《十羊皮卷》

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十羊皮卷- 第22部分


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  “完美主义是压迫者的声音,人类的敌人。它会让你的整个生命变得狭促而愚蠢。”
  ——安妮o莱莫特
  第72节:第二十八章 自我期望(1)
  第二十八章 自我期望
  一
  每个人的生活目标都有着一个自我的期望,这种期望与理想的距离究竟有多远,取决于你在现实生活中所付出的行动和努力。
  要想把自我期望得到最大限度地实现,就必须有一套致胜的法宝。
  下面这四点至少是对那些自我目标有较高期望的人有所帮助――
  一, 将日常话语中的“难题”换成“机会”,从“难题”到“机会”,无论路途多么曲折和遥远,你所需要的也仅仅是“勇气”。
  二,不管处于多大的压力和紧张状况,都要努力让自己保持平静的心态。相信一切都会过去,乌云和风暴只能是暂时,太阳很快就会出来。
  三,提倡团队精神。与别人合作时,尽量去赞扬而不是抱怨。须知,一滴水只有放进大海,才能充满生命。
  四,对自己的梦想要保持兴奋,充满激情。持久的热情是战胜困难的最大法宝。
  二
  要想实现自我期望,唯一的办法就是行动,再行动!
  这条路没有任何捷径可走。
  因为时光流逝得太快了。
  威特里博士在《女性成功心理学》中指出:每个昨天,所有逝世的时光都已经不受控制了。世界上所有的钱都无法让你不做或者重做曾经的某个动作。
  你无法抹去自己曾经说过的话,你也无法加上“我爱你”、“对不起”或者“我原谅你了”――哪怕是你忘记说的“谢谢”。
  没有哪个词语比“我本想”更让人难过的了。
  “我本想打电话”:“我本想说我爱你”:“我本想再给你一次拥抱”:“我本想说声对不起”。我们都有一个“我本想”的故事。
  我们都知道错过的一刻将是永远失去的一刻。
  这也就是为什么成功者会对时间的价值有着更深切的尊敬。
  他们不像失败者一样浪费时间――追逐、荒废或者躲在化妆品的面具下试图躲避时间。他们理解自己肌体的死亡率,他们成熟,能够随着时间的推移日渐变得温文尔雅,积极果断。
  而这,恰恰是他们能够实现自我期望的根本。
  三
  实现自我期望并不是无规律可循。实际上,真正的成功者,他们几乎都有着相似的经历,或相似的奋斗历程。
  成功并不是轻而易举,更不是一蹴而就,对成功的人来说,上帝也许会有所偏爱,但决不会豁免任何人对泪水的付出和痛苦或艰难的体验。
  这里,成功者提供了三条定律,相信对我们有所帮助――
  一,接受不确定的事情。一幅画只有朦胧依稀才有更大的审美价值。如果一幅画,一千个人看都是同一种色调同一种意思,那么这幅一定没有什么生命力――哪怕这幅画表明上看起来多么精美;这也就是为什么人们说莎士比亚的伟大,因为一千人读哈姆雷德就有一千个哈姆雷德的形象。生命也是一样。只有接受不确定的事情,你才会感受到空前的挑战。如果一切东西都很明朗,都很简单,都很直截了当,你就会丧失创造的热情、丧失工作的激情、丧失打拚的豪情。
  二,改变不理智的态度。如果你希望某种良好的习惯固定下来,你就不要让它摇摆不定;如果你希望某个不好的想法搅得你心神不定,趁着它还没有在你的心底发芽开花,立即驱逐它,不要让它影响你的心情和情绪。改变不理智的态度,主要针对的是你的想法、行为以及自制力。生活中,大多数人能够做的都是一种条件反射,或者说潜意识的习惯。遇事冲动,马上行动,不计后果。跟朋友吵架,动不动拿友谊作赌或要挟;跟配偶动怒,动不动就拿暖瓶或碗筷出息。要知道,割袍而去,摔瓶砸碗,痛是痛快,可友谊的失去、亲情的割裂带给你的则是终生的悔恨。
  三,避免一切可能的冲突。我们每天都在跟不同的人和事打交道,不同的心理积习,不同的文化和教育背景,不同的家庭氛围等等,都造就了不同的人、成就了不同的事。因此,对于那些可能导致潜在危险的一切可能发生的冲突,我们都要力争避免。如果有人在大路上向你挑衅,那么你就换条小路。如果有人撞了你的肩,你就赶紧扭开,保持一定的距离。如果有人发酒疯骂了你,你权当作没听见。避免一切可能的冲突,这种忍让是值得的。生活中值得一做的事太多了。你没有时间和精力去应付那些无聊的事情。躲开一些是非之人,远离一些是非之事,你的忍让并不表明你的懦弱或胆怯。真正的勇士不是在生活小事上与人争个你死我活,而是在原则问题上,在大方向有着自己的主见。避免一切可能的冲突,你的克制和修养将为你事业的成功支付高贵的利息。
  第73节:第二十八章 自我期望(2)
  好了,现在我们再回过头来读读铁匣子里的成功秘笈。
  成功秘笈之八(略)
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  梦想是成功的发动机。
  只要有“心”,沙漠可以长出绿荫。
  “相信自己”,并没有想象的那么困难。
  要想被人爱,你必须首先招人爱。
  日常行为与之相比
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  “应该对那些真正认识到”足够“这个概念的人予以嘉奖。足够好了,足够成功了,足够苗条了,足够富有了,足够有社会责任感了。拥有自尊,就足够了,而当你觉得足够了,就拥有了自尊。”
  ——盖尔o施西
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  第三十二周
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  梦想是成功的发动机。
  只要有“心”,沙漠可以长出绿荫。
  “相信自己”,并没有想象的那么困难。
  要想被人爱,你必须首先招人爱。
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  “性格,即我们为自己生命承担责任的意愿,是自我尊重之泉的源头。”
  ——琼o迪迪沃
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  第三十三周
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  梦想是成功的发动机。
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  “相信自己”,并没有想象的那么困难。
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  第74节:第二十八章 自我期望(3)
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  “运气并不代表机会,这是一次长途的跋涉,是命运之神的微笑,是经过努力才能获得的。”
  ——艾米莉oo狄金森
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  2,卷重点段落
  梦想是成功的发动机。
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  68, 我复习了上面的重点段落
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  星期一
  星期二
  星期三
  星期四
  星期五
  本周成就
  名言档案
  “人们总是自己给自己制造问题,因为他们不敢向前看。你要的就是向前看,一旦看清楚了,不要在原地反复观望,起步走!”
  ——恩o兰德
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  第三十五周
  星期一 日期 今天阅读次数_____
  1,阅读了秘笈之八
  2,卷重点段落
  梦想是成功的发动机。
  只要有“心”,沙漠可以长出绿荫。
  “相信自己”,并没有想象的那么困难。
  要想被人爱,你必须首先招人爱。
  日常行为与之相比
  应得的分数_____
  总分_____
  星期二 日期
  69, 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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  70, 我复习了上面的重点段落
  星期三 日期
  35, 我阅读了秘笈之二
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  2,我复习了上面的重点段落
  星期四 日期
  35, 我阅读了秘笈之二
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  2,我复习了上面的重点段落
  星期五 日期
  69, 我阅读了秘笈之二
  今天阅读次数_____
  实际得分_____
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  70, 我复习了上面的重点段落
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  星期二
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  星期四
  星期五
  本周成就
  名言档案
  “如果你的生命中有一个需要你付出很多努力的目标,它就会带来很多的乐趣和挑战,你时时刻刻都在期待着第二天醒来时看到新的进展。”
  ——苏珊ooo鲍里斯o舒尔茨
  第75节:第二十九章 自我控制(1)
  第二十九章 自我控制
  一
  又过了一个星期,你感觉怎么样了?
  你的情绪很好,阅读得也很仔细,真不错。我为你感到高兴。
  好了,现在我们在谈谈自我控制的问题。
  因为生活中,没有任何人总是处于兴奋和快乐之中,每个人总会有低潮和郁闷的时候。无论你是谁,没有烦恼是不可能的。
  所以,人们最关心的问题:有了烦恼怎么办?
  这就需要自我控制。
  自我控制是一个晴雨表,它能准确测出你的事业的波动起伏。
  当你处于高峰时,你要控制不要得意忘形,乐极生悲;
  当你处于低谷时,你要控制不要过

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