动作的「支点」都必须是稳定的。”凌飞扬边做着动作边讲解着。
“对我们高中生来说急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投。”凌飞扬停了下来，看向楚蓝枫，“而我认为有两点最影响停跳投命中率。第一是肌肉要有足够的耐力，第二是膝盖要有足够的抵抗力和力量。”
“这么说来，急停跳投对双腿的要求是最大的了？”楚蓝枫消化了片刻，提出疑问。
“对！直接关系着一个球员能否急停跳投！”凌飞扬点头道。
楚蓝枫看着自己的双腿，脸上露出了凝重的神色。
※※※
石磊悠闲的做着跨下运球练习，不时与队友开着玩笑。
“磊子，过来！”刘国根向石磊招招手，示意他过去。
“什么事教练？”石磊轻快的跑到刘国根的面前，问道。
刘国根指了指身旁的椅子，待石磊坐下后，刘国根才缓缓的问道：“明天就要与凌川高中比赛了，你对他们的感觉怎么样？”
“第一场比赛只赢实验四分，实力很一般。”石磊微笑着说道。
“如果我们与实验呢？”刘国根问道。
“至少可以赢二十分以上。”石磊微笑着回答道。
刘国根很满意石磊的回答，眼中闪过一丝不屑的目光：“凌川，只是我们脚下的一快石子而已。记住，我们的目标是上界的北区冠军，北青高中！”
第四十五章 明天
“凌飞扬，虽然你的实力要比我高出很多。不过，”秦慎伟弓下身体，双眼紧盯着上下弹动着的篮球，“不过我是绝对不会让你轻易过去的。”
“秦慎伟，你的防守太差了耶！”篮球依然在脚间弹动着，凌飞扬举起左手竖起食指，“我要过去了。”
秦慎伟定了定神，突然凌飞扬双腿弯曲，然后慢慢向上送去，整个身体也随着节奏向上送去。“跳投？”秦慎伟的迅速反应过来，随即向前跨出一步。
“错了，是假动作！”秦慎伟眼前一闪，凌飞扬持球的右手从他的面前划过一道直线，身体随之而上。
“过了？”旁边的诗悦惊呼道。
“过了！”楚蓝枫嘴角微微一扯，露出一丝微笑。
“速度太快了，简直让人无法想象。”秦慎伟懊恼的挥了下手，“我的大脑已经反应到他的那个动作是假动作，可是身体却没有办法立刻接受大脑的支配。”
“慎伟，看来你还需要苦练啊。”凌飞扬把球拿了起来，说道。
“可恶！”秦慎伟狠狠的咬了咬牙：我可是他的学长啊，怎么被他给教育了？
“快攻，快攻！”小月在场外不停的挥手，大声提醒道。
王飞龙立刻反应过来，快步跑到底线，大吼一声把球用力甩向前场。
李善春在小月喊的同时就已经向前场跑去，此时前场只剩下杨硕一人，李善春心中一喜。自己的身高和体重都占优，此球一定要拿下！
运球高度把握的很好，只是……微微弓下身体，重心完全沉到腰间，杨硕脸上露出一股傲气，只是运球速度太慢了，这就是你的致命缺陷！
杨硕抬眼看了下，刘春生正大步流星的向这边回防过来。杨硕竖起食指，“我一人就够了！”
李善春一愣，随即眼睛眯了眯：这么有自信的人，就是我的队友吗？让我来帮助你增加一些防守经验吧！
几次运球后，李善春向右一带，马上转身倚住杨硕，重心完全放在背部。看这架势，完全是中锋在篮下的打法。
准备用身体硬吃我吗？不失是一个好办法！杨硕冷笑一声，马上把重心完全移至上身，左手顶住李善春的腰眼，右手却闪在李善春的胯骨处。
李善春向后硬顶了几下，身体突然向左虚晃一下，马上向回一拉，运球向右闪去。
“扑！”李善春忽然觉得手中一空，身体孤零零的却以杨硕为轴闪了过去。扭头看去，杨硕已经运球向己方后场运去。
“好漂亮的断球，”赵晋生从椅子上站了起来。
时机把握的刚刚好，利用球速慢的缺点，在对手转身并拍球后手缩回的那一瞬间，立刻把球横扫出去，这其中最困难的就是必须要在对方运球的手刚刚离开篮球，而篮球还没有着地的那段时间断球。而等篮球着地反弹回来，对方的手势也会下降去接球，这样一定会造成打手的。
这球断的太干净了！双手交代的都很清楚，没有一点打手的嫌疑！
杨硕运球很快到了半场，秦慎伟马上从正面防了过来，陈智儒也从左侧包抄过来。杨硕眼角的余光看到刘春生在右侧不着痕迹的向三秒区内移动，而王飞龙则还在罚球线后端伫立。
要的就是这个效果！杨硕轻叱了声，右手一翻，篮球顿时翻滚着到了左手，右脚同时用力一踏，身体顿时腾空而起。杨硕左手向前一扬，正面的秦慎伟马上向左移了下，同时伸出右手抄向篮球。
电光火石间，杨硕左手一缩，划着一道半圆形左手顿时闪到了身后，而秦慎伟抄过来的右手，抓到的只是一团虚无的空气。杨硕手腕一翻，篮球顿时划着一道直线横横射了出去。
“喔‘‘‘‘‘‘‘‘！”场上的其他队员不禁倒吸一股凉气，顿时惊呼出口。
篮球斜刺而出，像一把渗着点点寒光的利剑，让人防不胜防！
“好漂亮的传球！”楚蓝枫竟然也有些惊讶，“为了一个传球，竟然做出这么多假动作！”
力量、角度都恰倒好处，刘春生双手稳稳的抓住篮球。拿球，转身，篮下只有快速反应过来的王飞龙，还等什么？该做的是什么？
刘春生左肩毫不留情的狠狠一顶，然后双手一个合拍篮球，再一次接住篮球，刘春生已经蛮横的将与自己本来就不在同一等级上的王飞龙彻底的撞开在一边，刘春生呐喊一声，两脚微蹲，借着屈下伸起爆发的力量，两手高举篮球，一个直跃，身体顿然拔地而起。
面对静静的立在空中的篮筐，刘春生再一次大吼一声，把全身的力量全部注入双手之中，然后双手再毫不犹豫的发足全力向篮筐砸去。
“砰轰！！！”
篮筐暴响，连篮板都在不断的颤抖。
王飞龙揉着发痛的胸口怔怔的看着刘春生。
“好有气势的扣篮！”赵晋生重新坐在了椅子上，脸上露出灿烂的微笑。
楚蓝枫仔细的看着刘春生，这段时间里，他的肌肉竟然变的更壮了，身体也变的黝黑了许多。
“咚咚咚‘‘‘‘‘‘”钟声敲了十八下，晚上六点了。
赵晋生拍了拍手，“今天就到这吧，明天早晨八点，在这里集合，大家不要迟到！”
大家照例的环肩围成一圈，诗悦扬声喊到：“一，二，加油！”
“加油！”
待众人散去，楚蓝枫拿求走到篮下，静静的看着头上的篮筐。
突然他双肩猛的一颤，突然向前的身势猛的向后一拉，身体顿时向后滑出一步，随即轻轻跃起，右手轻轻一拨，篮球顿时划着一道眩目的弧线射向篮筐，空心入筐！
“看起来今天你的感觉不错。”凌飞扬笑着挥了下手。
“你呢？”楚蓝枫拿起球走了过去。
“我的手感和身体时刻都保持在最佳状态，发条早已上满。”凌飞扬点头道。
“下午就要比赛了。”楚蓝枫淡然道。
“恩！一场不可欲知的比赛。不过，我想它的过程一定会非常精彩。”凌飞扬看起来很有自信。
“你变的越来越自信了。”楚蓝枫说道。
“你说呢？”凌飞扬神秘的一笑。
“明天就要比赛了，它将是一场特别的比赛。”楚蓝枫凝视着手中的篮球。
“你的处子秀？”凌飞扬笑了起来。
“不仅仅如此，你不是说过吗？明天的比赛将属于我们。明天只是舞台的开幕式而已。”
楚蓝枫越来越有信心了，没有人可以比拟的必胜信心。凌飞扬扭开脸，轻轻的长舒口气：“明天……”
凌飞扬的脸上突然露出一丝微笑：“明天的一切，都是未知数。”
※※※
夕阳西下，已经是放学、下班的时间了，可是北青体育馆里还不时传出击打篮球和加油鼓气的声音。
这时一个穿着一年级新生校服的男孩庄重的走到在罚球线上，做了一系列的准备活动后，用规范的姿势把球投进篮筐，步同叫了一声：“好球！”
看了一会，步同转身趴在体育馆看台上的栏杆上，步同满脸希翼的笑容：“终于到了高中联赛了，结束后，明风队长最后一年的高中生涯就要划上句号了。晤，好像连我也开始紧张上了呢。”
步同转头看向对面看台，“在球队普通联系的时候，都来了这么多的记者呢。但是话说了回来，不关注我们北青，又能关注哪呢？请看着我们北青吧，我们学长，还有我，会让你们不会抱怨白关注我们的。”
步同把目光又移动了天窗上，金黄色的一片，很是耀眼：“我的目标呢，就是今天的最佳新人！”
“小同，又在想什么呢？”身后传来声音。
这个时候只剩新人留下练习了，谁会叫自己小同呢？步同疑惑的转头看了过去，看清来人后，步同脸上顿时浮出惊喜的神色，恭敬的说道：“明风队长。”
“以后不要用这种语气跟我说话。”那明风摇头道，打个哈欠也趴在栏杆上。
“恩。”步同欢快的点了点头，随后又问道：“队长你还没有回家吗？”
“恩，在呆一会儿。”那明风长舒了口气。
“队长你是在想一中的孟江南吗？”步同迟疑了一下，小心的问道。
我们联赛见！那明风的耳边想起了楚蓝枫。
那明风摇了摇头，过了片刻，才缓缓的说道：“我在想一个凌川高中的11号。”
“凌川高中？”步同思索了下，“他们去年连八强都没进呢。这次联赛也很平常，第一场对实验的那种级别的球队，他们赢的也十分困难呢。我想他们会止步在第二轮呢。”
那明风沉思了起来，步同也没有开口说话。只是静静的注视着队长。
凌川高中的11号？他究竟是谁，怎么让队长如此关注？
过了半晌，那明风突然抬头问道：“凌川第二场比赛什么时候开始？”
步同想了一下，答道：“好像是对一中，比赛是在明天早晨。”
那明风点了点头，“不要练的太晚。”说完转身向出口走去。
当走到一半的时候，那明风又停了下来，扭头道：“小同你明天通知教练和大家一声，我们去看凌川的比赛！”
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新作盟作品推荐：《为你而生》；作者：菊香悠然；作品类型：言情
内容简介：爱没有原因，就那么随着时间的推移出现。也许有了无条件的甚至包括生命起源的相许，爱会焕发出更加绚烂的光彩。
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第四十六章 今天
李鑫很高兴，这几天他就一直处在兴奋当中。去年发现冷天恒，金滨市的最佳新人冷天恒！今年又发现了一个新人，一个至今从未上场，也从未听说过的新人。但是李鑫相信他一定是今年的‘金京杯’上的一大亮点，让所有人张大嘴巴的亮点，李鑫相信自己的眼光，也相信北区的王者与去年北区最佳新人的眼光。
还有半小时凌川高中vs第一高中的比赛就要开始了，李鑫的内心竟然有些紧张，是那种期待的紧张。
李鑫边擦拭着挂在脖子上的相机边想着，今天的比赛赵教练是让他上场，还是继续把他隐藏起来？想到这，李鑫嘴角露出微笑，自己竟然把赵教练也给挖了出来，自己真是一个天才啊，有了赵教练，还愁没有新闻吗？
“李鑫，你在哪里？”一个肆无忌惮的声音响了起来，声音很是清脆。
听到声音，李鑫心里一惊，连忙起身准备躲起来。
“小李子，你要去哪里？”显然，来人已经看到了李鑫。
李鑫后脊梁骨一阵发麻，看来这次是跑不掉了，是服不是祸，是祸躲不过。李鑫战战兢兢的转过身去，一脸赔笑的看着来人：“小冰找我有什么事？打个电话就行了嘛，怎么特意跑来这里找我。”
“哼，我还不知道你？我要是稍微来晚一点，你就立刻不见踪影。对了，一会儿你去看哪场比赛？”说话间，来人已经走到面前。
“我是那样的人嘛，一会去看凌川对一中的比赛。”李鑫后退两步，双手紧攥着手中的相机说道。他至今只要一想起去年那场‘意外’，他的心就在滴血。面前的人是个不折不扣的美女，可是经过那场‘意外’后，她已经在李鑫的眼里是一个绝对不能接近的危险人物。
“凌川对一中？没什么看点呀。”小冰一脸问号，随即满脸笑意，“你下午陪我去看南区冷天恒的比赛好不好？我没有票，进不去。”
“不去�