足者宜之。”据研究，本品含挥发油，有显著的镇静作用，酸梅肉酸温，《日
华子本草》载其能“令人得睡”。大枣味甘，能益气养心安神。故本方运用
于心气不足所致的失眠多梦、心悸不宁等症，
来源：《气功药饵疗法与救治偏差手术》
8。青茶十克，茉莉花和石菖蒲各六克。
制用：共研粗末，沸水冲泡，每日一剂。
【药酒疗法】
1。用料：桂圆肉二百五十克，白酒（六十度）四百毫升。
制用：将桂圆肉切碎，装入磁瓶中，以酒浸泡十五至二十日。每日两次，
每次十至二十毫升。
主治：神经衰弱，失眠，健忘，心悸等症。
2，用料：核桃仁十克，白糖二十克，黄酒五十毫升。
制用：将核桃仁、白糖共捣成泥状，加入黄酒，用文火煮十分钟，每日
食用两次。
3。用料：菌灵芝三十克（切碎），白酒五百毫升。
制用：将菌灵芝浸泡在白酒中十五日，密封，每日摇动数次。每日饮一
至两次，每次十毫升左右，长期饮用可见效。
4。用料：女贞子二百五千克，米酒五百毫升。
制用：共浸三至四周，每天一至两次，按各人酒量酌饮。
5。用料：白人参五十克，六十度白酒五百毫升。
制用：将人参捣碎，加入酒瓶，密封十五日，每日振摇一次。半月后开
瓶饮用，随饮随添加白酒至五百毫升。每日晚餐时饮用十至三十毫升。
6。用料：灵芝三十克，丹参五克，三七五克，白酒五百毫升。
制用：共入瓶内浸泡，密封十五日即成。随意饮用，主治神经衰弱、失
眠。
7。用料：生枸杞五百克，白酒两千毫升。
制用：将生枸杞捣碎，入绢袋，放于酒坛密闭，冷浸两周。每日三次，
每次一小酒盅。
8。猪脊髓一具、黄酒五百毫升。
制用：将猪脊髓切碎，同黄酒放砂锅内煮烂，分二至三次吃。
9。用料：黄精五十克，首乌三十克，杞子三十克，洒一千毫升。
制用：共浸于酒坛内，密封七日后饮用，每日三次，空腹饮用，每次一
至两小杯。
【醋蛋疗法】
1。醋饮方
用料：醋一汤匙。
制用：一汤匙醋冲一杯冷开水或温开水喝下。
主治：失眠。
2。杞枣鸡蛋方
用料：杞子二十克，大枣七枚、鸡蛋两枚。
制用：将杞子、大枣与鸡蛋同煮，至蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。每
日或隔日服一次。一般三次左右即可见效。
主治：神经衰弱引起的失眠。
3。蛋奶方
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用料：牛奶二百五十毫升，鸡蛋两枚，红糖适量。
制用：将鸡蛋、牛奶、红糖搅匀煮熟。临睡前吃，连服十日为一疗程。
主治：失眠。
4。百合蛋方
用料：百合七枚，鸡蛋两枚。
制用：百合水浸一夜，当百合出沫时另换净水四百毫升煮至二百毫升，
去渣，打入鸡蛋黄两只搅匀。顿服，每日一次。
主治：热病后期，阴虚火旺，心烦不安，失眠，具有特效。
5。小米鸡蛋方
用料：小米五十克，鸡蛋一枚。制用：将小米煮成粥，打入鸡蛋一枚，
稍煮即可，临睡前用热水泡脚，然后吃蛋粥。
主治：长期失眠者。
【食疗】
1。桑椹茶
用料：桑椹十五克。
制用：以桑椹煮水代茶饮。
功效：滋补肾阴，清心降火。
主治：病后体虚，心肾不交所致失眠、梦遗、滑精、心悸、健忘。
来源：民间验方。
2，龙眼洋参饮
用料：龙眼肉三十克，西洋参六克，白糖少许。
制用：将人参浸润切片；龙眼肉去杂质洗净，放入盆内，加入白糖，再
加适量水，置沸水锅内蒸四十至五十分钟即成。早晚服用，吃人参、龙眼肉，
饮药液。
功效：养心血，宁心神。主治：心悸，气短，失眠，健忘等症。
来源：民间验方。
3。桃仁朱砂酒
用料：桃仁一百克，朱砂十克。制用：将桃仁烫浸去皮尖，麸炒微黄研
细碎，朱砂细研后，用醇酒五百克浸桃仁于净器中，封口煮沸，取下候冷，
再放入朱砂细末，搅动令匀。不拘时，每次温饮一至两小杯。
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功效：活血安神。主治：心悸怔忡，面色不华，筋脉挛急疼痛。
禁忌：勿食羊血，孕妇不宜用。
来源：《太平圣惠方》。
4。白石英酒
用料：白石英二百五十克，磁石二百五十克，醋五十克，白酒一千克。
制用：将白石英及醋锻磁石放入纱布袋，贮置于净器中，以酒浸之，密
封，每二日搅拌一次，浸泡十五天即成。将酒烫热随意饮用。
功效：温补肝肾，安心神。
主治：心神不安，惊悸谵忘，阳痿，小便不利，黄疸，石淋，风寒湿痹
证。
禁忌：元气下降者忌服。
来源：民间验方。
5。小麦红枣粥
用料：小麦五十克，糯米一百克，红枣五十枚，桂圆肉十五克，白糖二
十克。
制用：将小麦淘洗净，加热水浸胀，倾入锅中煮熟取汁水，加入淘洗净
的大米、洗净去核的大枣，切成粒的桂圆肉，共煮成粥，起锅时，加白糖食
之。凡病人自汗盗汗较重，将小麦用量增至一百克，每个疗程四至五天，每
天眼二至三次。趁温热食之。生小麦性热，陈小麦性平，小麦面甘温，可据
情况选用。
功效：养心益肾，清热止汗，补益脾胃，除烦止渴。
主治：心气不足，怔仲不安，烦热失眠，妇女脏躁，自汗、盗汗、脾虚
泄泻等。
来源：《本草纲目》。
6。酸枣仁粥
用料：酸枣仁（生、熟均可）三十克，粳米一百克。
制用：将酸枣仁捣碎，浓煎取汁，再以淘洗净的粳米煮粥，米半熟时，
加入酸枣仁汤，同煮成粥。每晚餐温热眼食。
功效：养肝、宁心、安神、止汗。
主治：心悸怔忡，自汗盗汗，失眠少寐等。
（）
来源：《太平圣惠方》
7。蛋黄油
用料：鸡蛋一百个。
制用：将煮熟的鸡蛋剥去皮，取去蛋黄放入铁锅内，以文火煎熬出蛋黄
油约五百克，每日服两次，每次一茶匙。，连续服用。
主治：心律不齐。
来源：民间验方。
8。百合脯
用料：生百合三十至六十克，蜂蜜一至三匙。
制用，将生百合用清水洗净放入碗内，上面浇蜂蜜，然后将百合及蜂蜜
蒸熟（约三十分钟），取出后或烘干或风净即成。睡前服适量。
主治：神经衰弱，睡眠不宁，惊悸易醒。
来源：民间验方。
9。百合枣粉冻
用料：鲜百合六十克，生、熟枣仁各十五克，洋粉五克。
制用：将鲜百合用清水浸一昼夜，加生、熟枣仁同煎至百合煮熟，去百
合、枣仁留汤三百毫升，加入洋粉，烧开至洋粉溶化，起锅倒入盘内晾谅，
切块加糖水即成。
主治：失眠。
来源：民间验方。
10。牛（羊）肝大枣汤
用料：牛或羊肝二百五十哀，大枣十五枚。
制用：将牛或羊肝切片与大枣共煮眼食。
功效：补心气，养阴血。
主治：心悸乏力。
来源：民间验方。
11。白面鸡蛋饼用料：鸡蛋清五枚，白面适量，淡豆鼓六十克，适量的葱、
姜、盐等调味品。
制用：鸡蛋清白面相和作饼，淡豆鼓煮取浓汁，再把蛋清面饼放入豆鼓
中煮熟，加适当调料，随意食用。
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功效：扶正健脾。
主治：脾胃虚弱见食呕吐，羸瘦无力。
来源：民间验方。
12。面姜羊肉鸡蛋清用料：白面一百二十克，生姜汁三十毫升，羊肉一百
二十克，鸡蛋清两枚。
制用，将羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放
入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。
功效：补虚和中。
主治：脾胃虚弱，身体羸瘦等亏损病症。
来源：民间验方。
13。茯苓米饼用料：茯苓细粉、米粉、白糖各等分。
制用：用水将茯苓、米粉、白糖调成糊，以微火在平锅里推烙成极薄煎
饼，经常随量小吃。
14。猪肉莲子汤用料：瘦猪肉二百五十克，莲子三十克，百合三十克。
制用：共放砂锅中加水煮熟，调味后服用。
15。淮山猪脑饮用料：猪脑一具，淮山药三十克，枸杞子十克，加水炖服。
16。黑芝麻核桃饼
用料：黑芝麻二百五十克，核桃仁二百五十克，红砂糖五
百克。制用：先将红砂糖放锅中，加水少许，熬成稠膏，加入炒熟的芝
麻、核桃仁，调匀，趁热倒入表面涂有麻油的大盘中，待稍冷，压平切块，
随意食用。
【偏方】
1。药物：大葱（取白）一百五十克。
制用：将大葱切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入
梦。
主治：神经衰弱之失眠。
2。药物：龙眼肉四至六枚，莲子、黄实各二十克。
制用：水煎汤。于睡前眼，连眼三至五天。
功效：补血安神。用治神经衰弱之心悸、自汗盗汗、夜不能寐等。
3。药物：猪心一千克，葱、姜、豆鼓、酱油、面酱、黄酒各适量。
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制用：猪心洗净，放锅内，入葱等全部调料，加水小火煨，熟烂后，收
汁。待凉，改刀将猪心切成片，摆在盘内佐餐食用。
功效：补虚益血，镇静安神。适于心血亏损、心悸失眠、忧烦等症患者
食用。
4。大枣葱白汤治失眠药物：
大枣十五个，葱白八根，白糖五克。制用：加水两碗煮成一碗，临睡前
一次服完。
功效：用治神经衰弱失眠症。注：临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水
凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。
5。猪心大枣治血虚心悸药物：猪心一个，大枣十五克。
制用：猪心带血破开，放入大枣，置碗内加水，蒸熟食之。
功效：安神定惊。治血虚心悸、心慌症。
6。毛鸡蛋补虚损止眩晕药物：毛鸡蛋（孵化胚胎），食盐各适量。
制用：将毛蛋蒸熟，以食盐蘸食。每次饭前吃一个，一日二三次。
功效：治头晕眼黑，四肢无力症。
7。药物：五味子十克，蜂蜜三十克。
制用：水煎五味子，冲蜂蜜服用，每日一次。
注：腹泻者禁用。
8。药物：山楂三十克，玉米叶三十克，槐叶十克。
制用：水煎服，每日一至两次。
9。药物：枸杞子三十克，梨树枝三十克。
制用：水煎服，每日一至两次。
10。药物：海带三十克，大枣十个，苡仁二十克。
制用：水煎服，每日二至三次。
11。药物：丝瓜络三十克，丹皮十克。
制用：水煎服，每日一至两次。
12。药物：苍耳叶十五克，苍术十二克。
制用：水煎服，每日两次。
13。药物：白蒺藜三十克，桂枝三克，冰糖二十克。
制用：水煎服，每日两次。
14。药物：丹参十五克，丹皮十五克，桃仁十二克。
制用：水煎服，每日两次。注：孕妇慎用。
15。药物：
制｜乳香十二克，菊花二十克。
制用：水煎服，每日两次。
16。鳖甲三十克（醋炒），鲜鸡蛋一个。
制甲：水煎鳖甲，用其汤液趁热冲开鸡蛋服用，每日一至两次。
17。药物：沙参十克，天冬十五克，防风十五克。
制用：水煎服，每日一至两次。
18。药物：蜈蚣一条，百合十五克，合欢花三十克。
制用：水煎服，每日一至两次。
19。药物：铁矿石三十克，天麻十五克，菊花十五克。
制用：水煎服，每日一至两次。
20。药物：鲜蚯蚓三十克，棉花根三十克，猪骨六十克。
制用，水煎服。每日两次。
21。药物：苦瓜三十克，杏仁十二克，炙甘草十克。
制用：水煎服，每日两次。
【验方】
一、健脾益气、补血安神的方药
1。药物：铁落二十一克，大枣二十一个。
制用：将大枣煮熟去核，捣为泥状，铁落研为细末，拌匀，制成四丸，
早晚各服两丸，连服两日。
2。药物：阴地蕨二十四克，柏子仁九克，大枣七枚。
制用：水煎早晚分服。
二、补气生津、养血安神的方药
1。药物：太子参六十克，朱砂十五克，琥珀十五克，薄荷十克，蔻仁十
克。
制用，先将太子参、薄荷、寇仁烘干，加工成粉，然后同朱砂、琥珀混
匀，分为二十包，早晚各服一包。
三、滋肾生津、宁心安神的方药
1。药物：五味子五十克，蜂蜜一百克，白开水三百五十克。
制用：共泡在瓶里，七天为宜（为一付）。七日内分服。喝完一付后，
可在原瓶内再加入蜂蜜一百克，凉白开水四百克备用。一疗程七至十天，轻
者一疗程，重者两至三疗程。
2。药物：丹参三十至九十克，夜交藤三十至六十克，生地三十克，百合
三十克，五味子十五克。
制用：水煎服，午睡前和晚睡前一小时分服。
【秘方】
1。主治：虚劳头昏脑痛（神经衰弱），头疼失眼
药物：黑芝麻三十克，明天麻、焦黄柏各十二克，破故纸十五克，焦枣
仁，大枸杞各二十四克，血茸片一点五克。
制用：共研细末，炼蜜为丸，早晚各眼四点五克，开水送下，如头痛甚
者加羌活、蒿本；失眠甚者加重焦枣仁；记忆力减退者，加重茸参。
来源：陕西长安县党志宽家传方
2。主治：失眠。
药物：白芍六十克，鸡肝一具。
制用：先煎白芍去渣后，把鸡肝捣烂，煎温服。
来源：广西博白县李庆英师传秘方。
3。主治：健忘。
药物：龟板（炙酥）六十克，龙骨（研末入鸡腹煮一宿）六十克，远志
三十克，石葛蒲三十克。
制用：共研细未，水泛为丸，如小绿豆大，白开水送服，一
次服三克，一日服三次。
疗效：久服益智，健脑。
来源：河南陈大夫祖传三世秘方。
4。主治：体弱惊悸，血气虚弱，两足痿软，不能行动，久卧床褥之症，
神效。
药物：鹿角胶五百克，鹿角霜，熟地黄各二百五十克，川牛膝、白茯苓、
菟丝子、人参各六十克，当归身一百二十克，白术、杜仲各六十克，虎胫骨
（酥板）、龟炙（酥炙）各三十克。
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制用：上为细未，另将鹿角胶用灰酒三盏烊化，为丸如梧桐子大，每服
一百丸，空腹，姜、盐汤下。
来源：《医学正传》一九六五年祖传方。
5。主治：忧愁思虑伤心，令人惕然心跳，惊悸不安之症。
药物：川归（酒洗用身）、生地黄（酒洗）、远志（去心）、茯神各十
五克，石菖蒲九节、黄连各七点五克，牛黄三克（另研），辰砂六克（另研），
金箔十五片。
制用：上药以前六�