这些身体上的不适常常让她们觉得孤助无援，当她们强悍的发着脾气时，内心其实脆弱的不堪一击，每说一句重话，内心就后悔一次，这样的情况却被不得已的重复。更年期的女人像是失控的车子，明明不想开的太快、太猛，一切却都不受自己控制。
在她们的身体深处，正发生着微妙的变化。
人们常常说女人是感性的，爱哭也爱笑，无论开心还是难过都很难被掩盖。其实女人是单纯的，她们不懂得隐藏自己的，爱就爱的比谁都猛烈，伤也伤的比谁都深重。中医讲“天人合一”，女人的单纯不只表现在情感上，更多的表现在她们的身体上。更年期是卵巢开始衰老的重要表现，过了这个阶段，女人就迈过了风韵犹存的中年，步入日渐衰老的老年。这种感觉像是飞上了天堂之后又坐上返回凡间的缆车，下滑的速度和即将失去的青春使她们万分恐惧。
这些是上天已经安排好的过程，每个女人都是这么过来的，于是她们只能选择接受，但是她们所期望的，只是丈夫、孩子和亲朋友好友们更多的呵护、包容、尊重。呵护她们越见憔悴的生命，包容她们不得已的火气，尊重她们作为一个女人的人格。而不是躲的远远的，把她们像瘟疫一样看待。
如果你的身边也有更年期的女人，请多给她们一点关心和爱，再多一点包容和大度，帮助她们渡过这辛苦的十年。
1。 女人到中年（1）
田 原：女人的第一阶段是从出生到月经初潮，这个阶段我们可以把它叫做前青春期，对应的就是您的理论：“肾生最先”。咱们接着往下谈，当女孩子平安渡过了这段时期还要面临哪些问题？
柴嵩岩：那就到了第二个阶段了，就是14岁以后到37、38岁的这个阶段，是第二个最——“肾足最迟”。
迟呢，很容易理解，就是迟到、来的晚。足呢，指的是肾气的性征能力和心肝脾肺的功能相比较，成熟得比较晚。也就是说按照正常的来讲，她真正发育完整，比较成熟，有生育能力比其他脏腑相比应该是最晚的。我之前说到的性早熟，出现了骨骼钙化的问题，孩子很难再长高，就是因为当孩子的五脏的功能还没有发育好的时候月经就来了，肾的功能提前“足”了，其他脏腑的功能也就不会再发育了。
那要晚到什么程度才算是正常呢？这去就是14岁，现在因为很多外在的因素使这个年龄再往后推，我们说18岁的时候还没有来月经才叫闭经，这就是一个标准。
“肾足最迟”的阶段是肾气表现的最好的时候。在这个时候的用药和14岁以前是不一样的，和刚刚开始发育的时候或者发育不足的时候，用药也不一样，需要考虑到的问题也不一样。
女人一生在性生理上有三大阶段，第一阶段就是我刚才说的儿童的阶段，第二阶段是肾气最旺盛的阶段，这个生育力很强，一直持续到40岁左右，这个生育能力就逐渐下降，下降预示着她要慢慢地步入中老年阶段了，这些是一个女人正常的生理过程，但是作为我们来说，都要重视起来。
田 原：可以理解为月经就是女人肾气的表现吗？
柴嵩岩：一部分。但是月经在女人的生命中占有很重要的位置，她至少要有20年的月经，每个月都出血。血在中医来讲属阴，月经是女人阴血的一部分，中医认为只有当女人的阴血充盛了，血海充实了，才会按时出现月经。“经本阴血，何脏无之”就是说每个脏腑都需要阴血的滋养。
田 原：也就是说月经如果不正常，可能预示着其它脏腑也出现了问题。这也提醒了很多不在乎月经不调或异常的女孩子，月经并不是子宫内膜脱落那么简单。
柴嵩岩：那是肯定的。我们说“五脏六腑皆令人咳”，就是心肝脾肺肾都能引起人的咳嗽，月经也一样，五脏六腑的变化对月经都要产生影响，当然它们的症状不一样。那么我就说，五脏六腑都可以让人发生月经病。
《景岳全书？妇人归？经脉之本》里边讲：“唯脏腑之血，皆归冲脉，而冲为五脏六腑之血海，故经言太冲脉盛，则月事以时下……”。这个是什么意思呢？就是说脏腑之血都要归到冲脉，也就是血海，那么月经就是当血海被充满的时候，自然流溢出来的。为什么“以时下”呢，就好像是这碗水，我倒出去了，那么我后边还有丰富的水源，可以把空碗填满，下个月我还有水可倒，这就是规律。那么这个水源是什么，就是五脏六腑的血，它们来供给月经所需要的血，叫“济”。那么这个“济”我又引申了一步，这也是过去没有人提过的，是有余，有余之血注入血海，月事才能“以时下”。你比方说这些血我自己还不够用，我怎么能给你呢？
田 原：要有充足的，充裕的血供。
柴嵩岩：要有余之血，这个血够我的生理要求了，那么我就给你了，假如我现在刚刚能维持我自己的生理活动，这个时候我就没有余的东西来帮别人了。帮什么呢？就是帮助填满这个血海。那么当你肝郁、肝血不足、肺气不足、肾阴缺少、脾气不足等等，都可以影响月经正常的规律。因为在不足的情况下，它不能够按时把血供给血海的时候，可能就会出现经少或月经不规律的情况。就好像过去给你开一千块钱，现在就给你开一百块钱，那你怎么办呢？你就只能节省一点，来的量少一点儿，或者往后错那么几天。所以我的观点就是说，就是五脏六腑和十二经之血都要有余，五脏六腑的血是本源，它首先要充足，之后还要把十二经脉灌满，并通过十二经脉把这些血运送到人体的各个部分，四肢、肌表、毛发等等，把它们灌满。等这些任务都完成了，再多余的血才能灌注到血海，你如果没有余，月事不能“以时下”。
1。 女人到中年（2）
那么到你们这个年龄，40多岁了，已经接近没有余的阶段了，比过去的人可能还要提前。因为现代人损伤过度啊，工作要争、家务要做，如果你是职业妇女，你看电脑也好，看书也好，那你可能久视伤目，目由肝所主，那么你肝血就不足；如果你是个体力劳动过度的人，经常地走、跑，那久行伤筋，筋脉就会有疼痛了，筋也由肝所主，伤到筋脉也会伤到肝；久立伤肾，总站着肾气就要衰落；包括经常感冒、发烧，一发烧就要出汗，血汗同源，汗也属于阴，所以你也伤了；还有当了母亲要哺｜乳，我们说血｜乳同源，都属于阴的物质。中医认为精、血、津、液是构成｜人体和维持人体生命活动的基本物质，古人说“精”指的是男人之精，其实女人也有精，体内最精华的那个阴的物质就是精，精的过度耗散是要损耗生命的。
甚至于有些女孩子生活不节制，频繁做人流、频繁的性生活、刮宫等等都在耗阴、耗精，这要说起来就多了。当一个女人经历这些的时候，就已经损耗了她原本非常健壮的脏器和经络。
七嘴八舌：
很多女人日子到了，可月经就是不来，浑身燥热、没劲，脾气也大，甚至小腹坠痛。如果几天后月经来了，那燥热也就退了，肚子也不疼了，脾气也没了。这种情况大多就是因为阴血不足，月经来潮的功能有了，但是形成月经的阴血还不够。就是热盛阴虚，就像是连续的艳阳高温，照的花草人兽一个比一个蔫，一个比一个烦躁，恰巧这时突然来了一股冷空气，带来了海洋上潮湿的空气，嘁哩喀喳，电闪雷鸣、瓢泼雨下，花草在雨中伸发，大人小孩，窗前檐下，拍手嬉笑：豪雨知时节，甘霖沁人心。所以，女人阴血很重要，阴血不足就会闹心。
七嘴八舌：
伤寒论中曾经讲过这么一件事：说人呀，感冒了，吃药发了汗之后，身上热的发烫又叫“灼热”。像这种情况的人，说明他不是受了风寒感冒，而是“风温”，一种因为感受了温热性质的邪气而发生的感冒。这时候你摸他的脉“脉阴阳俱浮”，意思是说脉象表现为阳气亢盛，同时还会因为热而出汗，身体没劲发沉，爱打瞌睡不说，还睡的直打呼噜。
中医的辨证很重要，即使是一个小小的感冒，你也能看出辨证的作用有多大，像这种风温感冒在治疗的时候，如果辨证错了，按照风寒感冒去治，用了辛温的药物，或者用艾灸、火罐儿，那可就彻底错了，就会加重他体内的阳热，导致###损伤。您就瞧吧，没过一会儿那人就肤色发黄，严重的还会开始抽搐，整个人就像在钢炉前熏了一天似的。这种治疗在中医里就叫做“逆”，不仅没有抵消身体里的热，药的热反而加重了体内的病热，如同火上浇油。用错了一次还有的救，如果没反应过来还一直用下去，那就是在催命了。
人常说做大夫的人命关天，不要以为中药里只有什么砒霜、附子才是毒药，辨错了方向、用错了药，照样能让生不如死。可见庸医果然草歼人命。
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中医讲阴阳平衡，如果人体内能够达到阴阳平衡，就是健康，失衡了就算你不觉得自己病了，那也是病了。至于西医说的亚健康在中医的角度来讲已经是阴阳失衡，是不是病呢？您自己心里自然有数儿。阴阳失衡，人就会出现大大小小的问题，出现大大小小的病，小到打嗝、大到肿瘤，这时就需要人为地干预，用中药自身阴阳偏性来调和人体内失衡的阴阳。通俗点儿说，身体太热了，就用寒凉的药物降火；身体太冷了，就用温热的药物温暖，当然要把辨证放在治病的最前沿。
大家伙儿都知道“药食同源”嘛，食物就是中医的“药”，所以民间常说“吃萝卜补气”、“吃肝补眼睛”……既然药有偏性，食物自然也有偏性，如果这种食物你长期大量的吃，却不是你身体所需要的，长此以往，没病也吃出病了。
远的不说，就说说当今流行的“麻辣一族”。像什么水煮鱼、水煮蛙、麻辣小龙虾还有最近刚刚风行的麻辣香锅，这些东西吃起来很过瘾，吃多了，却悄悄在身体里埋下了炸弹。辣本来就是辛热的东西，吃多了容易蕴热生火，诱发和加重妇科疾病。现在不管多大年纪的人，20岁、30岁、40岁……对辣的食物都欲罢不能，也就管不了身体内部的机能正在悄悄发生改变。
很多得了肌瘤、肿瘤的人很郁闷，觉得自己太倒霉了，为什么就摊上我得了这个病？是摊上的吗？还是因为日常饮食习惯出了问题，一天天累积成病？
很多时候，身体里面的事早就在发生，只是我们没有察觉或者不想去察觉罢了。
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2。 卵巢 怎样延缓你的衰老
田 原：当一切与时俱进的时候，连妇科病也在与时俱进。您觉得妇科病将来会向哪个方向发展？
柴嵩岩：我自己预计吧，不孕症还得增加，特别是炎症和卵巢早衰引起的不孕。
田 原：您做过这方面的统计？
柴嵩岩：没有，但是现在从临床上已经有所体现了。我们从中医的角度讲，女子七七天癸才竭呢，才闭经。可是现在呢？提早结束的人太多了。
我们说卵巢早衰它有一个标准，就是卵巢的卵泡增生数，医学上叫FSS，这个数如果要超过了9和10，就已经标志着卵巢功能不太好，如果这个数字到40了，那就是卵巢早衰了。不管你多大，19岁还是45岁都一样，它早衰也不会让人有生命危险，她还可以活，但她的状态已经不行了。女人不就靠卵巢生活嘛。
田 原：根据您的经验，卵巢早衰的原因在哪儿？
柴嵩岩：这个原因多了，根据我这些年来的经验，这种情况多见于城市，其中一方面是饮食，现在吃辣的吃得太多了。
田 原：辣的食物对卵巢有刺激？
柴嵩岩：吃辣有伤害。那有的人可能要说，那湖南人整天吃辣的。可你要知道，现在湖南人来看病的有多少？
田 原：湖南人卵巢早衰的比例很大？
柴嵩岩：不是很大，而是多见，这两种情况可不是一样的。就是说我们过去不怎么见到这样的病人，现在已经很普遍了。她来了一问，湖南的。
田 原：卵巢早衰在身体上有哪些表现？
柴嵩岩：她就是没有状态了。她体力不行了、情绪不行了、夫妻生活不行了、不能生育了、没有月经了、皮肤干了。那还要怎么样啊？对于一个女人来说，这就够难的了。现在有好多人是这样啊，但是她生存没有问题。
田 原：一朵枯萎的蔫花儿。
柴嵩岩：对。我觉得按照现在的生活水平，围经期应该能延到50多岁。因为现在的生活水平比以前好啊，我觉得心理状态比过去应该是舒畅了。因为我们是过来人，我们过去当然也很愉快，但是生活特别拮据，一些年岁大的人应该都有这个体会。
那么正常的初潮应该在12岁以后出现就比较正常。虽然古人讲“二七天癸至”，但是他们指的是虚岁14岁，那如果她生日是12月份呢？您这14岁又打引号了，正月和十二月生的都叫14岁。
田 原：我发现您是特较真儿。（笑）
柴嵩岩：爱较真儿，我们干这活儿就得较真儿。（笑）
3。 骗死人不偿命的卵巢美容（1）
田 原：现在市面上有很多保健品广告都说能推迟绝经期、推迟衰老，而且卖的还挺火。您对这些保健品怎么看？
柴嵩岩：我看过有的药品宣传上，说能推迟10年，这个说法是非常夸张的。你那是药，不能随便用的。对症的话也许能推迟几年，要是不对症呢？反倒让她提前衰老几年。你要拿自己的青春打赌吗？
田 原：谁都赌不起。（笑）但是真的没有办法推迟卵巢衰老的速度吗？
柴嵩岩：推迟几年没有问题。但是我指的是对自己的自然保护，我不主张用药。
田 原：怎么保护呢？
柴嵩岩：首先情绪很重要。我总觉得去美容没有用，不就美脸上那么一点儿吗？刚美完觉得挺亮、挺滋润的，过几天又干巴了。（笑）美还是从里头出来的。
田 原：我记得前几年流行一句广告语“补血养颜，以内养外”，这句很有智慧�